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孕期肚皮瘙癢 孕媽小心膽汁淤積症

不要用手抓,可以塗潤膚露

孕婦腹部發癢多數情況是肚皮撐開過度的,妊娠紋而引起的。有很多媽媽覺得癢就忍不住手,拼命撓它捉它。

事實上撓抓正對瘙癢蟲的胃口,你越撓,它越活動得歡。一旦撓破了,它的兄弟--皮炎可能就會找上門了。肚皮癢的時候,用手輕輕的揉一下吧,不要用力去抓,再不行,用一點潤膚露吧,能起到緩解的作用!准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油,按摩霜等等,要挑選溫和低敏感的潤膚產品,保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外,富含精油成分的潤膚油和乳液,比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

多吃滋潤的食物

除了外在滋養,你還需要從內在增加皮膚的彈性,預防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要儘量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,像豬蹄。多吃水果和蔬菜,堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食,從一開始就改善肌膚的膚質,避免妊娠紋的發生。

清潔皮膚避免過於頻繁

有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體,如果你有皮膚瘙癢的情況的話,恐怕這種愛好就要暫時停止了。

另外也不要過多的使用清潔劑,因為大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境,如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況,在洗浴的時候不要用過高的溫度,因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。

控制體重

孕期體重上升過快,導致腹部增大過快,也會導致皮膚組織張裂過度,引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息,連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多餘的脂肪,還能預防頭盆不正。

提防膽汁淤積症

妊娠期膽汁瘀膽症也會導致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會先從腹部開始,然後發展到胸、背、四肢和頭皮等部位,手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異,嚴重者難以入睡,甚至抓破皮膚,導致感染。通常,瘙癢在胎兒出生後2天內,多可自行消失。

妊娠期肝內膽汁淤積症是一種會導致胎兒死亡的嚴重疾病。它會引起孕婦和胎兒間的血液迴圈障礙,影響母胎之間的物質和氣體交換,胎兒處於低氧狀態,生長發育緩慢,甚至造成死胎。如果您是從腹部開始,進而發展到全身的瘙癢的話,應到正規醫院去查一下膽汁酸。

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