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寶寶鼻塞影響睡眠 3個妙招來緩解

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剛剛滿4個月的琪琪最近感冒了, 鼻塞還流鼻涕, 睡覺時都會發出“呼呼”的聲音, 像打鼾一樣, 有時候還會有大塊的鼻屎堵住鼻孔, 很不好清理。 看著琪琪難受, 媽媽也跟著難受, 不知道該怎麼幫助她緩解。

為什麼小寶寶容易鼻塞

小寶寶的鼻黏膜又薄又嫩,

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當生病或受到外界刺激物刺激時, 容易造成鼻黏膜充血、水腫、產生分泌物。 加上寶寶的鼻腔非常狹窄, 有一點兒分泌物就會造成鼻塞。 由於寶寶只會用鼻子呼吸, 鼻腔一旦被阻塞, 就會發出明顯的打鼾聲。 寶寶在吃奶時或吃奶後, 一些奶汁會上返至鼻腔後部, 也會導致鼻腔產生大量分泌物。 而這時如果室內溫度過高而相對濕度較低, 寶寶鼻腔內的分泌物就會變得較為乾燥, 形成較硬的鼻痂, 就更難從鼻腔中排出了。

3個小妙招緩解寶寶鼻塞

寶寶鼻塞時會影響呼吸, 進而影響睡眠, 我們該如何幫助寶寶緩解鼻塞症狀?育兒提醒家長,

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根據寶寶鼻塞的不同狀況, 可採取不同是方式進行緩解。

1.鼻塞但沒有流鼻涕

如果寶寶僅僅是鼻塞, 沒有明顯的流鼻涕症狀, 可以將雙手相互摩擦, 使手的溫度升高, 或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱後, 捂住寶寶的頭頂部;也可以給寶寶戴上一頂小帽子。 過一段時間後, 寶寶的鼻塞就可以好轉了。

2.鼻塞伴有流鼻涕

如果寶寶鼻塞並伴有流鼻涕, 而且鼻腔內的鼻涕引流不出來, 這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。 可以將一條小毛巾用熱水浸泡後, 擠壓出大部分的水分。

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將毛巾折疊後放在寶寶的鼻子前面。 這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內, 幾分鐘後, 寶寶就能流出鼻涕了, 然後使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。 蒸汽浴是比較安全的, 但不能持續時間太長, 每次最好控制在10-15分鐘。 要注意的是, 不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚, 以免引起燙傷。 加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理, 只是效果稍弱一些。

3.鼻涕結成硬鼻痂

如果鼻腔內的鼻涕較稠或已經結成硬鼻痂。 這種情況可以在寶寶鼻腔內噴些液體, 如生理鹽水、母乳或滴少許植物油。 一段時間後,

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鼻腔內的分泌物就可以被軟化, 在寶寶打噴嚏時被排出, 或軟化後自然引流排出。 千萬不要用器具或手指給寶寶挖鼻孔, 以免碰傷寶寶的鼻黏膜, 造成意外傷害。

育兒提醒家長, 當寶寶鼻塞時, 給寶寶餵奶前最好先對阻塞的鼻腔做好相應的護理, 餵奶時, 可以讓寶寶吃一會兒歇一會兒, 以免長時間口鼻完全阻塞, 影響寶寶的正常呼吸。 如果寶寶鼻塞比較嚴重, 出現呼吸困難、呼吸增快, 要及時到醫院就診。

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