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怎樣胎教最有效 不同月份胎教方法

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胎教是每位准媽媽的必修課, 一般來講, 胎教以音樂胎教、光照胎教、語言胎教、營養胎教為主。 看過很多胎教知識, 小編認為胎教也要接地氣兒, 實用才是王道。

一、1-2個月

一般孕早期都會有不良反映, 會發生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現象。

胎教要點:這個時期的胎教一營養為主,

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准媽媽們一定要注意保持充足、均衡的營養, 尤其是多種維生素礦物質的補充, 包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進胎兒細胞分裂, 並預防營養素缺乏而引起的流產、畸胎、胎兒大腦發育異常。 早孕反應劇烈的孕婦也可選擇品質優良且安全的營養補充食品, 以保障均衡營養攝入, 促進胎兒的健康成長與發育。 這個時間只要合理的膳食, 多休息, 保持充足的睡眼就可以了。

二、3-4個月

這時候胎兒身長可達到6.5釐米, 現在寶寶已經初具人形。

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寶寶的成長速度在本周越發驚人……從這個月開始, 妊娠反映開始減少, 准媽媽的體型也開始發生了變化。

胎教要點:

這個時候准媽媽們要多注意自己的情緒, 聽一些能讓人心情愉快的音樂, 不要做劇烈的運動, 不要過度疲勞, 因為1-3個月是危險期, 准媽媽要多多注意。 從這個月起, 胎教就可以開始啦, 准媽媽們一定要堅持哦!

胎教方法:

顫腹+彈指

顫腹的具體方法:兩隻手手掌捧著肚子, 不要太用力, 輕輕的顫動, 不要太用力, (顫腹很重要, 不但能鍛煉胎兒, 還可以預防妊娠紋的產生呢, 姐妹們一定堅持做)大約2-3分鐘後休息一小下,

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大約一分鐘後, 先用左手食指和中指伸直, 其它手指蜷縮回去, 在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下, 然後立刻用右手捂住肚子, 以免嚇著寶寶, 給寶寶一下安慰, 這樣堅持40-50秒, 因為肚子的顫動要30-40秒才能傳到寶寶那裡。 太快子跟本不起作用。 再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下, 然後立刻用右手捂住肚子。 這樣反復15-20次即可。

每天堅持的話, 寶寶不到4個月就會有胎動了。 要比正常的早一個月, 因為正常要快五個月的時候。

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三、5-6個月

寶寶大約有13釐米, 體重150-200克, 此時看上去象一個梨子。 寶寶此時的骨胳都還是軟骨, 可以保護骨胳的"卵磷脂"開始慢慢的覆蓋在骨髓上, 此時胎兒小胸脯一鼓一鼓的, 這是他(她)在呼吸, 但這時的胎兒吸入呼出的不是空氣而是羊水, 寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。 味覺, 嗅覺, 觸覺, 視覺, 聽覺從現在開始在大腦中專門的區域裡發育。

胎教要點:

這個時候可以開始音樂胎教了, 不過這時寶寶還沒有一寶分析和記憶能力, 聽胎教音樂只能是選兩首節奏舒緩一點的、古典的, 比如鋼琴曲, 薩克斯之類的音樂, 要意思不是培養寶寶的音樂細胞, 而是為了開發寶寶的智力。 這個時候顫腹繼續做, 彈指要改成拍腹了。

胎教方法:

左手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下, 然後立刻用右手捂住肚子, 以免嚇著寶寶,

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給寶寶一下安慰, 這樣堅持20-30秒, 然後再用右手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下, 然後立刻用左手捂住肚子, 這樣反復15-20次即可。 在每次拍完你都會發現寶寶會很配合的動。 有時候還會很興奮動個不停。 這樣要一直堅持到六個月喲也就是24周!

四、7個月

現在寶寶坐高約26-27釐米, 體重約1300克左右, 胎兒的頭部在繼續增大, 大腦發育也非常迅速。 大腦和神經系統已經發達到一定的程度, 皮下脂肪繼續增長從這個月開始, 這個時候您已經進入了孕晚期。

胎教要點:

這個月寶寶長的很大了,

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胎教也要加大力度, 顫腹還是要繼續做的, 拍腹改為用雙手捋。

具體方法:

雙手不規則的捋肚子, 用力要適中, 每日一次, 一次10分鐘左右。

五、8個月

這時候寶寶有2000克了, 身長約為48釐米。 胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。 胎兒的聽力已充分發育, 實驗證明細而高的音調更能吸引胎兒的注意。 有的胎兒頭部已開始降入骨盆。 胎兒的指甲已長到指尖, 但一般不會超過指尖。

胎教要點:

這個時候的准媽媽要多聽一些兒歌呀或者節奏歡快的曲子了。 這時的胎教顫腹就不用說了, 但主要是光照。 這時的寶寶基本發育完全。

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如果出生的話可以存活, 但是如果不讓他做運動的話, 他會整天躲在媽媽的肚子裡睡大覺, 而且小腦子也不想事情, 所以呀要讓他多運動, 要讓他反映一下, 鍛煉一下大腦, 出生後的寶寶才會身體強壯, 才會更聰明, 特別是不怕生, 准媽媽一定要做噢。

胎教方法:

用自家照明的手電筒就可以, 光源對著肚子, 不停的開關, 你會發現寶寶在你的肚子裡像魚一樣滑來滑去。 有點要掙出來的感覺。 這個方法一直做到生, 相信你的寶寶一定是個聰明健康、活潑可愛的寶寶。

小編有話說:抬腳還是要實打實以及孕媽媽的堅持,

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