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孕期乳房護理方法 保護好寶寶糧倉

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懷孕期間, 孕婦的乳☆禁☆房迅速增大, 正在為寶寶出生後的母乳餵養做好準備。 適當的孕期乳☆禁☆房護理能夠幫助你的乳腺發育, 疏通乳腺導管,

從而促進分娩後的泌乳。 同時孕期乳☆禁☆房護理能夠改善皮膚彈性, 防止乳☆禁☆房鬆弛下垂。 所以要在孕期提前對乳☆禁☆房進行護理, 這樣可以大大地減輕哺乳時不必要的麻煩, 因此每天的清潔和按摩可是必備的功課, 堅持到寶寶出生的時候就能夠順利地進行乳母餵養了。

一、受孕成功時的乳☆禁☆房護理

跡象與徵兆:起初不會一下有什麼明顯的感覺, 但體內的變化很快就會讓你有反應。 不少女性會有乳☆禁☆房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺, 這是懷孕的第一個信號。

需要做什麼:沒有什麼特別需要做的, 只要測試一下你是不是懷孕了就好。 冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳☆禁☆房的疼痛和緊張感。

二、孕早期乳☆禁☆房護理

跡象與徵兆:乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。 乳暈逐漸擴大, 顏色變深。

需要做什麼:到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。 在整個孕期, 兩側的乳☆禁☆房會分別增重大約900克, 合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳☆禁☆房的健康。

三、孕中晚期乳☆禁☆房護理

跡象與徵兆:乳暈顏色更加深, 變黑, 乳暈腺更加突出, 乳☆禁☆房繼續增大, 表皮的紋理更加清晰。

需要做什麼:如果熱水浴後會引起初乳滲出, 那麼就避免使用肥皂以及過度清洗, 因為它們使你感到不舒服、乾燥, 而且基本不是必要的。 那麼你可以用溫水稍微塗抹清潔一下滲出的乳汁,

然後輕輕地撫摸乳☆禁☆頭, 讓它暴露在空氣中自然晾乾。

四、分娩乳☆禁☆房和月子乳☆禁☆房護理

跡象與徵兆:剛剛分娩之後, 媽媽通常不會注意到自己的乳☆禁☆房有什麼變化。 即便當寶寶開始吸吮, 吃到了初乳, 媽媽的乳☆禁☆房也不會有特別的感覺。

需要做什麼:儘早讓嬰兒吸吮, 是促使奶水儘快產生的最好的方法, 同時, 也可以避免乳☆禁☆房充血。

五、孕期乳☆禁☆房護理小方法

1.穿著寬鬆舒適的胸衣, 隨著乳☆禁☆房逐月增大及時加大尺碼。 2.經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚, 並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。

3.促進乳腺發育, 可以刺激乳腺導管開通並保持通暢。 4.洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。 5.如果乳☆禁☆頭凹陷或扁平, 在擦洗時用手輕柔地將乳☆禁☆頭向外捏出來。 6.睡眠時, 注意採取適宜睡姿, 最好取側臥位或仰臥位。

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