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冬季寶寶護理四要點 提高免疫不生病

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1、 寶寶穿衣不可盲目多加

孩子:子軒(2歲半)

很多媽媽冬天喜歡把寶寶包裹成小粽子, 裡三層外三層寶寶活動非常不便, 即使進入室內也時刻不放鬆。 我家子軒很好動, 即使是在冬天, 活動開極容易出汗, 這樣反而更容易著涼呢。 我的經驗是, 寶寶穿衣服不盲目多加,

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一般是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減, 以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。

點評:冬天過多地“捂著”寶寶, 這樣容易導致 “中陰暑”, 這類似于常說的熱傷風。 家長在決定給孩子增減衣服前, 可以事先摸摸孩子的手腳、後頸以及脊背。 如果摸起來感覺暖和而不出汗, 則表示寶寶對現在的溫度是感覺舒服的。 如果寶寶的小臉紅紅的, 脊背出汗了, 那表示寶寶的衣服已經穿多了, 可適當減一些。

另外, 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。 2到3個月大時, 在室內可以和大人穿一樣多的衣服, 室外多穿一件。 更大一些的孩子, 甚至可以在室內比大人少穿一件, 室外穿得和大人一樣, 注意別受風即可。

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2、清洗鼻腔減少感染源

孩子:淩宇(2歲)

秋冬天氣幹幹的, 寶寶鼻子很容易會不舒服, 特別是現在空氣污染比較嚴重, 霧霾天氣多很容易使得寶寶上呼吸道感染。 不想讓寶寶生病, 我除了適時幫淩宇增減衣服以外, 還特別注重他的個人衛生。 出門回來幫他洗手洗臉, 有時候還特別幫他清潔他的小鼻子。 衛生沒問題, 病菌自然無處可藏啦!

點評:用清水清洗鼻腔也可以減少感染源, 每四小時一次, 如果不方便, 最好清晨和放學各一次。 可以用使用過的鼻炎水的瓶子裝上清水或者生理鹽水清洗。 病毒的繁殖最少需要四個小時, 及時清洗讓它們沒有足夠的時間生長繁殖。

秋冬季節要讓寶寶養成多喝水的習慣, 每天多喝白開水,

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能夠加速身體新陳代謝, 提高寶寶免疫力, 寶寶患病的機會自然就會減少很多。

3、毛巾裹肚睡覺不著涼

孩子:珠珠(1歲半)

珠珠睡覺有點“大動作”, 即使是冬天她也很容易踢被子, 我最擔心她睡到一半會露出小肚肚, 肚子要是吹風著涼很容易會肚子痛、拉肚子。 所以晚上我習慣在她肚子上裹上一條小毛巾, 這樣即使她蹬被子小肚肚也不會著涼啦。

點評:孩子的肚子是“重點保護對象”。 腹瀉、消化不良、感冒發燒, 很多都是由腹部受涼引起的。 珠珠媽媽給寶寶裹毛巾這個做法很值得推崇呢。 對於較小的寶寶,

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家長可以讓他穿上一個小肚兜, 再使用睡袋, 這樣就可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 對於大一些的孩子, 可以讓他穿上連體服或背帶褲, 或用毛巾將腹部裹起來, 自己睡的孩子尤其需要這樣。

白天的時候, 最好選擇可以完全蓋住寶寶腹部的上衣, 褲腰要高一些, 最好能蓋到肚臍以上。 如果外出, 最好將孩子的衣服塞到褲子裡, 以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服, 露出肚子導致著涼。

4、冷水洗臉讓鼻子適應冷空氣

孩子:小倩(3歲)

冬天很多媽媽喜歡用熱水給寶寶洗手洗臉,

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但是我們家可是一直堅持用冷水的呢!小倩一開始很抗拒, 畢竟暖和和的臉要貼上冷毛巾確實比較痛苦, 但是她習慣了以後也沒有什麼怨言。 醫生說用冷水洗臉能夠增強寶寶抵抗力。 看我家小倩就知道了, 秋冬季節可真的是很少感冒發燒的呢!

點評:秋冬季節為了增加孩子的抵抗力, 家長可以循序漸進增加室外活動, 開始的時候時間短一點, 衣服厚一點。 同時, 每年從10月份開始使用冷水洗臉洗手, 增加鼻子對冷空氣的適應能力。 如果冬天確實太冷了, 也可以適當用溫水洗, 冷水鍛煉法確實能夠讓寶寶更好適應寒冷天氣, 增強自身抵抗力哦!

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