擊破“盲區”方法一：及時補充維生素AD， 預防小兒佝僂病
很多媽媽為了預防佝僂病選擇給寶寶補鈣， 一些鈣製品也把維生素D缺乏性佝僂病的各種症狀，
擊破“盲區”方法二：口罩+維生素A， 一個都不能少， 降低感染性疾病風險
在有霧霾的天氣， 原則上應該儘量避免出行， 尤其是小寶寶， 因為他們的呼吸器官還沒有發育成熟， 所以更容易受到霧霾的傷害。 特別是霧霾比較嚴重的天氣，
此外， 維生素A對維護呼吸道粘膜上皮細胞完整性方面至關重要， 維生素A攝入不足， 會導致呼吸道上皮細胞破壞， 失去對病菌的防禦能力， 且導致體內免疫球蛋白合成受限， 大大增加呼吸道感染的發病率。
擊破“盲區”方法三：飲食排毒， 營養補充
多吃潤肺食物：潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素， 保養肺部， 保證寶寶肺部健康。 好的潤肺食物有羅漢果， 羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢， 有潤肺的良好功效。 尤其是午後喝效果更好。 其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等，
多吃排毒食物：排毒食物可以及時清除寶寶體內的毒素。 例如蘿蔔就是極佳的肺臟排毒食品。 在中醫眼中， 大腸和肺的關係最密切， 肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢， 蘿蔔能幫助大腸排泄宿便， 生吃或拌成涼菜都可以。
適當補鈣：補鈣有助於體內鉛、汞等重金屬的排出， 特別是霧霾天氣， 重金屬容易隨著霧霾進入寶寶體內並沉積， 應該多喝牛奶並適當補鈣， 避免發生重金屬超標或中毒。
補充維生素AD：維生素A對呼吸粘膜、肺泡表面活性物質形成和發育有著重要的作用， 缺少維生素A的寶寶遭受呼吸道感染的幾率要比正常寶寶大的多， 而霧霾天氣， 更應該補充維生素A，
擊破“盲區”方法四：適度開窗， 淨化空氣
在霧霾天氣升級的情況下儘量不要開窗，如果一定要開窗透氣的話，開窗時應儘量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。如果家中有過敏或者哮喘寶寶，最好安裝有加濕功能的空氣淨化器。加濕器能使空氣裡的濕度增加，濕度增加以後，空氣中的顆粒物就容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會，從而減少寶寶過敏和哮喘幾率。
總結：
冬季是疾病的多發期，為了寶寶能健康成長，媽媽們千萬不可以掉以輕心。早晚氣溫變化劇烈，霧霾嚴重，寶寶患病幾率大幅上升，每位新媽媽都要加強寶寶日常疾病的防治知識，遠離寶寶健康的“重災區”，成功擊破寶寶冬季保健的“盲區”，使我們的寶寶可以無憂成長!
在霧霾天氣升級的情況下儘量不要開窗，如果一定要開窗透氣的話，開窗時應儘量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，不讓風直接吹進來，通風時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。如果家中有過敏或者哮喘寶寶，最好安裝有加濕功能的空氣淨化器。加濕器能使空氣裡的濕度增加，濕度增加以後，空氣中的顆粒物就容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機會，從而減少寶寶過敏和哮喘幾率。
總結：
冬季是疾病的多發期，為了寶寶能健康成長，媽媽們千萬不可以掉以輕心。早晚氣溫變化劇烈，霧霾嚴重，寶寶患病幾率大幅上升，每位新媽媽都要加強寶寶日常疾病的防治知識，遠離寶寶健康的“重災區”，成功擊破寶寶冬季保健的“盲區”，使我們的寶寶可以無憂成長!
