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解答母乳媽媽的困惑 7個誤區不能犯

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誤區1:乳房不脹了,乳汁不夠了嗎?

媽媽剛生完寶寶時,她的產奶荷爾蒙會驟然增高,產奶量比寶寶的需求要多,所以乳房常常發漲,需要擠掉一些。

有的時候,三、四個月以後,媽媽發現乳房不脹了,就擔心是奶不夠,其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了,所以乳房是軟的。

剛開始擠奶的時候不要擠光,可以留一點,這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光,那產奶就會一直供大於求,因為媽媽的乳房會以為寶寶需要這麼多奶。

如果奶太多,媽媽可以用捲心菜的葉子放在乳罩裡,或者喝薄荷茶來減少奶量。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時,乳房就不會脹了,會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時,媽媽才會覺得有點脹。

誤區2:一定要一邊喝10~15分鐘,再換一邊。

不需要這樣的,國際母乳會提倡讓寶寶自己決定什麼時候不吃一邊、再換另一邊。當他自己不吃了,或者睡著了,你可以試一下讓他吃吃第二邊,有的寶寶會吃,有的寶寶不需要吃了,不用強迫他。

誤區3:吃到後面乳房癟癟了,就沒有乳汁了。
雖然到後面乳房癟癟了,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。 因為你的血液一直在迴圈,所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,就好比是吃了很多奶油。後奶營養更高哦。

誤區4:每次寶寶吃完,都要把剩下的乳汁擠出。

這也是個誤區。越擠奶越多,但奶太多了,也會有些問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞。另外,如果奶太多了,通常沒有喝到後乳,寶寶就飽了,所以大便可能是綠色的,會有泡沫,會覺得脹氣;

而且前乳比較稀,寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,形成惡性循環。媽媽們自然一點就好,不用擠得太多,除非是太脹,就稍微擠一點,擠到乳房軟一點就可以了。

誤區5:上班了,乳汁的品質就變差了?

錯的,奶還是同樣有營養的,只是精神壓力大的時候,會減少產奶量。但這一般都是一時的,因為壓力是會過去的,加上週末和寶寶呆在一起,產奶量就回升了。

如果確實是奶量少了,那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間,每1.5小時擠5分鐘。或週末除了頻繁地喂寶寶,每次喂完後再擠1分鐘。另外可以吃點藥催奶,效果也非常好。這個上班族的多注意下。

誤區6:奶不夠要留著、存著?

這是很大的誤區,奶是越擠越多的。其實不是個奶量,而是個產奶速度的問題。很多媽媽認為我的奶量就這麼多,其實是產奶的速度的問題:空的乳房產奶速度快,滿的乳房速度慢,如果頻繁排空乳房,產奶速度會快很多。

其實我們身體的各種液體都在經歷迴圈,比如你的口水有沒有感覺不夠的時候?很少,因為你的口水是按照你的需求來產生的,吃東西的時候就產生得多。乳汁也是一樣的,寶寶吃的時候就產,不吃就不產,吃得多就產得多。所以媽媽要有信心產奶。

誤區7:生病就不能哺乳?

沒有什麼病媽媽不能哺乳,除了愛滋病。哪怕是乙肝也不要緊,現在寶寶出生後會馬上打乙肝疫苗,其實接種以前就可以開始哺乳。沒有任何科學依據證明乙肝會通過母乳傳播。

也有人說母乳6個月後就沒有營養了,或者有些人說一歲之後就不要母乳了。其實母乳的營養是一直隨著寶寶的長大而變化的,不用擔心母乳會沒有營養。能夠哺乳到自然離乳最好。建議有條件的辣媽儘量母乳時間長點吧~~

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