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0-12個月寶寶育兒保健與早教建議

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新生兒

●生活環境:室內空氣清新、自然採光充足, 溫度20-22℃、相對濕度50-60%。

●睡眠:每天18-20小時。

●純母乳餵養。

●提供適當的視聽刺激:常聽舒緩柔和的音樂聲、玩具聲和講話聲, 常看距離眼睛20釐米左右、會動的玩具、人臉等。

●“四多”:多摟抱、多撫摸、多逗笑、多交流。

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2-3個月

●睡眠:每天15-16小時, 讓其學習自然入睡。

●堅持純母乳餵養

●經常洗澡。

●適當戶外活動。

●逗引嬰幼兒抬頭、轉頭、頭豎直、俯臥挺胸等。 嘗試練習拉腕坐起、仰臥到俯臥的側翻等大肌肉動作。

●語言:經常通過發出a(啊)、o(喔)、i(衣)等母音與嬰幼兒交流。

4-6個月

●睡眠:每天14-15小時。

●6個月後根據嬰幼兒發育情況適時添加輔食。

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●可以用手指包紗布蘸冷開水按摩嬰幼兒牙床部位, 以利於其乳牙萌出。

●幫助嬰幼兒逐漸形成有規律的大小便。

●適當扶嬰幼兒腋下使其直立跳躍。 練習嬰幼兒主動伸手取物、雙手擺弄或傳遞玩具等精細動作。

●鼓勵其模仿發音。 增加尋找聲源的遊戲, 訓練其用咿呀聲與人交流。

7-9個月

●睡眠:每天13-14小時, 夜間停止餵奶。

●開始進食泥糊狀食物。

●保持嬰幼兒口腔清潔。

●練習翻滾、獨坐、爬行、拉物站起等大動作。

●鼓勵嬰幼兒模仿發音、使用簡單動詞, 使其可連續咿呀發音, 促進其語言能力發展。

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●經常讓嬰幼兒重複聽簡單的樂曲或歌曲。

10-12個月

●養成定時睡眠的習慣, 白天小睡2次, 每天睡眠時間達到13小時以上。

●逐漸增加輔食種類。

●多進行爬行、扶站、獨立站、扶走等大動作練習和臥、坐、蹲、站等體位轉換, 鼓勵其蹲位玩耍。 增加嬰幼兒捏拿小物品以及兩手配合倒物、翻書、塗鴉、用勺吃飯等精細動作練習。

●增加語言遊戲, 重複朗讀簡單的故事、兒歌或詩歌等。

●增加親子交流。 引導嬰幼兒注意周圍人的表情, 理解成人肯定和否定的表情語言。

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嬰幼兒成長觀察要點

滿月時

發育與健康

平均身高:男孩54.7釐米, 女孩53.7釐米。

平均體重:男孩4.5千克, 女孩4.2千克。

平均頭圍:男孩37.3釐米, 女孩36.5釐米。

平均胸圍:胸圍比頭圍小1-2釐米。

大便通常每天2-3次, 色淡黃, 但有的新生兒次數較多, 成人每次為其更換尿布時都會發現大便。

皮膚清潔乾爽、飽滿紅潤。

感知與運動

當新生兒面部朝下時,

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會表現出抬頭的反應。

有吮吸和抓握的本能反應。

會用力踢腳, 並進行其他四肢活動。

對聲響有反應, 聽到悅耳的聲音可停止啼哭。

在光線微暗的房間裡被豎直抱起來就會睜開眼睛, 目光可追視距眼睛20釐米左右的物體。

12個月齡時

感知與運動

會用四肢爬行, 且爬行動作自如。

能扶欄杆站起來, 能坐下, 能扶物蹲下取物。

能獨自站穩, 自己扶物可邁步, 可獨走幾步。

手指協調能力更好, 如能打開包糖的紙, 能從瓶子中倒出小的物體。

能用手拿筆亂塗。

能用勺子撥弄食物, 會把物體用手從容器中拿出、放進。

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