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訓練寶寶睡整夜覺過程 搞定夜哭郎

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“我家孩子是夜哭郎, 醫院說身體正常, 但是每天定時定點嚎啕大哭, 全家人都被吵醒了, 求萬能的媽網給我支個招吧!”一位網友向小編求救如是說。 寶寶的哭鬧是一個麻煩事, 半夜哭鬧就是更是一個崩潰事。 哄抱是治標, 治本的辦法就是要對寶寶進行整覺訓練,

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循序漸進。 關於寶寶整覺的三個疑問, 以及如何對寶寶進行整覺訓練, 客官請看下看, 精彩在後面!

訓練寶寶睡整覺的那些疑問

1、什麼時候可以開始訓練睡整覺?

當然並不建議3個月以下的嬰兒進行整覺鍛煉, 因為這個時期的嬰兒大多數是依賴母乳, 腸胃消化功能沒有發育完善, 需要母親起來喂母乳, 所以這個時期整覺鍛煉是不合理的。 而3-6個月的這段時間內, 媽媽們可以仔細觀察寶寶的睡覺習慣, 看看寶寶睡覺鬧得厲不厲害, 同時也給寶寶的飲食上更多的規律性, 養成良好的進食習慣。 所以鍛煉睡整覺的時間, 應該定為6個月以後, 過程應該是循序漸進, 並且是有所堅持的。

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2、該不該訓練寶寶睡整覺?

其實小編在寫文章的時候, 有收集過一些網友的看過, 有些覺得不應該訓練寶寶睡整覺, 覺得應該要順其自然, 不該打斷寶寶的需求而且這樣的訓練過於“殘忍”。 對此小編想說, 好身體是革命的本錢, 好睡眠是健康的來源, 大人不健康, 如何有精力去照顧寶寶, 媽媽的懷抱固然安全溫暖, 但是孩子並不是時時刻刻都需要。

3、寶寶睡整覺會不會餓?

這個答案就要回到了第一個問題了, 不建議純母乳也就是3個月以下的寶寶訓練睡整覺, 而6個月以上的寶寶一般是可以添加輔食, 輔食的添加可以減輕寶寶的饑餓感, 一句話, 母乳+輔食更抵飽, 也是更容易鍛煉寶寶睡整覺。

上面解答了寶寶睡整覺的一些疑問, 那麼到底應該如何去訓練寶寶的睡整,

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專家說太過籠統, 小編說你們又不信, 哼!還是讓我們強大的網友來回答吧, 媽友“sugar”和我們分享了她家6個月的寶寶的整覺訓練過程以及成效, 媽咪們都來學習吧!

具體的訓練過程

訓練方式:

訓練的第一天, 我喂完奶, 寶寶睡著了, 放在小床上的時候故意把她弄醒了, 她"嗷"的一聲就哭了。 我好緊張, 趕緊遛了, 然後就派爸爸出馬按照下面的方案執行(訓練前的3天都是由爸爸哄睡噢)。 每次等寶寶哭一會, 然後進去安慰, 說"寶寶, 爸爸在這呢, 不要害怕。 爸爸就在周圍。 你好好睡, 睡醒了明天爸爸陪你玩。

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"然後就離開, 關鍵是不要抱起來。 等到下一個間隔時間過了, 再進屋安慰小寶, 再離開, 時間到, 再安慰, 再離開, 直到小寶自己睡著為止。 下面是媽友“sugar”的方法, 每隔幾分鐘去安慰寶寶, 按照天數和次數逐漸加長時間。

天數 第一次等的時間 第二次 第三次 再後面

1 3分鐘 5分鐘 10分鐘 10分鐘

2 5分鐘 10分鐘 12分鐘 12分鐘

3 10分鐘 12分鐘 15分鐘 15分鐘

4 12分鐘 15分鐘 17分鐘 17分鐘

以此類推。 。 。 。

訓練過程:

第一天, 我沒敢進去安撫小寶, 重任就落在爸爸身上。 讓我驚訝的是寶寶竟然沒有歇斯底里地哭, 哭聲都是可以忍受的。 爸爸進去第四次以後,

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寶寶竟然自己睡著了而且是睡了一整夜。

第二天, 爸爸進去第二次以後, 寶寶就睡著了。

第三天, 寶寶沒哼唧一聲, 自己倒頭就睡, 可能是跟吃奶有點關係。 爸爸強調一定要清醒時放在床上睡。

第四天, 因為特殊原因, 我用奶瓶喂的, 結果放在床上時超清醒。 放在兩分鐘以後開始哭, 但是哭聲不大, 爸爸進去第二次以後睡著了, 又是睡一整夜。

4天下來, 小寶白天的睡眠品質也有明顯提高。 差不多是上午1.5-2個小時, 下午1.5-2個小時。

訓練總結:

我們回顧了一下, 覺得小寶第一個晚上比較成功, 和訓練前爸爸對寶寶做的前期工作有關係。

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訓練前的三個晚上, 都是爸爸陪小寶睡的。 爸爸堅持用語言安撫寶寶, 但是不抱不悠的原則, 也會拍拍她, 直到她自己睡著為止, 有時要花半個到一個小時。 有了這三天的準備, 小寶第一天哭得就不是太厲害了。

有的媽媽可能會擔心這樣鍛煉寶寶, 寶寶會不會生氣和媽媽不親, 其實這個真的不用擔心, 我記得我小時候做錯事挨打, 都是發誓不和媽媽說話的方式懲罰她, 現在不也是親的什麼似的。 不過需要提醒的是, 這個睡覺訓練是會有反復性的, 不是說今天睡好了明天就又可以睡好, 是需要一段時間是鞏固的, 所以家長們還是要堅持一種方法。

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