首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕期預防妊娠紋 擦橄欖油+控制體重

辣媽心語:我懷孕期間因為方法得當,加上自己能夠自律,真的就沒長妊娠紋。那些像蟲子一樣的紋路,讓我看見就為之寒顫,

我相信沒有哪個媽媽和我不一樣會喜歡它們吧?那麼,我就跟大家嘮叨一下我當初懷孕控紋的法子吧!

懷孕初期,我的小肚肚周圍開始瘙癢,不知是初春的天氣乾燥還是因為懷孕,總之,我很快就意識到該關注一下妊娠紋的問題了。網上有很多資料,不過我還是決定請教資深辣媽好友董,因為看她的身材保持得如此之好,就知道她的方子一定很權威!果然,我剛一提,她就興奮不已,滔滔不絕地娓娓道來~

她總結的經驗有兩點:

一、使用橄欖油;

使用橄欖油。橄欖油有外用和食用兩種,它們在提煉的工藝上有所不同,因為外用橄欖油主要用於美容,算是化妝品,所以多少都會有添加劑,食用橄欖油相比之下更安全。通過和董的交流之後,也證實我的判斷是對的,她從三個月起就開始用食用橄欖油防止妊娠紋了。於是,下班回家便去超市買了一瓶食用特級初榨橄欖油,39元,250ml。回家洗完澡後,便用橄欖油把腹部、大腿內側、腰部、胸部、臀部、腿彎處等我認為可能長妊娠紋的地方塗了個遍,

然後按摩了一番,感覺很好,不像想像中的那麼油,很滋潤。今天早上起來之後,瘙癢的感覺已經比昨天好了一些,晚上打算繼續,而且整個孕期我也一直是這樣做的~但擦肚子的時候,不要一個方向摩擦太久,據說那樣的話寶寶會跟著你一起動,臍帶很容易就纏住了。雖然這個方法沒有得到科學證實,但還是小心為妙!

二、控制體重。

控制體重。當時董說:不要讓體重短時間內增加過快,否則也會長妊娠紋。細細想來也的確如此,如果突然一下胖起來的話,肚皮會承受不住外力牽拉而導致彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,因而產生妊娠紋。所以,如果能控制每個月勻速增加體重的話,讓肚皮一點點地拉伸,效果就不同了。說起體重,自從懷孕後,我每天都會稱,然後記錄下來,保證整個孕期體重地勻速增長。

提到控制體重,可能有人要質疑了,他們該說了”孕婦最不需要控制體重了“,但我要說,那是老黃曆了,孕婦不控制體重,麻煩事兒很多,這裡就不一一列舉了。

其實如今懷孕已經和我們媽媽那代人有所不同,什麼一個人吃兩個人的份兒,好像非要把孕婦吃個胖子胎兒才算健康。不說別的,整個孕期我體重增長28斤,女兒出生時體重7.12兩,非常健康、機靈,出月子我便實現了全母乳餵養,而我孕期除了吃過一次鮑魚,

還有醫生給開的維生素,沒刻意吃過任何所謂高品質的營養品。當然,我孕期堅持營養均衡,不挑食、不過量,除非螃蟹這樣極寒又可能導致流產危險的食物我不吃之外,什麼都會吃一些。記得當時懷孕初期反應大,不想吃肉,我就用生菜葉卷著醬牛肉蘸醬吃。當然,孕婦也不要刻意追求懷孕期間必須吃海參這事兒,套用產科大夫一句話”你能保證孩子出生也天天吃海參嗎?如果不能,不挑食就已經很好了!“當然,不是說海參不好,只是暴利驅使導致海參受污染的太嚴重,在如今食品安全事故頻頻爆發、舌尖危機頻現的社會,我們且無法保證蘿蔔白菜的安全,何況其他?

哦,對了,我是一胎,所以防止妊娠紋的法子應該不適用於雙胎或者多胎,媽媽們慎用哦!

媽媽們慎用哦!

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示