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女人坐月子的四項頭等大事

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2014-08-14 4701

生孩子,是女人一生之中最重要的事情。女人集畢生的精力把財錢集中于衣著打扮上,卻往往忽略了最需要她們投資的一項工作,那就是月子 .月子里要最注意什么問題呢?

俗話說,"坐月子"是一個女人重生的機會。其言可見,"月子"的份量。自古以來,我國就有產后坐月子的習俗。但是,隨著現代快節奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠離子女的比例逐漸加大,不是女性忽視了坐月子,現在,坐月子,要科學、要專業、要精細。

其"最"一:最講究月子里產婦的膳食。科學的膳食是關鍵。應根據產婦和嬰兒的身體狀況,制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣,既能保證產婦和寶寶的營養,又有利于產婦產后形體恢復。

其"最"二:最專業的寶寶護理。權威專家指出:寶寶出生后的28天內為危險期,需要專業、用心、細致的呵護。角色的轉變,使得新生兒父母等非專業人員不能為寶寶提供專業的護理,在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時,不能正確判斷并作出即時處理。

其"最"三:產后心理調節最重要。據資料表明,我國產后抑郁癥的發病率逐年增加,近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的,甚至于尋死覓活出現輕生。這時,新媽媽要學會排除產后抑郁。

其"最"四:最精心于"漂亮媽媽".產后形體恢復已是產婦的必修課。產假過后,媽媽很快要投入工作,形體恢復對工作是至關重要的。如:面部護理、妊娠紋修復、乳房護理、纖體塑身等等。

據調查2010-2015年間是80后的生育高峰階段,這些改革開放后出生的準媽媽們,對于生產事宜的關注不同于以往。她們會主動尋找資訊、她們會和一群不認識的網友交流、她們會說服婆婆媽媽們帶孩子的方式不對,她們會關愛孩子的同時,更加關注自我的產后健康投入。

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