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寶寶的胎動暗語 媽媽你聽懂了嗎

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其實發育到第3個月, 肚子裡寶寶已經開始懂得跟媽媽交流了, 不僅如此, 寶寶還會踢腿, 打嗝呢!那麼, 你聽得懂寶寶的暗語麼?

暗語一:若有若現的胎動

出現月份:3月

媽媽感受度:★☆☆☆☆

暗語解讀:寶寶開始成形啦!

懷孕前3個月是胚胎能否健康成長的關鍵時期,

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所以這個時候的媽媽要注意很多禁忌哦, 如果安全渡過了前3個月的胚胎快速發育期, 寶寶就相對安全許多啦!第10周起, 寶寶的完整形狀已經出現了, 到第12周寶寶就已經會用腳丫踢媽媽了喲!但許多媽媽還感受不到。

暗語二:我踢!

出現月份:4月

媽媽感受度:★★☆☆☆

暗語解讀:成形的寶寶開始伸懶腰了喲!

寶寶發育進入第四個月, 已經具有人類的雛形啦, 隨著寶寶神經系統的發育, 胎兒活動力大幅增加, 這個時候寶寶就開始會對外在的聲音變化發生反應啦!所以這個時候媽媽要注意避開太嘈雜的環境哦,

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到了16周一些媽媽開始能感受到寶寶在肚子裡的活動啦!更神奇的是, 這個時候的寶寶已經學會吸允、吞咽和眨眼的反射動作了!寶寶們可能就開始用自己的動作來告訴媽媽要健康生活, 規律作息哦!

暗語三:頻繁胎動

出現月份:5~6月起

媽媽感受度:★★★★☆

暗語解讀:5、6月寶寶發育最愛伸展拳腳!

進入17周開始, 寶寶就更像一個“人類”, 臍帶變得粗壯, 18周起開始長滿了胎毛, 到了第20個周, 幾乎媽媽們都能清晰感受到寶寶的胎動啦!不過每個媽媽的感受不同, 有的媽媽說像腸胃蠕動, 有的媽媽說像蝴蝶輕拍肚皮。

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總之, 寶寶就是和你互動著告訴你ta在健康又茁壯地成長, 從第28周起, 孕媽媽就應該開始記錄胎動次數哦。

暗語四:規律胎動

出現月份:7月起

暗語解讀:7月起寶寶會打嗝啦!

媽媽感受度:★★★★★

大約從27周開始, 許多媽媽開始會經常感受到, 每隔數秒就開始有一陣有規律的胎動, 你知道嘛, 這是寶寶的打嗝反應!現在的寶寶日趨接近出生的胎兒, 媽媽們去產檢最好就不要再爬樓梯啦!

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暗語五:光的感應

出現月份:8月起

媽媽感受度:★★★★★

暗語解讀:8個月的寶寶可以感受到光線哦!

到了8個月的寶寶, 眼睫毛和眉毛都已經長全啦!眼皮可以睜開, 但還看不到東西, 但這時候的寶寶能感受到光的存在啦, 所以這個時候媽媽們如果用手電筒逗肚子裡的寶寶, ta會給你奇妙的反應哦!

暗語六:胎動非常有力

出現月份:9月後

媽媽感受度:★★★★★

暗語解讀:9個月的寶寶想要出去啦!

比起7個月時,

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這時的胎動可能會稍微變少, 但胎動的力道之大偶爾會讓媽媽覺得有點痛!那是因為媽媽肚子裡的小房間愈來愈擠, 這時胎兒可以用的空間很少, 但還是想要伸展手腳, 因此這時的胎動會非常有力, 可能會踢到媽媽的腸子、膀胱或鼠蹊部。 媽媽這時也能感覺到寶寶頭和腳的方向。

聽懂寶寶暗語孕期行動起來

1、前三個月, 守護“不能說的秘密”

少出門、多休息, 夫妻暫時不要行房, 如果有出血狀況, 應回診檢查。 並且應攝取足夠的葉酸, 以説明胎兒中樞神經系統的成長。 有孕吐現象時, 可儘量食用固體食物,

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如乾飯或饅頭等, 吃進去就留在胃裡, 避免像吃稀飯一樣, 一想吐, 就全都吐出來。

2、保持均衡飲食

孕媽媽容易有便秘的困擾, 因此, 注意攝取足夠的水分與纖維質, 同時, 也可借由散步增加腸胃的蠕動, 以減少便秘的發生。 此時, 胎兒的所有養分是靠胎盤供給, 所以孕媽媽務必注意做到均衡飲食, 如有飲食不均衡的疑慮, 可考慮用孕媽媽專用維生素補充不足的養分。 另外, 此階段易有假性貧血現象, 可多吃些補血食物以補充鐵質, 如葡萄、排骨湯及牛肉等。

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3、儘量找時間休息

龐大的肚子讓孕媽媽睡不好, 許多孕媽媽到了後期, 眼睛常常掛著兩圈“黑輪”去產檢。 為了保存體力, 孕媽媽應該盡可能爭取休息時間:白天小睡片刻、晚上早一點上床睡覺, 或是睡前吃一點富含天然氨基酸的食物, 如全麥麵包、乳製品和瘦肉等, 其中的色氨酸能幫助穩定神經, 讓孕媽媽睡得好。

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