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春季氣溫快速升高 准媽媽脫衣太早易感冒

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最近看感冒發燒的孕婦急劇增多, 大部分是因為冬季的衣服“脫早了”。 民間都說春捂秋凍, 那麼孕婦到底應不應該遵循這個原則呢?

其實孕婦也應該“春捂秋凍”。 因為進入春季後, 天氣逐漸變暖, 人們通常會因為燥熱脫去冬季臃腫保暖的衣物, 但由於春天氣溫忽冷忽熱,

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一些人的身體還難以適應或抵禦突如其來的寒冷, 所以民間說的“春捂”還是有一定的道理。 不過“春捂”不是指把衣服穿身上, 捨不得脫, 而是要逐步添減衣物。

對於身體情況特殊的孕婦, 更要根據氣溫的變化來添減衣物, 不能穿得過多, 也不能穿得過少, 避免感冒發生。 需要注意的是, 一旦衣物的增減不到位, 很容易罹患感冒, 尤其是上呼吸道感染。 因為孕婦體內迴圈比常人慢, 抵抗力下降, 鼻、咽部氣管黏膜充血, 越到孕後期充血越嚴重, 越會受到各種細菌侵襲。 因此, 適時、適當增減保暖衣物是保證孕婦不感冒的重要方法之一。

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在春季, 即使怕熱的孕婦也要適當“捂一捂”。 很多孕婦有這種感覺“平時總覺得衣服穿多了, 身體很熱”, “走幾步就渾身冒汗”, “睡覺連被子都汗濕了”。 其實, 這是准媽媽們在孕早期的一種常見反應。 女性懷孕時, 體內的所有系統的工作都發生了改變, 新陳代謝旺盛, 導致體溫升高, 經常口乾舌燥。 對此怕熱的孕婦, 史主任認為春季穿衣原則, 以身體感到舒適為原則, 衣服要隨時增減, 不要過於克制或壓抑自己, 千萬不能因為感到熱去吃過於冷的東西, 更不能吃冷飲。

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孕婦春季防感冒, 除了要適度“捂一捂”, 還要多喝開水, 多吃新鮮水果和蔬菜, 適當地進行運動, 出一些微汗, 同時也要注意多休息, 不要過分疲勞和緊張。

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