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孕期牙痛怎麼辦 准媽媽如何護理牙齒

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孕婦在孕期由於身體內分泌的變化, 牙齒也容易出現問題, 怎麼護理好牙齒、讓牙齒順利度過“妊娠期”, 孕媽們可得好好看看了!

孕期牙病危害大, 不能忽視

孕期不能吃藥, 牙疼忍忍就過去了了?牙齒疼起來要人命, 飯也吃不下, 覺也睡不好, 真的是太折磨人了!除了自己難以忍受的疼痛,

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牙疼也會影響寶寶的發育, 還可能導致孕婦早產, 孕期牙病危害不小。

1、准媽媽牙病致早產

孕婦口腔問題有可能殃及胎兒, 口腔疾病中的細菌所產生的毒素有可能進入血液循環系統, 通過胎盤影響到胎兒正常健康發育, 甚至有產生畸形或流產的風險。 如牙周炎孕婦的早產率(低於32周)是正常孕婦的5—7倍, 生產低體重兒或圍產期死亡率較正常者高出15%—30%。

2、孕婦牙痛影響寶寶發育

牙齦的腫痛, 病情加重的齲齒, 會影響孕媽咪對營養的消化吸收。 牙痛後無法正常進食,

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寶寶在發育期間需要大量營養, 母親營養部及時攝入, 將間接影響胎兒發育。

3、孕期拔牙易導致流產

專家指出, “懷孕頭三個月拔牙容易導致流產, 最後三個月進行口腔創傷性手術則容易導致孩子早產。 ”創傷性牙齒治療, 如拔牙等, 在治療過程中會產生疼痛等刺激, 而研究發現, 這些刺激在懷孕初期易誘發流產, 懷孕晚期則易發生早產。 因此, 孕婦特別是懷孕後頭三個月和最後三個月, 治療牙齒應慎重, 最好選擇懷孕前治療牙病。

孕期為什麼牙齒容易出現問題

懷孕後女性的身體發生了很大的變化,

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牙齒也受到影響。 懷孕後身體激素發生變化, 會對牙齒產生影響。 胎兒在發育過程中需要大量鈣, 如果孕婦攝入的鈣不足, 骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血, 供給胎兒, 因此直接損害牙齒。

1、懷孕激素變化

懷孕時在激素變化(尤其是雌激素)的影響之下, 牙齒會產生充血、血管增生、牙肉變薄以及對細菌的抵抗力減弱等問題。 這些情形都會造成孕媽咪牙齦充血或牙齦腫脹, 嚴重的甚至導致牙齦發炎。

2、孕期飲食習慣改變

懷孕後孕媽咪進食的次數會變多(易餓、愛吃酸或者愛吃甜、半夜進食), 齲齒的發生與孕吐也有關。

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因為從胃裡吐出的東西含有胃酸成分, 具有非常強的腐蝕性, 而如果孕吐嚴重又不敢刷牙, 口腔不能徹底清理乾淨, 時間長了就會導致齲齒。 進食頻率增加, 口味改變, 但是沒有更加注意牙齒的清潔, 清潔不徹底, 細菌在口腔大量滋生, 引起一些列牙齒問題。

3、維生素不足

孕期對維生素的需求遠大於孕前, 如果孕媽咪攝入維生素不足, 胎兒會直接吸收母體儲備, 導致母體維生素缺乏引起牙齦出血。

4、鈣元素不足

胎兒骨骼、牙齒發育時需要大量鈣, 這些都需要從母體獲得。 當孕婦從攝入的食物中提供的鈣質提供不足時,

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孕媽咪骨骼和牙齒中的鈣質就會解離入血, 因此直接損害牙齒。

孕期牙齒怎麼護理

牙齒出現了問題, 既給自己帶來痛苦和麻煩, 又會對胎兒產生影響, 所以最好的做法就是預防, 杜絕牙病的發生。 孕期牙齒護理可以預防牙病的發生, 已經患牙病的孕婦更要加強口腔護理, 才能減輕疼痛。

勤刷牙漱口是牙齒護理第一步

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短, 所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒,

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去除結石、菌斑及色素等有害物質)。

2、孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質, 孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。 孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物, 如蝦皮、牛奶、豆製品等, 以補充自身及胎寶貝對鈣的需要, 還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物, 吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口, 儘量降低牙齒所受的腐蝕。 少吃甜食, 因為甜食入口之後都會變成酸性物質。 而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒, 此時也需要及時用白水漱漱口。

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4、選用軟毛牙刷

妊娠期間, 內分泌系統會發生很大變化, 牙齦黏膜充血、水腫, 孕媽咪應選用軟毛牙刷, 每3-6個月更換1次。

5、功能牙膏緩解牙齒不適

如果有出血、水腫, 可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏, 如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏, 它們具有止血和殺菌清涼功效, 牙周病患者使用後會感覺清爽舒適。

6、牙線幫助清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具, 多用尼龍、滌綸或絲線製成, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細, 用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。

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7、使用牙籤和漱口水

牙籤是清潔牙齒間隙很好的工具, 在辦公室或在外就餐不方便刷牙時, 可用漱口水漱口, 隨時清潔牙齒。

8、經常叩齒使牙齒堅固

上下叩齒動作不僅能增強牙齒的堅固性, 同時可增加口腔唾液分泌量, 其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

9、多吃粗纖維食物

進食粗纖維食物時,能使咀嚼時間延長,咀嚼力增加,對牙周組織產生正常的生理性刺激,有利於健齒固齒。

10、多吃富含維生素C的水果蔬菜

另外,我們民間有一種傳說,就是月子期間不能刷牙,其實這種說法是不正確的。分娩後為了產婦身體恢復和母乳充足,會吃很多有營養的食物,如果不刷牙,這些食物會殘留在口腔內,不僅有難聞的口臭,也會引起口腔疾病,所以不僅孕期要注意牙齒護理,分娩後也要勤刷牙,保證牙齒健康。

9、多吃粗纖維食物

進食粗纖維食物時,能使咀嚼時間延長,咀嚼力增加,對牙周組織產生正常的生理性刺激,有利於健齒固齒。

10、多吃富含維生素C的水果蔬菜

另外,我們民間有一種傳說,就是月子期間不能刷牙,其實這種說法是不正確的。分娩後為了產婦身體恢復和母乳充足,會吃很多有營養的食物,如果不刷牙,這些食物會殘留在口腔內,不僅有難聞的口臭,也會引起口腔疾病,所以不僅孕期要注意牙齒護理,分娩後也要勤刷牙,保證牙齒健康。

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