首頁 搜索 分類

懷孕後易發怒 如何克服孕期暴躁脾氣

您當前的位置:首頁
赞助商链接

懷孕後, 女性內心會變得很敏感, 也許會因為一點小事就發脾氣, 心情無緣無故變得很差, 與周圍人的關係也越來越差, 這其實是體內的荷爾蒙在作怪。 受孕後, 孕激素和雌激素的增加可謂是女人心情陰晴不定的罪魁禍首。

妊娠期的情緒變化

·妊娠4-12周時,

赞助商链接
孕媽媽妊娠反應比較嚴重, 剛剛成為媽媽心裡的角色變化也難以適應。 對生理變化的恐懼, 對未出生寶寶的恐懼, 對日後生活的恐懼, 這一切都讓孕媽媽變得暴躁起來。

·妊娠13-27周時, 孕媽媽逐漸適應了妊娠所帶來的變化, 慢慢進入狀態。 不過對寶寶的擔心仍然存在, 常常會害怕生出畸形兒, 這種心理時刻擾亂著孕媽媽, 壓力仍然很大。

·妊娠28-40周時, 孕媽媽的身體和心裡負擔最重, 身體上越來越不舒服, 行動極其不便, 面對即將到來的分娩, 心裡壓力很大, 更易焦慮, 激動。

脾氣暴躁有弊端

瞭解了以上孕婦脾氣暴躁的原因,

赞助商链接
可以知道孕婦發脾氣是正常現象。 孕婦內心有壓力會阻礙胎兒的生長, 而這種現象往往早在第二、三個月時就開始出現。 壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。 懷孕期間的精神壓力可能會導致孩子先天缺陷, 所以, 家人特別是丈夫要特別照顧好孕媽媽, 丈夫要用平生從沒有的好脾氣來對待自己妻子, 要讓她有幸福的感覺, 媽媽感到幸福了, 胎中的孩子也會有感覺的。

如何幫助孕婦克服暴躁脾氣

·可以買點育兒書籍, 兩人一起看, 為了寶寶的健康告訴媽媽儘量少發脾氣,

赞助商链接
女人天生的母性, 一定能聽見去並且改變的。

·准爸爸每天早點下班回家, 帶著孕媽媽一起出去走走, 散散步, 參加一些朋友聚會, 多去有孩子的家庭坐坐, 和已經有孩子的父母多交流交流。

·孕媽媽可以多聽聽音樂, 看看書, 參加孕婦瑜伽班, 做別的事情來緩解壓力, 舒緩心情。

·家裡其他人也要多包容, 不要跟孕婦鬧矛盾, 發脾氣, 儘量為她排解鬱悶的心情, 共同度過這個難關。

推薦給朋友吧!
搜索