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高齡高職高壓 三高孕婦如何避風險

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“三高”孕媽指高孕齡、高職位、高壓力的孕媽們。 這樣的孕媽相對生育風險較高。 那麼“三高”孕媽如何避免危險呢?快來和小編一起去看看吧!

縮短產前檢查間隔時間

高齡准媽媽應縮短產前檢查間隔時間, 要從確診懷孕開始, 每半月檢查一次, 並要特別注意血壓和尿的檢查,

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以便及時發現是否患有妊高征。 自第3個月起, 每週檢查一次, 關注胎位情況。 但如果只是在孕7個月前發現胎位不正, 不必太過緊張, 只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前, 胎兒相對子宮來說還小, 而且母親宮內羊水較多, 胎兒有活動的餘地, 會自行糾正胎位。 若在妊娠30~34周還是胎位不正時, 就應請醫生及時採取有效措施, 進行矯正。

謹慎對待預產期前的一個月

通常醫院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習, 這有利於准媽媽做好孕期保健和心理調整, 保證健康生產。

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“三高”媽媽一般比較忙碌, 很少有時間參加這種學習。 但即便再沒有時間, 預產期前1個月, 也要通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識, 做好心理準備。 這段時間, “三高”媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠, 吃些營養豐富、容易消化的食物, 如牛奶、雞蛋等, 為分娩準備充足的體力。

一定要避免超大胎兒

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩, 但是過大的胎兒胎頭過大或肩部較寬, 就很有可能“擱淺”在骨盆入口處, 通不過骨盆就很可能造成難產。 “三高”媽媽產道和子宮的收縮性低, 更容易發生危險。

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為防止胎兒超大, 在妊娠期間, 應合理膳食, 多吃新鮮蔬菜和含蛋白質的食物, 少吃碳水化合物、脂肪量高的食品, 如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。 如果整個孕期體重增加20公斤以上, 就有可能使胎寶寶超大。 懷孕3個月以內增加2公斤, 懷孕3~6個月或7~9個月各增加5公斤, 前後共增加12公斤左右為宜。

快樂能戰勝一切!

“三高”媽媽生產確實存在著較多的危險,但是只要做好孕前保健,還是可以規避風險,順利的生產的。 有些“三高”媽媽自確診懷孕後,就憂心忡忡,擔心分娩時會出現問題,這種心理對準媽媽自身和胎兒的健康都非常不利。

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保持孕期心情舒暢,心理平和,“三高”媽媽完全可以相信在現代醫療條件下,只要積極與醫生配合,平安分娩並不太難。

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