首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦貧血或致早產 怎樣補血最有效

輕度的貧血對胎兒不會有太大影響,若貧血嚴重則需要通過飲食或服用鐵劑調理身體,必要時就醫治療。

我們都知道胎兒所需要的營養來自母體,

而母體是通過血液把營養輸送給胎兒。孕婦的血容量會從懷孕第6周開始迅速增加,但是血漿的增加是血紅細胞的3倍多,這樣血液就會被稀釋,造成生理性貧血,從而影響胎兒其他營養素的輸送和吸收,造成胎兒營養不良、發育遲緩。所以,孕早期、孕中期乃至孕晚期補血都很重要。

孕婦貧血的症狀有哪些?

孕婦貧血會出現氣喘、心悸、頭昏、畏寒、疲勞、失眠、記憶力下降、嘴唇發白等綜合症狀。或輕或重,有的只有一種或幾種症狀。

孕婦貧血的危害是什麼?

1.孕婦貧血容易導致早產及新生兒低出生體重

2.胎兒肝臟貯存的鐵量不足,使胎兒易發生貧血,影響胎兒的正常生長發育和健康

3.導致孕婦免疫能力降低,容易生病,影響胎兒健康

4.貧血還會引起胎膜早破,胎兒宮內窘迫,前置胎盤,胎盤早剝等。

孕婦貧血要怎麼補血?

1、從改善飲食入手,多吃富含鐵的食物,多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋,豆製品等,但食療有一定的局限性,效果並不是很明顯。

2、孕婦治療貧血,可以從改善飲食入手,多吃富含鐵的食物。但食療有一定的局限性,主要由於孕婦孕期發生一系列的生理變化,機體的吸收和循環系統均受到影響,造成母體對鐵質的吸收不好,同時,單純的補充鐵並不是預防和治療孕婦缺鐵性貧血的最好辦法,

補鐵的同時補充葉酸等維生素C、牛磺酸等能夠很好地發揮協同作用,效果倍增。

3.維生素C也可促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素C豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果。 如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等;蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,可以多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

4. 通過藥食同源的複合製劑補血。懷孕期間切忌亂吃補藥,如果選擇一些必須補充的營養素也儘量選擇藥食同源的製劑,比如安全有效的保靈孕寶口服液,是經老一輩婦產科專家多年臨床使用驗證,精選枸杞子、山藥、蓮子、大棗、陳皮、蜂蜜、金針菇等配方,還特別添加了孕婦所需的葉酸、牛磺酸、鐵、鋅、維生素等。

孕媽媽們,貧血一定不要大意,及時調理膳食,補充維生素和微量元素等營養素。這樣不僅有助於寶寶健康,而且對自己也是一種好的保護。為了胎兒和自身的健康,必須要定期做產前檢查,隨時預防貧血的發生。

溫馨小提示:

孕早期孕婦多會有孕吐的困擾,

專家建議孕婦儘早調理脾胃、保持心情愉快、少吃多餐,少吃油膩食物。多吃富含維生素、纖維素的蔬果,白天多喝水。不要整天睡覺或呆在家裡不出門,建議進行適度的運動,如散步、孕婦操等,可以改善心情,提高食欲。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示