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准媽媽口臭好尷尬 孕期如何護理口腔

懷孕之後,女性朋友身體裡面的激素會產生變化,會讓准媽媽覺得非常的不舒服,還會時常出現口臭,讓她們倍感尷尬。那麼,

會有什麼方法可以幫助准媽媽們緩解一下口臭症狀呢?

緩解方法

1、清潔舌苔

如果口腔中經常出現口臭的現象,在刷牙的時候不妨順便清潔一下舌苔,這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除,從而消除口腔內的異味。除此之外,適當的清潔舌苔還能恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。

2、時常漱口、喝水

孕婦在懷孕期間應該經常用水漱口,這樣可以將口中的壞氣味去除。除此之外還可以隨時準備一些具有降火功效的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味。

在平時的生活中還要特別注意飲食前後的口腔衛生,這樣才能徹底解決口腔方面的問題,讓難聞的口氣無處可躲。

3、避免刺激食物

在懷孕期間孕婦的口味會有所改變,有些孕婦會稍微的偏重一些重口味的食物,這個時候口臭也就隨之而來了。因此在懷孕期間,飲食應該儘量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,對於辛辣的食物一定要注意禁止,以免令腸胃無法負荷。

還有些孕婦喜歡吃一些過於麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品,這樣會導致劇烈腹瀉,嚴重者還會引發早產。

4、定期檢查牙齒

對於有口臭怎麼辦的問題,在懷孕之前就應該做一個全面的口腔檢查,基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮,應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。而在孕中期時,在孕婦狀況穩定下可進行一些牙科治療,以免口內有蛀牙或牙周病,到後期發生更嚴重的病變,對母胎健康造成不利影響。

5、追蹤特殊病史

出了口腔疾病會導致會出現口臭之外,還有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染等。因此孕婦若有特殊疾病史,或發生口氣及味覺顯著改變的情形,應由醫師診治以做鑒別診斷。

通常來講,在懷孕時期,女性朋友出現口臭的話,生完孩子之後,

口臭就會消失了。但需要注意的是,准媽媽們不能因此而忽略掉口臭的危害,在懷孕期間,還是需要注意自身的口腔衛生的。

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