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孕期這樣呵護乳房 生完哺乳更順利

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如果你是第一次懷孕, 也想要母乳餵養, 那麼從懷孕期間就要做準備, 其中非常重要的就是:孕期乳☆禁☆頭護理。

乳☆禁☆頭護理可以使乳☆禁☆頭和乳暈部分皮膚變得堅韌結實,

產後寶寶吸吮不會皸裂和破損, 避免媽媽因為疼痛放棄母乳。 乳☆禁☆頭護理還可以糾正乳☆禁☆頭凹陷, 避免寶寶因為含不住乳☆禁☆頭不得不放棄母乳。

乳☆禁☆頭護理最好是在孕中期做, 就是懷孕4-6個月, 因為刺激乳☆禁☆頭有可能會引起假性宮縮, 在孕中期胎兒各方面都很穩定, 做乳☆禁☆頭護理會很安全。 當然, 時間也不是強制要求, 真是到了孕後期才想起來, 那也可以做, 問題不是特別大, 有什麼不適停止操作即可。

熱敷

準備半盆50度以上的水, 就是摸起來稍稍有點燙, 放一塊毛巾, 浸濕擰乾, 趁熱敷在乳☆禁☆房上, 主要要蓋住乳☆禁☆頭。 毛巾涼了再加熱水浸濕, 再敷, 一般這個熱敷需要10-15分鐘, 小綠媽的經驗是時間長效果會好一點。

清理分泌物

懷孕的媽媽應該會感覺到, 乳☆禁☆頭上好像總有一點點髒東西, 不像之前那麼乾淨, 這是因為懷孕期間激素的影響, 使致乳腺管慢慢通暢, 出現一些細小的分泌物。

經過熱敷以後, 這一層分泌物輕輕就剝離掉了, 其實這些分泌物堵住的地方就是乳腺的開口處, 將來母乳就從這些口子出來, 孕晚期你擠一下, 這些開口處裡有一些淡黃色的粘稠液體, 很像初乳。

按摩

清理完了分泌物, 就開始做乳☆禁☆頭按摩吧, 手法很隨便, 牽拉、搓撚、順著乳暈打圈按摩, 按摩至少要15-20分鐘。

塗潤膚油

按摩完畢, 局部塗上潤膚油, 用以滋潤, 減少疼痛。

注意事項

以上步驟差不多要一個小時吧, 一般一周做兩次即可, 要是乳☆禁☆頭凹陷那平常也要注意牽拉了, 最好每次洗澡的時候都牽拉乳☆禁☆頭。

乳☆禁☆頭這塊皮膚很嫩, 第一此做完乳☆禁☆頭護理後, 乳暈上都結了一層薄薄的痂, 第二次再熱敷時才搓掉, 第二次皮膚就老一點了, 不那麼疼了, 後面越來越好, 等寶寶吸吮的時候稍稍有點疼, 但是肯定不會破。

很多媽媽孕期沒做乳☆禁☆頭護理, 等到寶寶出生了, 頻繁吸吮, 用力也很大, 很容易把乳☆禁☆頭吃破, 吃奶順帶喝血, 疼得鑽心,

實在不敢讓他吃, 慢慢就沒奶了。

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