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出國旅遊 孕媽咪坐飛機注意什麼?

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看著好友閨蜜都到處旅遊, 孕媽咪也想出去玩一番, 可是聽說孕婦不能坐飛機, 這是真的嗎?其實航空公司對孕婦搭乘飛機都有相關的規定, 國內線36周內的孕婦是沒有問題, 而懷孕35周內的孕婦還可以乘坐國際航班, 這個真是太好了, 但是孕婦搭飛機也有很多注意事項,
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一些特殊情況的孕婦不建議坐飛機。
好不容易盼到小長假, 孕媽咪也想出國放鬆一下!“孕婦不能搭飛機!”這是真的嗎? 究竟孕媽咪搭飛機有什麼需要注意的事情呢?

孕媽咪能不能搭飛機?

現代人搭機出國旅遊或經商洽談公務的情況已十分普遍, 即使是懷孕中的孕媽咪, 也常有搭飛機出國洽談公務或旅遊的需求, 因此在婦產科門診中, 常有孕媽咪問及:在懷孕期間搭飛機是否安全?。 臺灣馬偕紀念醫院婦產部主治醫師黃文助表示, 一般來說, 在懷孕36周之前, 沒有妊娠相關問題或內科併發症的孕媽咪, 只要搭飛機前有充分的準備和安全上的認知, 都可以和一般人一樣搭乘飛機。

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航空公司的規定

黃文助醫師說明, 目前航空公司關於孕媽咪搭飛機的規定, 基本上, 孕媽咪在懷孕36周之前都是可以搭飛機的, 有些航空公司會分成國內線和國外線兩種標準, 國內線為36周之前、國外線則是35周之前, 若是多胞胎則規定于32周之前。 通常在32周以下, 孕媽咪不需要提供任何證明就能登機, 但最好還是請醫師開具診斷書, 簡單說明目前身體狀況以及懷孕周數、預產期, 以備不時之需;懷孕32~36周期間, 若需搭乘飛機, 則必須附上醫師開出的“適航證明”;而36周後航空公司通常不接受登機。 此外, 黃文助醫師也特別提醒, 各國移民局對懷孕後期都有不同的限制, 建議出國前查清楚相關規定, 以免到時無法入境。

不適合搭飛機的孕媽咪

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若孕媽咪有妊娠相關問題或內科併發症, 則不建議搭乘飛機。 黃文助醫師表示, 如果孕媽咪有以下情況, 都不建議於懷孕期間搭乘飛機:

1. 有早產的現象:如子宮頸閉鎖不全、早期出血或破水等。

2. 胎盤異常:如前置胎盤等。

3. 罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病。

4. 有心肺系統疾病及靜脈血栓現象。

5. 懷有多胞胎:多胞胎的早產機率比較高。

孕程各時期搭飛機的注意事項

以懷孕各時期來說, 黃文助醫師表示, 懷孕中期(第四個月~六個月)是孕媽咪最適合搭飛機的時期, 因為此階段是孕媽咪和胎兒最穩定的狀態,

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也是整個孕程中孕媽咪最舒服的時間, 所以比較適合搭飛機出行;而懷孕前期和後期的孕媽咪, 則要視自己的身體狀況來決定, 出發前最好請婦產科醫師評估。 以下就孕程各時期, 來說明搭飛機的注意事項:

懷孕前期(前三個月)

懷孕前期的孕媽咪, 比較不適合長途旅行, 黃文助醫師說明, 主要是因為此時屬於懷孕較不穩定的階段, 加上懷孕前期會有孕吐、暈眩等不適情形, 長途旅行及搭機的氣壓變化也會加重這些症狀。 而且懷孕前期, 孕媽咪也不宜太過勞累, 因此若孕媽咪要搭飛機出遠門前, 最好請醫師評估是否合適。

Tip

懷孕前期搭飛機的孕媽咪, 應採取少量多餐的飲食方式, 不要吃太甜或碳酸飲料等容易脹氣的食物, 以免引起腸胃不適。 如果有暈機或孕吐的狀況, 可以準備一點平常吃了比較不會想吐的小點心、酸梅等, 出行前也可以跟醫師要一些預防性的止吐藥物備用。

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懷孕中期(四個月~六個月)

懷孕中期的孕媽咪, 是整個孕程中最適合搭飛機的時期, 黃文助醫師表示, 只要沒有妊娠相關問題或內科併發症的孕媽咪, 都可以放心搭機出行。

Tips:

1. 懷孕中期搭飛機的孕媽咪, 若進行長途飛行時, 可以事先穿著彈性襪子, 記得每隔一段時間就要離開座位起身走動, 以活動下肢、促進血液迴圈, 並隨時讓腳能伸直活動, 穿的鞋子最好能寬鬆一點, 若可以則選擇乘坐寬大一點的位子會比較舒適。

2. 飛機上空氣乾燥, 口鼻容易不舒服,

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要記得適度喝水補充水分, 或者是跟空乘人員要一杯熱開水, 每隔一小時吸幾口熱水的蒸氣, 以增加濕度。

懷孕後期(後三個月)

懷孕後期的孕媽咪, 肚子已經很大了, 搭飛機久坐在固定座位上, 本身也會很不舒服, 特別是越來越接近預產期的孕媽咪, 若在飛行中發生產兆, 如:陣痛、破水或出血等現象, 飛機上並沒有專業的醫師和設備可以幫忙處理, 對孕媽咪和寶寶來說風險很大。 因此, 黃文助醫師建議, 若非絕對必要, 懷孕後期的孕媽咪最好不要搭機旅行。

除了孕程各時期搭機的注意事項之外,

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黃文助醫師也特別提醒想要搭機出行的孕媽咪, 對於到訪國家或地區的飲食、衛生及醫療等情況要加以瞭解, 而如瘧疾、霍亂、下痢等疾病的預防與治療也應充分掌握資訊, 特別是欠發達國家或地區、疫區, 或是生活、飲食水準落後地區, 抑或氣溫太冷或太熱的地方, 在懷孕期間都最好避免前往。

Tips:

1. 懷孕後期搭飛機的孕媽咪, 在決定飛行前, 一定要請醫師評估目前懷孕的狀況是否可以搭機。

2. 儘量不要長程飛行, 也不要搭乘小型飛機, 因為小飛機可能艙壓不穩定, 孕媽咪容易產生血氧不足的狀況, 而且小飛機飛行也比較不穩。 文/許碧純 採訪/臺灣馬偕紀念醫院婦產科主治醫師 黃文助

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