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家有“尿床童子” 如何調理飲食

長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害:

1、智商比正常兒童偏低17-23%;

2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;

3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;

4、影響生殖系統發育,成年後易不孕不育。

尿床兒童注意事項

一、按時睡眠:家長要適當控制孩子的活動,尤其白天不能玩得太累,避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排淨,睡覺時讓孩子取側臥位;內褲要寬鬆、被褥不宜太厚,

被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次,天快亮時喊孩子起夜一次。

二、配合治療:孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識,但還未引起足夠的重視。很多家長總是抱著“尿床不是病,大了自然好”的觀念而一拖再拖,從而耽誤了最佳的治療時機,給孩子終身都造成揮之不去的陰影。因此,除了注意飲食和按時睡眠外,最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。孩子放假家長時間休息,因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱,精神上較為放鬆,服用藥物也較準時和有規律,便於集中治療,效果會比平時好。家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。服藥時要照顧到孩子的“面子”,

最好不要當著其他小朋友面吃藥,避免孩子自卑心理的形成。

另據,冬季氣候多變、冷熱失常,是尿床的高發季節。隨著天氣轉冷,陰雨天增多,孩子尿床多有加重現象。

兒童尿床飲食宜忌

飲食宜進

1、溫補固澀食物。腎氣不足者宜食,如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

2、清補食物。肝膽火旺者宜食,如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3、乾飯。患兒晚餐宜吃乾飯,以減少攝水量。

4、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

5、食療法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10個,連吃1-2個月,最宜秋、冬季食用。(2)雞腸1副,洗淨,烘乾研末,加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副,溫開水送服,連服5-7日。

飲食禁忌

1、牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出,飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量,是造成小兒夜間遺尿的主要原因,其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物,遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因,主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,並能促進平滑肌變得粗糙,產生痙攣。同時,這一變態反應會引起小兒睡得過深,在有尿時不能醒來,導致遺尿。

2、辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟,易興奮,若食用這類食物,可使大腦皮質的功能失調,

易發生遺尿。因此,在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制飲水。對於小兒遺尿者,白天不要過度限制其飲水量,要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐後飲水多。下午4時以後,督促小兒控制飲水量,忌用流質飲食,晚餐儘量少喝水,以免加重腎臟負擔,減少夜間排尿量。

5、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,對腎無益,故應禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡,利尿作用明顯,可加重遺尿病情,故應忌食。

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