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0-1歲寶寶餵養8個誤區 你犯了嗎?

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對嬰幼兒來說給他喂什麼、喂多少東西和怎麼把這些食物喂到他嘴裡去是同樣重要的事情, 所以一個孩子的飲食內容和餵養行為是同等重要的。

為了能夠讓寶寶健康成長, 媽媽們一定要小心謹慎, 避開這些誤區!粑粑麻麻們一定要看看, 一起擴散周知!

0-1歲寶寶餵養誤區一:過早的添加輔食

好幾年前咱們的觀點是, 純母乳餵養到4個月就可以了, 現在從去年開始, 咱們國際上一般要求純母乳餵養到6個月, 所以不要過早添加輔食。 尤其是有些孩子, 母乳還很足的情況下, 媽媽4個月就開始添加各種米粉、蛋黃等等, 就把孩子在母乳中獲取的營養就剝奪了。

0-1歲寶寶餵養誤區二:添加輔食首選蛋黃

一個孩子一生中第一次添加的輔食應該是什麼呢?好多爸媽的誤區就是選擇蛋黃, 會覺得蛋黃這個營養物質又好, 又補充蛋白質, 含鋅也高、含鐵也高, 這是一個誤區, 首先添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。 是因為米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的, 而且相對於蛋黃容易消化吸收。 像蛋黃有的孩子愛過敏的, 建議8個月以後再加。

0-1歲寶寶餵養誤區三:泥糊和奶混在一起吃

當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物, 有的媽媽說很省事, 可以把這個泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛, 這也是一個誤區。 因為咱們的小傢伙給他加泥糊狀食物, 一方面給他加營養, 另外一方面他要學習咀嚼, 咀嚼是需要鍛煉的, 讓他練習舌頭的攪拌能力才可以。

0-1歲寶寶餵養誤區四:餵奶時不顧及孩子的心理需要

餵奶的時候, 有的媽媽漫不經心, 他不與孩子做這種眼神的交流, 你看她也許抱著孩子餵奶, 但是沒有看著孩子, 用關注的表情對著孩子微笑, 而且眼睛看著電視, 也許跟別人聊天。 最可怕的是人工餵養的孩子,

有的父母想反正用奶瓶餵奶, 讓孩子躺在床上, 就抱著奶瓶, 媽媽根本都不抱。

這種人工餵養, 雖然物質營養攝入了, 現在心理需求完全沒有滿足他。 我們提醒爸媽, 不管是母乳餵養, 特別是奶瓶餵養的人工餵養, 一定要把孩子抱在懷裡, 要一邊喂一邊跟孩子交流, 讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。

0-1歲寶寶餵養誤區五:過早加入了配方奶粉

有的媽媽雖然母乳很足, 大家過早的加入了配方奶粉, 問她為什麼?她說感覺我的母乳很稀, 這是完全不對的。 因為母乳80%都是水, 所以本身就是很稀的液體, 只要你有足夠的母乳就可以堅持到4到6個月, 而且完全夠你的孩子的營養發育的需要。

0-1歲寶寶餵養誤區六:7、8個月仍給吃顆粒細膩的輔食

7、8個月以後,仍然給孩子吃顆粒非常非常細膩的輔食,這樣也不好。因為7到9個月,從我們醫學角度來說,孩子就進入食物的質地敏感期,這個時候進入質地敏感期,再加上孩子7、8個月逐漸開始長牙了,牙齦有癢痛的感覺,所以他特別喜歡吃稍微有點顆粒、稍微比4到6個月粗糙一點的輔食,他感覺吃起來比較有意思,而且對他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。

所以7、8個月以後,我們希望你的輔食就不能太細膩了,應該自己做一點肉末、菜末、爛粥,這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。

0-1歲寶寶餵養誤區七:過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麵條一點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的很香,這不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。

所以他在1歲以內,我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品,而且可以放心這樣做,完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁,因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。另外,過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺是互相比較的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了,他從不加鹽到逐漸逐漸加,味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽,你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了,他口味就會越來越鹹,他一生中吃的鹽就越來越多。當咱們的爸媽用咱們的口味評判孩子的輔食說有點香味的時候,對孩子來說那個鹽可能已經很多了,所以一歲的 孩子不要加鹽和調味品。

0-1歲寶寶餵養誤區八:為了夜間不餓醒睡前喂濃奶

小嬰兒小的時候由於神經系統發育不完善,而且夜間睡醒之後不會哄自己睡覺,必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦,於是就想怎麼讓孩子睡覺呢,於是流傳這麼一個方法,在睡前給孩子喝濃濃的的奶,這個是不對的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃,古人有一句話,喂不合則媚不安,孩子睡覺的時候胃腸道蠕動本身就不是那麼活躍的,孩子的喂要拼命的消化這個米粉,長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口裡有酸氣或者臭味,都是他消化不良的表現,所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規,你該喝多少奶就喂多少,一點不用增加濃度,稀稠度也一定要按奶粉的沖調說明。

