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生病能提高抵抗力 別讓寶寶“白病”一場

通常說寶寶容易生病,都是抵抗力低惹的禍。但是寶寶如果很少生病,就代表他們抵抗力頑強嗎?不見得吧!“什麼?不是少生病就是抵抗力很強嗎?”爸媽也許會這樣驚呼,

他們都相信這事兒。但是,兩者並不能劃上等號。為何?且聽下麵慢慢道來。

何為抵抗力

抵抗力三個字我們可是聽多了,當是,如果我問你:“什麼是抵抗力?”你也許會撓頭表示無解,或許很簡單地說:“可以防止生病。”抵抗力可不是我們想像中的那麼膚淺哦。

人的免疫力分為兩部分:先天性免疫和後天性免疫。

先天性免疫是與生俱來的,人人都有,比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液裡的細胞都能夠殺菌,排汗、排尿、排便也能清除、抑制細菌。先天性免疫是非特異性的,沒有專一性,不針對某一種病毒、細菌。

後天性免疫是獲得性免疫,是得病後才獲得的,是一種專指性的特異性免疫。這種免疫力的獲得很像人與人的交往,互相沒見過面,就不可能對對方有印象。身體沒接觸過某種病菌,同樣也不會對它有印象,當然就沒有抵禦它的能力。只有與病菌“狹路相逢”,彼此交戰過了,啟動了體內的免疫系統,下一次它再來侵犯時,免疫系統才會拉響警報,

積極抵抗。

所以,不要期望孩子不得病,要知道,孩子每得一次病,體內免疫系統對病菌的“登記”就多一筆,孩子的免疫力就會上一個臺階。

抵抗力強≠寶寶少生病

並不是說寶寶一年不得病,抵抗力就比一年得十次病的孩子強。看孩子的抵抗力如何,

不是看他一年當中生病次數的多少,而是看他生病之後恢復得快還是慢。兩個孩子同時得了同樣的病,一個孩子兩天就好,另一個孩子五六天才好,說明第一個孩子的抵抗力強。

小寶寶來到這個世界上就像一張白紙一樣,需要他自己去慢慢繪製圖案。不過,他們的身體可不像一張薄紙一樣,一戳就破。當寶寶生病的時候,父母要給他們“機會”,讓他們通過遭遇疾病來不斷提高抵抗力,讓身體化解困難、恢復健康的能力越來越強。

不要“白病一場”

有的爸爸媽媽一看寶寶生病就著急,希望馬上用抗生素把病壓下去,其實這樣反而對孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治療,會把病菌一下就壓死了,以至於身體的免疫系統還來不及對病菌做出防禦反應,下一次這種病菌來襲,孩子還是會中招,等於孩子這次白得一次病。

值得提醒各位爸爸媽媽注意的是,小孩子用了抗生素,不僅沒能使免疫力得到提高,反而會影響身體免疫力的形成,造成負面影響。

這就是為什麼家長越是對孩子的病高度重視、積極治療,孩子的抵抗力卻越弱,而有的家長看似比較“粗線條”,對孩子得病反應不太敏感,孩子反而不愛得病。(這可不是讓爸爸媽媽忽視寶寶的健康,而是在用藥方面要謹慎謹慎再謹慎哦。

那麼要如何判斷寶寶是否需要用藥呢。首先可以看看寶寶的精神狀態,玩得好、吃得好、睡得好,那就不用給寶寶用藥了。如果寶寶精神很差,就要去醫院看看了。其次,最權威的就是要問問醫生了。他們可以根據寶寶的情況來決定是否用藥、用什麼藥以及用藥的分量。

食補抵抗力

其實,在日常的飲食中,我們可以通過一些常見的食物來提高我們的抵抗力,不用那麼慘,每次都要大病一場才來提高抵抗力。那麼,都有哪些食物呢?

飲品:優酪乳、豆奶、牛初乳、水;

Tips:優酪乳是乳製品中,可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿1歲以後才能喝。

果蔬:番茄、黃綠色蔬菜和水果、菇類;

米糧:糙米、薏仁。

食補抵抗力

其實,在日常的飲食中,我們可以通過一些常見的食物來提高我們的抵抗力,不用那麼慘,每次都要大病一場才來提高抵抗力。那麼,都有哪些食物呢?

飲品:優酪乳、豆奶、牛初乳、水;

Tips:優酪乳是乳製品中,可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿1歲以後才能喝。

果蔬:番茄、黃綠色蔬菜和水果、菇類;

米糧:糙米、薏仁。

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