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春季氣溫快速升高 准媽媽脫衣太早易感冒

最近看感冒發燒的孕婦急劇增多,大部分是因為冬季的衣服“脫早了”。民間都說春捂秋凍,那麼孕婦到底應不應該遵循這個原則呢?

其實孕婦也應該“春捂秋凍”。因為進入春季後,天氣逐漸變暖,人們通常會因為燥熱脫去冬季臃腫保暖的衣物,但由於春天氣溫忽冷忽熱,一些人的身體還難以適應或抵禦突如其來的寒冷,所以民間說的“春捂”還是有一定的道理。不過“春捂”不是指把衣服穿身上,捨不得脫,而是要逐步添減衣物。

對於身體情況特殊的孕婦,更要根據氣溫的變化來添減衣物,不能穿得過多,也不能穿得過少,避免感冒發生。需要注意的是,一旦衣物的增減不到位,很容易罹患感冒,尤其是上呼吸道感染。因為孕婦體內迴圈比常人慢,抵抗力下降,鼻、咽部氣管黏膜充血,越到孕後期充血越嚴重,越會受到各種細菌侵襲。因此,適時、適當增減保暖衣物是保證孕婦不感冒的重要方法之一。

在春季,即使怕熱的孕婦也要適當“捂一捂”。很多孕婦有這種感覺“平時總覺得衣服穿多了,身體很熱”,“走幾步就渾身冒汗”,“睡覺連被子都汗濕了”。其實,這是准媽媽們在孕早期的一種常見反應。女性懷孕時,體內的所有系統的工作都發生了改變,新陳代謝旺盛,導致體溫升高,經常口乾舌燥。對此怕熱的孕婦,史主任認為春季穿衣原則,以身體感到舒適為原則,衣服要隨時增減,不要過於克制或壓抑自己,千萬不能因為感到熱去吃過於冷的東西,更不能吃冷飲。

孕婦春季防感冒,除了要適度“捂一捂”,還要多喝開水,多吃新鮮水果和蔬菜,適當地進行運動,出一些微汗,同時也要注意多休息,不要過分疲勞和緊張。

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