媽媽也不用擔心,當小傢伙長到一定程度,神經系統發育到一定程度,比如七八個月以後,有的孩子發育晚一點兩歲以後,就不用夜間吃了。所以是自然而然發育的過程,不要為了讓他睡大覺,而去給他吃過濃的食物,也許適得其反,還會傷害孩子的消化系統。

0-1歲寶寶餵養誤區九:兩頓奶之間添加輔食

添加食物的次數過於頻繁,在兩頓奶之間添加輔食,這也是不對的。對一般消化系統正常的孩子來說,在加輔食的時候我們希望,如果這個孩子4個月或者6個月從來沒有加輔食,第一次加輔食的時間,我們一般建議選擇中飯這頓奶之前,比如11點左右孩子餓了,按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了,因為你要開始引入這個輔食,我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點米粉,讓他吃兩勺,相應的把奶的量減到三四毫升,這就算一頓飯了。

0-1歲寶寶餵養誤區六:7、8個月仍給吃顆粒細膩的輔食

7、8個月以後,仍然給孩子吃顆粒非常非常細膩的輔食,這樣也不好。因為7到9個月,從我們醫學角度來說,孩子就進入食物的質地敏感期,這個時候進入質地敏感期,再加上孩子7、8個月逐漸開始長牙了,牙齦有癢痛的感覺,所以他特別喜歡吃稍微有點顆粒、稍微比4到6個月粗糙一點的輔食,他感覺吃起來比較有意思,而且對他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。

所以7、8個月以後,我們希望你的輔食就不能太細膩了,應該自己做一點肉末、菜末、爛粥,這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。

0-1歲寶寶餵養誤區七:過早的給孩子加鹽和調味品

過早的給孩子加鹽和調味品,很多孩子8到9個月媽媽給他做輔食的時候,覺得給他做點爛麵條一點鹽不加,能好吃嗎?特別習慣的給他加點鹽、加點兒童醬油、香油,覺得這樣能把食物做的很香,這不好。因為大人已經吃慣了酸鹹苦辣,你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了,但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類,而且他不需要那麼多鹽,他所需要的鹽或者叫氯化鈉,從食物本身就已經含有了。

所以他在1歲以內,我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調味品,而且可以放心這樣做,完全不用擔心我的孩子沒有吃鹽會不會沒有勁,因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。另外,過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。而且味覺是互相比較的,你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了,他從不加鹽到逐漸逐漸加,味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽,你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了,他口味就會越來越鹹,他一生中吃的鹽就越來越多。當咱們的爸媽用咱們的口味評判孩子的輔食說有點香味的時候,對孩子來說那個鹽可能已經很多了,所以一歲的 孩子不要加鹽和調味品。

0-1歲寶寶餵養誤區八:為了夜間不餓醒睡前喂濃奶

小嬰兒小的時候由於神經系統發育不完善,而且夜間睡醒之後不會哄自己睡覺,必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦,於是就想怎麼讓孩子睡覺呢,於是流傳這麼一個方法,在睡前給孩子喝濃濃的的奶,這個是不對的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃,古人有一句話,喂不合則媚不安,孩子睡覺的時候胃腸道蠕動本身就不是那麼活躍的,孩子的喂要拼命的消化這個米粉,長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口裡有酸氣或者臭味,都是他消化不良的表現,所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規,你該喝多少奶就喂多少,一點不用增加濃度,稀稠度也一定要按奶粉的沖調說明。

媽媽也不用擔心,當小傢伙長到一定程度,神經系統發育到一定程度,比如七八個月以後,有的孩子發育晚一點兩歲以後,就不用夜間吃了。所以是自然而然發育的過程,不要為了讓他睡大覺,而去給他吃過濃的食物,也許適得其反,還會傷害孩子的消化系統。

0-1歲寶寶餵養誤區九:兩頓奶之間添加輔食

添加食物的次數過於頻繁,在兩頓奶之間添加輔食,這也是不對的。對一般消化系統正常的孩子來說,在加輔食的時候我們希望,如果這個孩子4個月或者6個月從來沒有加輔食,第一次加輔食的時間,我們一般建議選擇中飯這頓奶之前,比如11點左右孩子餓了,按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了,因為你要開始引入這個輔食,我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點米粉,讓他吃兩勺,相應的把奶的量減到三四毫升,這就算一頓飯了。

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