首頁 搜索 分類

孕期這樣呵護乳房 生完哺乳更順利

您當前的位置:首頁

如果你是第一次懷孕,也想要母乳餵養,那麼從懷孕期間就要做準備,其中非常重要的就是:孕期乳頭護理。

乳頭護理可以使乳頭和乳暈部分皮膚變得堅韌結實,產後寶寶吸吮不會皸裂和破損,避免媽媽因為疼痛放棄母乳。乳頭護理還可以糾正乳頭凹陷,避免寶寶因為含不住乳頭不得不放棄母乳。

乳頭護理最好是在孕中期做,就是懷孕4-6個月,因為刺激乳頭有可能會引起假性宮縮,在孕中期胎兒各方面都很穩定,做乳頭護理會很安全。當然,時間也不是強制要求,真是到了孕後期才想起來,那也可以做,問題不是特別大,有什麼不適停止操作即可。

熱敷

準備半盆50度以上的水,就是摸起來稍稍有點燙,放一塊毛巾,浸濕擰乾,趁熱敷在乳房上,主要要蓋住乳頭。毛巾涼了再加熱水浸濕,再敷,一般這個熱敷需要10-15分鐘,小綠媽的經驗是時間長效果會好一點。

清理分泌物

懷孕的媽媽應該會感覺到,乳頭上好像總有一點點髒東西,不像之前那麼乾淨,這是因為懷孕期間激素的影響,使致乳腺管慢慢通暢,出現一些細小的分泌物。

經過熱敷以後,這一層分泌物輕輕就剝離掉了,其實這些分泌物堵住的地方就是乳腺的開口處,將來母乳就從這些口子出來,孕晚期你擠一下,這些開口處裡有一些淡黃色的粘稠液體,很像初乳。

按摩

清理完了分泌物,就開始做乳頭按摩吧,手法很隨便,牽拉、搓撚、順著乳暈打圈按摩,按摩至少要15-20分鐘。

塗潤膚油

按摩完畢,局部塗上潤膚油,用以滋潤,減少疼痛。

注意事項

以上步驟差不多要一個小時吧,一般一周做兩次即可,要是乳頭凹陷那平常也要注意牽拉了,最好每次洗澡的時候都牽拉乳頭。

乳頭這塊皮膚很嫩,第一此做完乳頭護理後,乳暈上都結了一層薄薄的痂,第二次再熱敷時才搓掉,第二次皮膚就老一點了,不那麼疼了,後面越來越好,等寶寶吸吮的時候稍稍有點疼,但是肯定不會破。

很多媽媽孕期沒做乳頭護理,等到寶寶出生了,頻繁吸吮,用力也很大,很容易把乳頭吃破,吃奶順帶喝血,疼得鑽心,實在不敢讓他吃,慢慢就沒奶了。

推薦給朋友吧!
搜索