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孕婦為什麼愛做夢 情緒波動是主因

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調查顯示, 懷孕的人做的夢要比平常的更加刺激、荒誕, 而大多數准媽媽認為自己懷孕時做的夢比平時要更真實, 做夢的次數也比較多。 夢反映人的情緒狀態, 懷孕期間孕激素激增, 這也許會讓孕媽媽的夢更為頻繁和生動形象, 與此同時, 因為孕婦比較容易被驚醒,

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且常常是在夢境剛結束時, 所以也比較能記住剛剛做了什麼夢, 這才有了孕婦的夢境更真實之說。

日有所思, 夜有所夢, 懷孕時做的夢之所以跟平時有所不同, 與睡眠品質有關, 也和懷孕期間准媽媽的情緒有關。 懷孕幾個月後, 因為生理原因, 女性無法深入睡眠, 於是會經常做夢, 還容易驚醒, 這都是正常現象, 孕媽媽們不用太過擔心, 保持積極樂觀的心態就行。

■ 根據對孕媽媽的調查, 夢境會隨懷孕過程變化

懷孕期間不同的階段, 由於准媽媽心裡的思慮不同, 因而所做的夢也是完全不同的。

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在早期, 准媽媽可能會常夢見種子、果實、海浪等象徵生命的東西, 這跟孕媽媽對胎寶寶的期待是分不開的。 懷孕幾個月後, 夢境就會變了, 准媽媽可能會夢到小動物, 夢見自己成了畫家、設計師、建築師等, 這時候的孕媽媽本身就扮演著創造者的身份, 小動物也許就是可愛寶寶的象徵。

■ 精神壓力會影響夢境

懷孕後期, 因為身體和心裡承受的壓力都比較大, 所以准媽媽會經常做噩夢, 夢見自己難產, 夢見出生的寶寶畸形, 夢見沒照顧好自己寶寶, 使其發生了意外, 還有家人失業、出事等等。

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醫生表示, 這些都是正常現象, 大部分孕媽媽都會有這種情況, 所以即便准媽媽夢到了也不要患得患失, 從而影響到自己的心情。

■ 懷孕期間情緒波動會影響夢境

懷孕期間准媽媽情緒波動大, 交際圈相對狹窄, 生活顯得乏味, 又經常做噩夢, 所以很多孕媽媽會根據夢境來推測事情。 其實, 這些都是不必要的, 要知道夢境並沒有預知未來的能力。 不過孕媽媽可以根據自己做的夢來注意生活中的問題, 做夢是將你潛意識中的東西通過夢境表達出來了, 孕媽媽可以將剛做完的夢記錄下來, 以便注意到生活中的問題,

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可以紓解壓力, 也可以將夢境稍作修改, 使他變成一個美夢, 給自己一份好心情。

孕媽媽們可以將自己的夢與丈夫分享, 准爸爸也會因為即將到來的寶寶而心裡緊張, 也許也會出現奇怪的夢境, 你們可以互相分享自己的夢境。 比如, 如果孕媽媽夢見自己生了畸形兒, 以後孩子出生時會更加珍惜好好的對待他, 如果夢見自己孩子丟了, 那以後會更加看好孩子, 防止丟失。

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