首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦這樣護膚 孕期不長斑和妊娠紋

孕期的准媽媽身體多少會有點變化,妊娠紋的出現,准媽媽臉上長斑等情況,都會讓媽媽們非常的苦惱,孕期真的只能做個長斑女人,

想必准媽媽也在煩惱著如何才能健康的護膚呢?

准媽媽的護膚禁忌

1、儘量別用含有A酸、A醇成分的護膚品,如果成分表裡有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字樣,就代表其含有A酸或A醇;

2、絕對禁止使用精油;

3、少用唇膏(口紅),不過潤唇膏還是可以的;

4、桑拿、塗甲油、染髮燙髮都要禁止。

孕期這樣護膚 遠離“斑”媽媽

補水在任何時期都很關鍵

其實無論哪個時期進行護膚,首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對於孕期媽媽來說,給皮膚補水這項看似簡單的舉動,咱們都得拉上警戒線。以往我們補水的工具可不少,紙面膜、泥面膜的一大堆,孕期小編倒是建議准媽媽們可以選擇天然面膜,比如黃瓜切片敷面,溫和且效果很棒呢。

早上一杯水 幫助孕媽遠離便秘

每天早上起來空腹喝上一杯水,長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素,幫助准媽媽保持皮膚水嫩光滑,更能幫助准媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小,血液流速減慢,產生了很多“髒”東西,早上空腹一杯白開水,幫助我們清洗廢物,

且經由尿液排出體外。

多吃豆製品,美白又護膚

其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種,主要存在於豆科植物中,大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取,與雌激素有相似結構,因此大豆異黃酮又稱植物雌激素,

能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆,使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆製品以及維生素A、B、C、E等,可以説明皮膚保持彈性。

潔面工具要溫和 皮膚很嬌嫩

孕期不少准媽媽都很焦慮應該如何潔面,孕期運用潔面乳,孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產物。淘米水、豆漿可是民間護膚法,如果有充分的時間可以多多嘗試,不過建議潔面不要一天三次,反而破壞了皮膚本身的保護層,早起最好是用清水潔面喲。

妊娠紋 該怎樣防呢?

除了面部的肌膚護理,妊娠紋也是媽媽們護膚的一項重點。想要預防妊娠紋,首先營養跟進很重要。這並不意味著媽媽們要大吃特吃,孕期准媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食,可以多吃蛋白質含量高的食物,能幫助改善皮膚膚質,使皮膚更有彈性,從而有效減少妊娠紋的產生。

其次,控制體重是很重要的。根據醫生的建議,整個孕期的體重增加最好不要超過30斤,

一方面要均衡飲食,另一方面也要養成活動的好習慣,散步、孕婦瑜伽等都是不錯的選擇。

或者借助防護產品。妊娠紋的防護和面部皺紋防護有異曲同工之處,有經驗的媽媽一般推薦塗抹預防妊娠紋的產品,而且要及時塗抹,只有這樣肚皮才會有足夠的彈性承受之後的拉扯。

適度的按摩也有很好的效果,局部按摩可以增強皮膚的彈性,配合防護產品的使用,不僅讓按摩更容易進行,而且有滋潤肌膚,避免過度拉伸的功效,生完後三個月都要堅持按摩,這樣能淡化已形成的細紋。

要養成沐浴的好習慣。沐浴前,先準備一杯熱牛奶,沐浴時,用毛巾對腹部、腿部輕輕揉洗,再把牛奶塗在肚皮上,從裡向外揉,十幾分鐘後洗淨。媽媽們也可以配合使用托腹帶,以承擔腹部的壓力,減輕皮膚的過度延伸。

准媽媽一定要孕期護膚一定要選對護膚品,同時預防妊娠紋的產品也是……

適度的按摩也有很好的效果,局部按摩可以增強皮膚的彈性,配合防護產品的使用,不僅讓按摩更容易進行,而且有滋潤肌膚,避免過度拉伸的功效,生完後三個月都要堅持按摩,這樣能淡化已形成的細紋。

要養成沐浴的好習慣。沐浴前,先準備一杯熱牛奶,沐浴時,用毛巾對腹部、腿部輕輕揉洗,再把牛奶塗在肚皮上,從裡向外揉,十幾分鐘後洗淨。媽媽們也可以配合使用托腹帶,以承擔腹部的壓力,減輕皮膚的過度延伸。

准媽媽一定要孕期護膚一定要選對護膚品,同時預防妊娠紋的產品也是……

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示