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秋冬寶寶咳嗽 這樣護理恢復快

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咳嗽是人體的一個防禦動作, 是一種保護性反射。 當呼吸道及肺內受到外界的感染後, 氣道黏膜分泌痰的功能就會增強, 使得痰液量增加,

通過咳嗽咳出的痰可帶出一部分體內的致病物質, 從而減輕了致病因素對呼吸道的侵害, 有利於疾病的恢復。 可是, 孩子的咳嗽如果經久不愈, 爸爸媽媽們還是不能大意。 同時, 咳嗽也分很多不同的類型, 這也是爸爸媽媽在護理孩子咳嗽時需要注意的。

分辨咳嗽的原因:

1.上呼吸道感染:也就是感冒, 當孩子感冒時, 一般都會出現咳嗽的症狀, 咳嗽時帶痰, 不伴有氣喘或氣急, 並會有嗜睡、流鼻涕、流眼淚等合併症狀, 也可能會輕度發燒, 但通常不高於38.5℃。

2.支氣管炎:大多是由於上呼吸道感染蔓延而來, 發病較急, 初期多為乾咳, 隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適症狀。

3.肺炎:多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。 一般會有乾咳,

還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象, 而且通常會發燒到39℃。

4.急性喉炎:當病毒或細菌通過喉部時, 也會引起喉部的感染。 除了有乾咳和喉部疼痛外, 最典型的症狀是聲音嘶啞, 甚至發不出聲音來。

5.哮喘:這是一種慢性病, 由肺支氣管水腫、變窄而發生的痙攣,

從而導致呼吸困難。 多有較明確的家族過敏史或有其他部位的過敏性疾病史, 發生在夜間或淩晨, 多為刺激性咳嗽。

6.咳嗽變異性哮喘:持續咳嗽達4 周以上, 夜間和( 或) 清晨發作, 遇冷空氣和運動後咳嗽加重。

7.異物吸入:孩子突然咳得很嚴重, 且有呼吸困難, 就有可能是異物吸入造成的, 容易誤吞的東西有瓜子、花生、藥丸、紐扣、硬幣等。

其中, 爸爸媽媽們最需重視的5種咳嗽!

1.哮喘——關鍵字:夜間乾咳。

2.支氣管炎——關鍵字:咳嗽時有嘶嘶的聲音。

3.肺炎——關鍵字:感冒一周未愈, 咳嗽痰多, 呼吸變快。

4.流感——關鍵字:高燒伴咳嗽。

5.異物吸入——關鍵字:突然劇烈咳嗽, 呼吸困難。

這5類咳嗽, 爸爸媽媽們需要引起足夠的重視。 因為這些咳嗽並不是普通的咳嗽, 如果治療不及時, 病毒或細菌向下蔓延就會產生更嚴重的疾病, 甚至會使體質較差的孩子變得病情危重, 所以, 碰到以上情況, 爸爸媽媽們應及時將孩子送往醫院治療。

咳嗽的中醫分類和食療方案:

圖:咳嗽的中醫分類

中醫把咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽, 其中外感咳嗽又分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和風燥咳嗽, 大多數孩子都是因為感受了外邪而咳嗽。 所以, 當爸爸媽媽們為咳嗽孩子準備食療方案的時候必須要注意, 首先要分清孩子咳嗽的類型, 屬於哪種咳嗽, 是偏寒還是偏熱,

還是偏燥呢?如果沒有分清就隨意給孩子準備食療方案, 就很容易適得其反。

風寒咳嗽:風寒咳嗽主要表現為咳嗽, 痰液稀薄, 色白, 咽癢, 常伴鼻塞, 流清涕, 打噴嚏等。 這時, 我們可以蒸大蒜水給孩子服用, 取大蒜2~3瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入半碗水, 放入少許冰糖, 把碗加蓋放入鍋中去蒸, 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 一天2~3次, 一次小半碗。

風熱咳嗽:風熱咳嗽通常表現為咳嗽不爽或者咳聲重濁, 痰液黏稠、色黃, 不易咳出, 常伴有口渴, 咽痛, 流黃膿鼻涕等等。 此時, 我們可以給孩子喝蘿蔔水, 將白蘿蔔洗淨, 切成薄片, 放入小鍋內, 加大半碗水, 大火燒開後, 再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼後再給孩子喝。

風燥咳嗽:風燥咳嗽常常表現為咳嗽痰少或乾咳無痰, 連聲作嗆,咳聲嘶啞,鼻燥咽幹口渴,皮膚乾燥等等。此時,我們可以給孩子喝川貝冰糖雪梨水,把雪梨切開,去核後放入少許冰糖和5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),並把梨拼對拼好,用牙籤固定,放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分2次給孩子吃。

咳嗽的護理

飲食護理:

不適宜:

1.忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷食。中醫認為,形寒飲冷則傷肺,就是說,身體一旦受了寒,再飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟。此時如飲食過涼,就容易加重症狀,日久不愈。

