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訓練寶寶睡整夜覺過程 搞定夜哭郎

“我家孩子是夜哭郎,醫院說身體正常,但是每天定時定點嚎啕大哭,全家人都被吵醒了,求萬能的媽網給我支個招吧!”一位網友向小編求救如是說。

寶寶的哭鬧是一個麻煩事,半夜哭鬧就是更是一個崩潰事。哄抱是治標,治本的辦法就是要對寶寶進行整覺訓練,循序漸進。關於寶寶整覺的三個疑問,以及如何對寶寶進行整覺訓練,客官請看下看,精彩在後面!

訓練寶寶睡整覺的那些疑問

1、什麼時候可以開始訓練睡整覺?

當然並不建議3個月以下的嬰兒進行整覺鍛煉,因為這個時期的嬰兒大多數是依賴母乳,腸胃消化功能沒有發育完善,需要母親起來喂母乳,所以這個時期整覺鍛煉是不合理的。而3-6個月的這段時間內,媽媽們可以仔細觀察寶寶的睡覺習慣,看看寶寶睡覺鬧得厲不厲害,同時也給寶寶的飲食上更多的規律性,養成良好的進食習慣。

所以鍛煉睡整覺的時間,應該定為6個月以後,過程應該是循序漸進,並且是有所堅持的。

2、該不該訓練寶寶睡整覺?

其實小編在寫文章的時候,有收集過一些網友的看過,有些覺得不應該訓練寶寶睡整覺,覺得應該要順其自然,不該打斷寶寶的需求而且這樣的訓練過於“殘忍”。

對此小編想說,好身體是革命的本錢,好睡眠是健康的來源,大人不健康,如何有精力去照顧寶寶,媽媽的懷抱固然安全溫暖,但是孩子並不是時時刻刻都需要。

3、寶寶睡整覺會不會餓?

這個答案就要回到了第一個問題了,不建議純母乳也就是3個月以下的寶寶訓練睡整覺,而6個月以上的寶寶一般是可以添加輔食,輔食的添加可以減輕寶寶的饑餓感,一句話,母乳+輔食更抵飽,也是更容易鍛煉寶寶睡整覺。

上面解答了寶寶睡整覺的一些疑問,那麼到底應該如何去訓練寶寶的睡整,專家說太過籠統,小編說你們又不信,哼!還是讓我們強大的網友來回答吧,媽友“sugar”和我們分享了她家6個月的寶寶的整覺訓練過程以及成效,

媽咪們都來學習吧!

具體的訓練過程

訓練方式:

訓練的第一天,我喂完奶,寶寶睡著了,放在小床上的時候故意把她弄醒了,她"嗷"的一聲就哭了。我好緊張,趕緊遛了,然後就派爸爸出馬按照下面的方案執行(訓練前的3天都是由爸爸哄睡噢)。

每次等寶寶哭一會,然後進去安慰,說"寶寶,爸爸在這呢,不要害怕。爸爸就在周圍。你好好睡,睡醒了明天爸爸陪你玩。"然後就離開,關鍵是不要抱起來。等到下一個間隔時間過了,再進屋安慰小寶,再離開,時間到,再安慰,再離開,直到小寶自己睡著為止。下面是媽友“sugar”的方法,每隔幾分鐘去安慰寶寶,按照天數和次數逐漸加長時間。

天數 第一次等的時間 第二次 第三次 再後面

1 3分鐘 5分鐘 10分鐘 10分鐘

2 5分鐘 10分鐘 12分鐘 12分鐘

3 10分鐘 12分鐘 15分鐘 15分鐘

4 12分鐘 15分鐘 17分鐘 17分鐘

以此類推。。。。

訓練過程:

第一天,我沒敢進去安撫小寶,重任就落在爸爸身上。讓我驚訝的是寶寶竟然沒有歇斯底里地哭,哭聲都是可以忍受的。爸爸進去第四次以後,寶寶竟然自己睡著了而且是睡了一整夜。

第二天,爸爸進去第二次以後,寶寶就睡著了。

第三天,寶寶沒哼唧一聲,自己倒頭就睡,可能是跟吃奶有點關係。爸爸強調一定要清醒時放在床上睡。

第四天,因為特殊原因,我用奶瓶喂的,結果放在床上時超清醒。放在兩分鐘以後開始哭,但是哭聲不大,爸爸進去第二次以後睡著了,又是睡一整夜。

4天下來,小寶白天的睡眠品質也有明顯提高。差不多是上午1.5-2個小時,下午1.5-2個小時。

訓練總結:

我們回顧了一下,覺得小寶第一個晚上比較成功,和訓練前爸爸對寶寶做的前期工作有關係。訓練前的三個晚上,都是爸爸陪小寶睡的。爸爸堅持用語言安撫寶寶,但是不抱不悠的原則,也會拍拍她,直到她自己睡著為止,有時要花半個到一個小時。有了這三天的準備,小寶第一天哭得就不是太厲害了。

有的媽媽可能會擔心這樣鍛煉寶寶,寶寶會不會生氣和媽媽不親,其實這個真的不用擔心,我記得我小時候做錯事挨打,都是發誓不和媽媽說話的方式懲罰她,現在不也是親的什麼似的。不過需要提醒的是,這個睡覺訓練是會有反復性的,不是說今天睡好了明天就又可以睡好,是需要一段時間是鞏固的,所以家長們還是要堅持一種方法。

放在兩分鐘以後開始哭,但是哭聲不大,爸爸進去第二次以後睡著了,又是睡一整夜。

4天下來,小寶白天的睡眠品質也有明顯提高。差不多是上午1.5-2個小時,下午1.5-2個小時。

訓練總結:

我們回顧了一下,覺得小寶第一個晚上比較成功,和訓練前爸爸對寶寶做的前期工作有關係。訓練前的三個晚上,都是爸爸陪小寶睡的。爸爸堅持用語言安撫寶寶,但是不抱不悠的原則,也會拍拍她,直到她自己睡著為止,有時要花半個到一個小時。有了這三天的準備,小寶第一天哭得就不是太厲害了。

有的媽媽可能會擔心這樣鍛煉寶寶,寶寶會不會生氣和媽媽不親,其實這個真的不用擔心,我記得我小時候做錯事挨打,都是發誓不和媽媽說話的方式懲罰她,現在不也是親的什麼似的。不過需要提醒的是,這個睡覺訓練是會有反復性的,不是說今天睡好了明天就又可以睡好,是需要一段時間是鞏固的,所以家長們還是要堅持一種方法。

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