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到預產期沒動靜 3個催生方法很有效

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蓖麻油炒雞蛋

可用性:☆☆☆☆☆

蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產的方法之一, 已應用於許多醫院婦產科。 方法是:將30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋, 充分攪拌後, 加熱成凝固狀就可以食用了。

在身體中酶的作用下, 蓖麻油能被轉化成前列腺素, 有刺激小腸、增加腸蠕動,

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促進子宮收縮, 並能使子宮頸變軟並成熟, 從而起到催產的作用。 蛋黃中的鈣離子也可以促進子宮的收縮。

特別提示:這種催產方法簡單, 效果可靠。 但並不是每位准媽媽都可以隨便應用的。 通常, 醫生會建議懷孕39周以後的准媽媽使用這個方法, 並在使用前對孕婦及 胎兒情況進行仔細檢查。 如果檢查後認為可以使用, 那麼醫生必須在准媽媽服用後, 嚴密觀察宮縮情況, 以及產程進展情況, 以保證母嬰安全。

散步+下蹲

可用性:☆☆☆

這個方法安全性較高, 但催產效果不是很明顯。 每天上午和下午,

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分別以30分鐘為一個單位, 在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走, 剛開始的時候 可以上午和下午分別各走一個時間單位, 然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位, 時間並不是固定的。 每天晚上臨睡前做慢下蹲運動, 一開始以5次慢下蹲

為一個單位, 每天做兩個時間單位就可以, 然後逐漸增加到每晚4個下蹲次數, 注意下蹲時一定動作要慢, 不用蹲得特別完全, 可以是扶床做到半蹲, 然後再慢慢起 來。

特別提示:到了懷孕後期, 如果醫生沒有禁止你做運動, 那就可以試試這個催產方法。 在使用時, 准媽媽一定要注意休息, 以不感覺勞累為宜。

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上下樓梯

可用性:☆

上下樓梯雖然能刺激子宮活動, 但是對準媽媽來說, 尤其是懷孕後期的准媽, 這個動作有些危險, 所以通常醫生不建議使用。 特別提示:有時候, 爬樓梯是准媽媽不可避免的事, 你只需要放慢速度, 穩穩當當地邁好每一步就可以。 但是到了懷孕後期, 儘量減少爬樓梯的次數, 確保自己的安全。

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