2.忌肥甘厚味和油炸的食物:日常飲食中,如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能產生內熱,加重咳嗽,內熱可以使痰變得多而黏稠,不容易咳出。特別是對於哮喘的孩子,過食肥甘會加重哮喘,使疾病更加難以痊癒。

3.忌魚腥蝦蟹:一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥蝦蟹。咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽加重,因為這種腥味會刺激呼吸道,並且孩子如果對魚蝦的蛋白過敏的話,更會加重咳嗽。

4.忌甜酸食物:中醫認為,酸食常斂痰,使痰不易咳出,吃甜食也會助熱,以致加重病情,使咳嗽難愈。所以,在咳嗽嚴重時,香蕉、葡萄等都不宜吃。不

5.忌橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓咳嗽孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而是生熱生痰的。

6.忌過鹹食物:吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,吃了以後容易滋生痰液,使咳嗽加重。

適宜:

1.多喝水:充足的水分能稀釋痰液,讓痰更容易咳出,並且能增加尿量,促進有害物質的排泄。

2.清淡飲食,以新鮮蔬菜為主,適當吃些豆製品,減少葷菜的攝入。

3.可以適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。

生活護理:

1.適度的室溫:孩子咳嗽往往伴有發熱,如果室溫高不宜於身體的散熱,如果溫度過低,就容易削弱機體本身的抗病能力,最適宜的室溫是25℃~28℃,所以,爸爸媽媽們可以通過開關窗,或者空調的方式調節室溫。

2.保持室內空氣的新鮮和濕度:污濁的空氣會刺激呼吸道黏膜,會加重咳嗽;而過於乾燥的環境會使呼吸道黏膜變幹,痰液不宜咳出。所以,爸爸媽媽們可以通過加濕器來增加屋內的濕度,並時常應保持屋內的通風。

3.充足的睡眠:咳嗽孩子應該注意休息,給予孩子充足的睡眠有利於身體的康復。

4.適當的運動:適當的運動可以提高機體的新陳代謝,同時也能提高孩子自身的抗病能力。

5.注意孩子身上的變化:比如手腳溫暖是穿衣合適的標誌,手腳涼是因為穿衣少了;後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況,隨時加減衣服,避免孩子受涼、受風,減少感冒咳嗽的發生。

連聲作嗆,咳聲嘶啞,鼻燥咽幹口渴,皮膚乾燥等等。此時,我們可以給孩子喝川貝冰糖雪梨水,把雪梨切開,去核後放入少許冰糖和5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),並把梨拼對拼好,用牙籤固定,放入碗裡,上鍋蒸30分鐘左右即可,分2次給孩子吃。

咳嗽的護理

飲食護理:

不適宜:

1.忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷食。中醫認為,形寒飲冷則傷肺,就是說,身體一旦受了寒,再飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟。此時如飲食過涼,就容易加重症狀,日久不愈。

2.忌肥甘厚味和油炸的食物:日常飲食中,如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能產生內熱,加重咳嗽,內熱可以使痰變得多而黏稠,不容易咳出。特別是對於哮喘的孩子,過食肥甘會加重哮喘,使疾病更加難以痊癒。

3.忌魚腥蝦蟹:一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥蝦蟹。咳嗽孩子在進食魚腥類食品後咳嗽加重,因為這種腥味會刺激呼吸道,並且孩子如果對魚蝦的蛋白過敏的話,更會加重咳嗽。

4.忌甜酸食物:中醫認為,酸食常斂痰,使痰不易咳出,吃甜食也會助熱,以致加重病情,使咳嗽難愈。所以,在咳嗽嚴重時,香蕉、葡萄等都不宜吃。不

5.忌橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓咳嗽孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而是生熱生痰的。

6.忌過鹹食物:吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,吃了以後容易滋生痰液,使咳嗽加重。

適宜:

1.多喝水:充足的水分能稀釋痰液,讓痰更容易咳出,並且能增加尿量,促進有害物質的排泄。

2.清淡飲食,以新鮮蔬菜為主,適當吃些豆製品,減少葷菜的攝入。

3.可以適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。

生活護理:

1.適度的室溫:孩子咳嗽往往伴有發熱,如果室溫高不宜於身體的散熱,如果溫度過低,就容易削弱機體本身的抗病能力,最適宜的室溫是25℃~28℃,所以,爸爸媽媽們可以通過開關窗,或者空調的方式調節室溫。

2.保持室內空氣的新鮮和濕度:污濁的空氣會刺激呼吸道黏膜,會加重咳嗽;而過於乾燥的環境會使呼吸道黏膜變幹,痰液不宜咳出。所以,爸爸媽媽們可以通過加濕器來增加屋內的濕度,並時常應保持屋內的通風。

3.充足的睡眠:咳嗽孩子應該注意休息,給予孩子充足的睡眠有利於身體的康復。

4.適當的運動:適當的運動可以提高機體的新陳代謝,同時也能提高孩子自身的抗病能力。

5.注意孩子身上的變化:比如手腳溫暖是穿衣合適的標誌,手腳涼是因為穿衣少了;後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況,隨時加減衣服,避免孩子受涼、受風,減少感冒咳嗽的發生。

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