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家有“尿床童子” 如何調理飲食

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長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性征發育造成極大的危害:

1、智商比正常兒童偏低17-23%;

2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;

3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;

4、影響生殖系統發育, 成年後易不孕不育。

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尿床兒童注意事項

一、按時睡眠:家長要適當控制孩子的活動, 尤其白天不能玩得太累, 避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排淨, 睡覺時讓孩子取側臥位;內褲要寬鬆、被褥不宜太厚, 被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次, 天快亮時喊孩子起夜一次。

二、配合治療:孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識, 但還未引起足夠的重視。 很多家長總是抱著“尿床不是病, 大了自然好”的觀念而一拖再拖, 從而耽誤了最佳的治療時機, 給孩子終身都造成揮之不去的陰影。 因此, 除了注意飲食和按時睡眠外, 最重要的還是要積極想辦法為孩子治療。

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孩子放假家長時間休息, 因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱, 精神上較為放鬆, 服用藥物也較準時和有規律, 便於集中治療, 效果會比平時好。 家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。 服藥時要照顧到孩子的“面子”, 最好不要當著其他小朋友面吃藥, 避免孩子自卑心理的形成。

另據, 冬季氣候多變、冷熱失常, 是尿床的高發季節。 隨著天氣轉冷, 陰雨天增多, 孩子尿床多有加重現象。

兒童尿床飲食宜忌

飲食宜進

1、溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食, 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

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2、清補食物。 肝膽火旺者宜食, 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

3、乾飯。 患兒晚餐宜吃乾飯, 以減少攝水量。

4、動物性食物。 宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

5、食療法。 (1)荔枝肉, 每日睡前吃10個, 連吃1-2個月, 最宜秋、冬季食用。 (2)雞腸1副, 洗淨, 烘乾研末, 加白糖適量拌勻。 每日睡前服1/5-1/7副, 溫開水送服, 連服5-7日。

飲食禁忌

1、牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出, 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量, 是造成小兒夜間遺尿的主要原因,

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其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物, 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因, 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應, 使膀胱壁膨脹, 容量減少, 並能促進平滑肌變得粗糙, 產生痙攣。 同時, 這一變態反應會引起小兒睡得過深, 在有尿時不能醒來, 導致遺尿。

2、辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟, 易興奮, 若食用這類食物, 可使大腦皮質的功能失調, 易發生遺尿。 因此, 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3、白天限制飲水。 對於小兒遺尿者, 白天不要過度限制其飲水量, 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感, 以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐後飲水多。 下午4時以後, 督促小兒控制飲水量, 忌用流質飲食, 晚餐儘量少喝水, 以免加重腎臟負擔, 減少夜間排尿量。

5、多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿, 生冷食物可削弱脾胃功能,

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對腎無益, 故應禁忌。

6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡, 利尿作用明顯, 可加重遺尿病情, 故應忌食。

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