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寶寶鼻塞影響睡眠 3個妙招來緩解

剛剛滿4個月的琪琪最近感冒了,鼻塞還流鼻涕,睡覺時都會發出“呼呼”的聲音,像打鼾一樣,有時候還會有大塊的鼻屎堵住鼻孔,

很不好清理。看著琪琪難受,媽媽也跟著難受,不知道該怎麼幫助她緩解。

為什麼小寶寶容易鼻塞

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩,當生病或受到外界刺激物刺激時,容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄,有一點兒分泌物就會造成鼻塞。由於寶寶只會用鼻子呼吸,鼻腔一旦被阻塞,就會發出明顯的打鼾聲。寶寶在吃奶時或吃奶後,一些奶汁會上返至鼻腔後部,也會導致鼻腔產生大量分泌物。而這時如果室內溫度過高而相對濕度較低,寶寶鼻腔內的分泌物就會變得較為乾燥,形成較硬的鼻痂,就更難從鼻腔中排出了。

3個小妙招緩解寶寶鼻塞

寶寶鼻塞時會影響呼吸,進而影響睡眠,我們該如何幫助寶寶緩解鼻塞症狀?育兒提醒家長,根據寶寶鼻塞的不同狀況,可採取不同是方式進行緩解。

1.鼻塞但沒有流鼻涕

如果寶寶僅僅是鼻塞,沒有明顯的流鼻涕症狀,可以將雙手相互摩擦,使手的溫度升高,或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱後,捂住寶寶的頭頂部;也可以給寶寶戴上一頂小帽子。

過一段時間後,寶寶的鼻塞就可以好轉了。

2.鼻塞伴有流鼻涕

如果寶寶鼻塞並伴有流鼻涕,而且鼻腔內的鼻涕引流不出來,這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡後,擠壓出大部分的水分。

將毛巾折疊後放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內,幾分鐘後,寶寶就能流出鼻涕了,然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的,但不能持續時間太長,每次最好控制在10-15分鐘。要注意的是,不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚,以免引起燙傷。加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理,只是效果稍弱一些。

3.鼻涕結成硬鼻痂

如果鼻腔內的鼻涕較稠或已經結成硬鼻痂。這種情況可以在寶寶鼻腔內噴些液體,如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。一段時間後,鼻腔內的分泌物就可以被軟化,在寶寶打噴嚏時被排出,或軟化後自然引流排出。千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔,以免碰傷寶寶的鼻黏膜,造成意外傷害。

育兒提醒家長,當寶寶鼻塞時,給寶寶餵奶前最好先對阻塞的鼻腔做好相應的護理,餵奶時,可以讓寶寶吃一會兒歇一會兒,以免長時間口鼻完全阻塞,影響寶寶的正常呼吸。如果寶寶鼻塞比較嚴重,出現呼吸困難、呼吸增快,

要及時到醫院就診。

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