首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

給寶寶喂輔食注意 米粉中加糖壞處多

有的家長在給寶寶添加輔食時常常以自己的口味來做標準,比如覺得米粉沒味道就給加點糖。寶寶的輔食添加會影響他長大後的飲食習慣,

如果在輔食中添加糖還可能產生諸多不良後果,家長們一定要謹慎。

寶寶在6個月之後應該開始添加輔食,專家建議一般從添加米粉開始。有家長反映,給寶寶買的米粉一點味道都沒有,怎麼吃啊,能不能加點兒糖呢?

愛秀美提醒家長,一般不建議給寶寶的米粉裡面加糖,因為寶寶的飲食習慣是從輔食添加時開始建立的,這個時期的飲食對寶寶長大後口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖,可能會產生很多不良後果。

1.養成愛吃甜食的習慣;

2.過多的糖在體內轉化為脂肪,導致肥胖,成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因;

3.食糖過多產生飽腹感,會導致食欲降低,對其他食物攝取量減少,繼而導致蛋白質、維生素、礦物質等營養素的缺乏,影響生長發育;

4.糖屬酸性物質,吃糖過量會使人體呈酸性體質,從而減弱對外界病毒的抵禦能力,易患各種疾病;

5.如果不注意口腔衛生,糖為口腔中細菌的生長繁殖提供了條件,容易導致齲齒和口腔潰瘍;

6.過多的糖使體內維生素B1的含量減少,大大降低了神經和肌肉的活動能力;

另外,家長應該明白,在給寶寶喂新食物時,他們會經常把食物頂出來,這實際上是小寶寶的一種自我保護的本能,並不表明他不喜歡吃。家長們不要因為寶寶把食物頂出來就認為寶寶不喜歡,

而在輔食中添加各種調味料。

建議家長在給寶寶添加新的食物時,儘量選擇寶寶情緒愉快的時候,給寶寶創設一個非常放鬆的環境。如果寶寶不吃,不要強迫他,立即把食物拿開,過一兩天再試試。幾次甚至十幾次之後,寶寶會逐漸接受新的食物。此外,還可以嘗試用母乳、配方奶來沖調,或者把新的食物摻在他已經接受的食物裡面,這樣可增加寶寶對新食物的接受度。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示