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寶寶兩三天沒拉大便≠便秘 別亂用開塞露

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蘇蘇7個月大了, 之前一直純母乳餵養, 6個月時開始添加輔食。 媽媽發現, 開始添加輔食後, 蘇蘇大便次數變少了, 有時候兩天才大便一次。 媽媽很擔心蘇蘇是不是便秘了, 需要給使用開塞露之類的藥物嗎?

寶寶排便間隔久≠便秘

很多家長在遇到寶寶一兩天不排便時就會非常著急,

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擔心寶寶是不是便秘了。 知名育兒專家崔玉濤在其微博中表示, 每個寶寶的排便規律都不同, 並不是排便時間間隔久了就是便秘。 每個寶寶都有自己的排便習慣, 只要寶寶不感到排便困難, 並且精神狀態良好, 家長就不需要過於擔心。

那麼寶寶怎樣才算便秘?便秘不是以排便間隔時間為標準的, 而是以大便幹結、排便費勁為依據。 有些寶寶對液體食物特別是母乳, 消化吸收能力很強, 消化後食物殘渣少, 會使得排便間隔時間長, 但是如果寶寶拉臭臭不乾燥也不費勁, 那就是正常的現象。

但如果寶寶不但排便間隔長, 且總有便意但很難排出, 腹脹、哭鬧明顯, 則應請教醫生, 排除是否因肛門、結腸發育等原因所致。

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緩解寶寶便秘不能只靠藥物

寶寶便秘了怎麼辦?很多家長第一反應是食用緩解便秘的藥物, 如開塞露等。 和睦家藥師冀連梅曾在博客中分享了一個案例, 一位媽媽要給兩歲的寶寶買30支開塞露, 因為寶寶便秘, 需要每天用一支。 寶寶便秘真的只能依靠藥物解決嗎?

冀連梅表示, 寶寶便秘通常是飲食不合理、沒受到科學排便訓練或者是某些心理因素造成的, 所以要根治寶寶的便秘問題, 應從導致寶寶便秘的原因入手, 而不是依靠藥物。

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1.調整飲食, 緩解便秘

寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉, 比較容易出現便秘症狀, 究其原因可能是奶粉調配的濃度過濃, 也可能是奶粉中蛋白質含量過高。 要想消除這種原因造成的寶寶便秘, 家長可以調整奶粉的配比水量, 或者嘗試更換奶粉的品牌。

寶寶如果實在添加輔食後出現便秘症狀, 主要考慮兩方面的原因:一是對某些食物過敏引起的便秘, 牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、芒果等, 要改善這種原因導致的寶寶便秘, 家長可以暫停給寶寶添加輔食, 或者將寶寶的輔食簡單化, 儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食;二是輔食中膳食纖維不夠豐富, 要改善因為這個原因導致的便秘, 只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了, 像薯類(如紅薯、土豆等)、瓜類(如南瓜)、蔬菜類(如竹筍、空心菜等)、菌類(如木耳)、藻類(如海帶),

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以及新鮮水果(如梨、李子、蘋果等)都是富含膳食纖維的食物。

如果寶寶因為挑食, 不吃富含膳食纖維的食物而引起便秘, 則家長應該想盡辦法讓寶寶養成健康合理的飲食習慣, 此外, 寶寶吃的主食不能太精細, 不能老用精白麵做, 可以考慮用全麥的。

2.正確訓練寶寶排便

有的家長按照傳統習慣, 早早的開始給寶寶把屎把尿, 在寶寶沒有尿意或便意的情況下, 讓他努力排便, 這也是容易造成寶寶便秘的原因之一。

冀連梅建議, 為了避免寶寶出現便秘症狀,

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最好等寶寶長到18個月大以後再對其進行科學的排便訓練:為寶寶準備兒童馬桶, 或者在成人馬桶上安裝兒童坐便套, 或在他腳下放上穩定的腳凳, 以便寶寶用力排便時腳下有支撐, 不要直接讓他使用成人馬桶。 每日在固定的時間對其進行排便訓練, 比如早飯後要求寶寶坐在馬桶上, 接受至少5分鐘的排便訓練, 以便使其養成每天定時排便的習慣。

寶寶便秘如何選擇藥物

如果寶寶便秘情況嚴重, 且通過調理後依然不能緩解, 可以考慮在醫生的指導下給寶寶使用藥物, 以緩解便秘症狀。

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目前最常使用的此類藥物是開塞露和乳果糖。

開塞露的有效成分是甘油, 屬於刺激型瀉藥, 是通過肛門插入給藥。 藥物潤滑腸道並且刺激腸道進行排便反射, 激發腸道蠕動而排便。 短期使用相對安全, 長期使用很可能會使寶寶對其產生依賴性, 形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。 因此開塞露只能偶爾使用來緩解宿便。

乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖, 是口服劑型。 服用後在腸道內不被吸收, 但具有雙糖的高滲透活性, 可以使水、電解質保留在腸道而產生高滲效果, 從而軟化糞便使其利於排出, 因此它是一種滲透性瀉藥。 由於對腸壁沒有刺激性, 常用於治療慢性功能性便秘。

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