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分娩漫長又痛苦 站著生娃更輕鬆?

女性分娩痛苦已經忍耐十多萬年

對於每一位女性來說,生寶寶都是一生中很重要的一個環節。

不過分娩的過程充滿了痛苦,

在彎曲、狹窄的產道中,胎兒的頭要旋轉幾次,並不斷向外擠出,我們可以想像,對於母親來說這是一個非常痛苦的過程。根據歷史學家的觀點,人類的祖先早在十多萬年以前就瞭解女性生產的痛苦。

考古學家根據發掘出的古人類化石,分析出當時的人類祖先在女性分娩時已經懂得助產了。分娩時的痛苦,以及對這種痛苦的不安,女性已經忍耐了十多萬年,可見母親是多麼的偉大啊!不過現在的條件好多了,各種醫療設備、婦產技術都相當發達,孕婦進入分娩室後,有醫生和助產士的幫助,我們無須擔心。


分娩時胎兒也很痛苦

那麼,母親分娩的時候,胎兒是不是也像母親一樣痛苦呢?母親分娩時,胎兒在母親腹部的收縮壓(腹壓)下,要擠過彎曲而狹窄的產道,想像起來也應該不是一件輕鬆的事。

有科學家曾經在孕婦從陣痛到分娩這段時間內,通過壓力感測器測量過胎兒在分娩時所承受的壓力。結果顯示,母親分娩時的壓力,平均不到70g/cm2。這個壓力相當於一個成年人平躺在床上時,

對床造成的壓力。分娩過程中,當子宮收縮,施加最大壓力時(子宮頸部打開時,對胎兒後頭部施加的壓力),其壓強可達到140g/cm2。

由此可見,母親分娩時,雖然胎兒沒有母親那麼痛苦,但也是一個相當艱難的過程。

立式分娩更輕鬆

在許多人的傳統觀念中,

准媽媽分娩無疑都千篇一律地採取仰臥位。然而這種沿襲了多年的體位並非適合每位准媽媽。近年來,一種更合乎自然分娩的體位——立式(包括坐、蹲、跪、站等)已受到國內外不少准媽媽的青睞。

專家認為,由於准媽媽採用了立式分娩的體位,致使寶寶在母體內腦部朝下,受地球重力的吸引可以減輕准媽媽陣痛,使剖宮產和使用產鉗的幾率相應減少,能有效地使准媽媽用力迸氣,並致准媽媽尋求能減輕疼痛的體位,或坐、或蹲或跪,有利於寶寶娩出,減少了難產。同時還因為寶寶在產道內經受的“磨難”相對較少,因此,對外界的適應能力更強。

准媽媽知道嗎?

直式分娩的子宮腔內壓力升高明顯,收縮頻率加快,加上寶寶體重的直接下墜性壓迫,第一產程可比臥式縮短36%。此外,直式減少了懷孕子宮對腹腔大血管的壓迫,使子宮胎盤血流量改善,增加了寶寶氧氣的供應。

准爸爸要注意!

檢查寶寶出生後用具是否準備齊全,不夠的要主動操心補充準備。

保證妻子的營養和休息,

為分娩積蓄能量。准爸爸要主動承擔家務,還要注意保護妻子的安全,避免妻子遭受外傷。

進行胎教,做好家庭自我監護,以防早產。

這樣做,准媽媽更健康

游泳是一項幫助准媽媽順利分娩的運動。准媽媽游泳要注意水溫,一般要求水溫在29℃~31℃之間,否則水溫低於28℃會刺激子宮收縮,易引起早產,水溫高於32℃容易疲勞,游泳時間最好在上午10點到下午2點之間。

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