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孕晚期肚子變大 走路摔倒了怎麼辦?

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如果你和其他的女性朋友一樣, 發現在懷孕後時常感覺自己走路不穩, 而且比以前更加容易摔倒, 那麼這是一件值得擔心的事, 因為作為孕媽媽, 你現在考慮的不僅僅是自己, 還要考慮寶寶的安全。 下面我們將為您講述懷孕時的女性比平時更容易摔倒的原因,

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以及對寶寶是否有傷害的知識以緩解您的焦慮。

跌倒的原因

孕媽媽更易跌倒是有原因的。 首先, 孕媽媽的重心已經改變了, 隨著肚子一天天的變大, 需要承受身前更多的重量, 而且新的平衡點卻沒有使身體更加穩定, 反而更加容易摔倒。 其次, 孕媽媽體內的激素的變化。 有助於鬆弛機體的激素釋放, 同時還會放鬆關節之間的連接, 這反過來就會影響行走的穩定性, 從而更易跌倒。

同時, 懷孕期間你可能還會因為低血壓或是低血糖而感覺到頭暈目眩, 這有時同樣會使你跌倒。 如果你感到眩暈, 應該立即停下正在進行的事情, 然後慢慢坐下來以平靜自己。 最後, 可能由於太開心寶寶的到來而忽略了自己的身體承受能力, 這同樣可能會導致跌倒。

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寶寶是否會受到傷害?

如果你沒有被傷的很嚴重, 那麼寶寶會在你的肚子裡被保護的好好的, 不會被傷害到。 當你跌倒時, 羊膜囊內的液體會緩衝各方的壓力, 同時盆骨以及肚囊也是寶寶很好地保護屏障。

是否應該看醫生?

如果只是輕微的跌倒, 那麼寶寶很有可能完全沒有被傷害的。 然而, 如果摔得比較嚴重, 建議立即就醫。

如何防止跌倒呢?

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儘管沒有什麼方法可以避免自己跌倒, 但是可以嘗試以下幾件事來降低跌倒的可能。

穿平底鞋:重心的改變足以讓你失衡從而更易跌倒, 穿高跟鞋只會使情況更糟。

慢慢行動:懷孕期間身體會經歷很多變化, 即使是快速起床或是快跑都有可能讓你暈倒, 因此, 放鬆, 慢慢來, 不要著急。

注意腳下:走路時注意腳下, 由於身體的改變, 你更容易向右側跌倒。

小編有話說:孕期出行注意安全, 儘量少去人多的地方, 如果發生任何意外一定要趕緊就醫。

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