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寶寶睡覺注意事項 最好別睡回籠覺

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能讓幼兒睡“回籠覺”嗎?

所謂“回籠覺”, 就是在睡醒之後,

很快再一次睡著。 像路路的情況就是這樣, 他經常是在被叫醒之後, 大人忙著去洗漱、準備早餐……回來再一看, 他又睡著了。 等再次喊醒他的時候, 路路便是—副懶洋洋的樣子, 老半天提不起精神來。 這正是睡了“回籠覺”的緣故。

早晨是—天中精神狀態最好的時候, 經過一夜的休息, 大腦細胞經過調整, 負擔最輕, 最容易“聽從指揮”。 可是, 當第—次醒來後, 與睡過回籠覺之後再醒來的狀態是大不一樣的, 第一次醒後, 哪怕睡抿不足, 也會很容易地轉為興奮狀態;而睡回籠覺之後再醒來, 卻出現懶散疲憊的伏態, 在這種狀態下, 幼兒會出現反應遲噸、記憶力差等問題, 而且還容易鬧病, 會嚴重影響孩子的身心健康。 因此, 早上不要讓孩子睡“回籠覺”。

睡覺時拿掉幼兒手上的橡皮筋

有些兒童玩橡皮筋時, 特別喜歡將其套在手腕或手指上, 如果橡皮筋勒得過緊, 尤其是套著橡皮筋睡覺, 被橡皮筋勒的部位會發生嚴重的不良後果。 這是由於橡皮筋壓迫了被勒住部位的血管, 時間長了會勒得那裡慢性缺血, 輕者引起局部發青、腫脹, 時間長了, 重者可因缺血而造成局部組織發黑壞死, 造或終身遺憾。 所以, 父母一定注意,

不要止幼兒把橡皮筋隨便套在手上睡覺, 以防發生不測。

幼兒睡床需防哪些意外?

即便是讓幼兒獨自睡一張小床, 也應該防止意外發生。 幼兒正是淘氣的時候, 給幼兒安排的睡床, 一定要有足夠高的欄柵, 這樣才能防止幼兒在睡覺前後不至於因玩耍而跌下來。

幼兒睡床的欄杆縫隙也容易造成問題, 如果幼兒不慎把腳伸入欄杆外, 會導致腳外傷。 因此, 給小兒選擇四邊有欄柵的小床,

欄柵之間寬度以3~5釐米為宜, 高度應該達到小兒肩部, 以防小兒站立時從床內跌出來。

有的父母為了防止幼兒墜床, 在小床邊拉上繩子、衣服或毛巾等, 這也是很危險的, 因為幼兒在玩耍這些繩子、衣服或毛巾時, 很可能把它們纏繞在自己的頸項上, 這樣會造成窒息。

幼兒在睡眠中有可能發生的意外, 遠不止以上講的這些, 每位孩子的家長應周密細緻地考慮和安排孩子的睡眠設施與環境, 以防不測。

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