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孕前不可不知道的飲食禁忌

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眾所周知, 女性在備孕期間, 會有許許多多的飲食禁忌。 女性朋友們只有避開了這些飲食誤區, 才能夠有利於寶寶的健康成長。 今天, 網站的小編就在這裡向大家介紹一些女性在孕前的飲食禁忌吧!

辛辣食物:孕期女性非常容易出現便秘, 辛辣食物會加重女性消化不良,

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經常食用辛辣食物還會誘發痔瘡。 也會影響食物對胎兒營養的正常供給。 專家建議在孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

含糖量高的食物:糖尿病和高血壓是女性常見疾病, 糖尿病和高血壓對高糖食物都非常敏感, 經常吃含糖量高的食物會大大加劇高血壓和糖尿病的發病率。 也會造成孕婦的肥胖, 誘發胎兒發育為巨大兒, 所以要警惕高糖食物。

醃制、煙熏食物:泡菜、鹹肉、醃魚、熏肉, 煙熏食品含一定污染物質, 醃製品還有亞硝酸鹽, 長期食用會誘發疾病。

煙酒:酒精成分和煙草中的尼古丁會影響男性精子品質, 導致胎兒畸形、流產甚至死胎, 專家建議在孕前6個月應忌煙忌酒。

上面就是小編告訴給大家女性朋友們在孕前的飲食禁忌, 大家都知道了嗎?如果大家對於這個問題, 還有任何的疑問, 都可以諮詢我們的線上專家,

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我們的專家將會為您提供專業的解答。

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