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分娩時產程變慢 怎麼做加快產程

一般來說,正常產程為12-18個小時,因每個人有差異,有些人超過24小時也沒還生產,這種情況屬於滯產,在產程變慢變長的情況下,

准媽媽一定非常擔心和痛苦,怎樣做才能加快產程呢?醫生會有一些列措施,准媽媽也可以通過一些動作姿勢來加快宮縮打開宮頸,會讓你更快生下寶寶。

一、正常的產程是多長時間?從有規律的宮縮到寶寶誕生胎盤娩出需12~18小時

孕媽咪應該是從她們感到有規律宮縮時就開始計算產程時間了。但是,助產士和醫生們則是從規律宮縮,宮口開大,胎頭下降的時候才開始計算產程,這被認為是產程的開始。而這時孕媽咪可能經歷了幾個小時較為疼痛的宮縮,她們也許整夜都沒能入睡。所以,即使你感覺自己的產程已活躍了很長時間,但從有規律的宮縮到寶寶誕生胎盤娩出還是需要12~18小時。

二、什麼情況是“產程過慢”? 宮頸開大的速度沒有達到每小時0.5cm

什麼是滯產:分娩超過24小時為滯產。另外,出現有規律的宮縮,宮口擴張3cm後宮口停止擴張超過2小時,分娩處於停滯狀態也屬於滯產。

為什麼會產程過慢?

這可能有各種各樣的原因。每個人的產程都不一樣,有人的產程較快,

有人的產程較慢,這是很自然的事。子宮收縮乏力、寶寶的胎位不正 、媽媽的骨盆形狀不是特別適合或內部體積不夠大、媽媽可能天生骨盆異常或骨盆曾經受過外傷等都會造成產程過慢,其中最常見的原因是子宮收縮乏力。另外,孕媽咪太緊張、害怕也會影響生產激素發揮作用而造成產程過慢。因此,也建議你在分娩前多瞭解妊娠和分娩,消除不必要的心理壓力和不良情緒。

【Tips】一般情況下,產程緩慢是沒有任何原因的。但需要知道宮頸口從0cm張開到3cm,要比從3cm到10cm需要的時間長得多。這是因為,隨著宮縮強度的增加,宮頸開大的速度會越來越快。

三、能加快產程的醫療處理:

處理1、 人工破膜

處理2、 子宮收縮劑(催產素)

處理3、吸引器&產鉗

四、預防產程遲滯,孕媽咪怎麼做?

待產室裡,為加快產程而努力! 在宮頸最初打開的漫長階段,即使速度很慢,也許你會覺得特別累,迫不及待地想儘快把寶寶生出來。 可以在產程的前期嘗試一些自然的方法,讓產程加快。試試以下的方法,可以使宮縮更快地幫助宮頸開大:

1、如果你不是特別累,在開始出現規律的宮縮感到疼痛時,儘量不要躺在床上。可以保持直立的姿勢。斜靠在分娩室的床上(後背可以調整到你舒適的位置)、桌面、椅子背上或窗框邊。

【tips】你處於直立姿式的時候,寶寶會比較容易出生,

因為這樣更容易有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力,這三種力量結合會產生強大的作用力。

2、兩腿分開,面向椅背坐在椅子上,上身向前傾斜,斜靠在椅背上。

3、面向牆壁,兩隻手臂撐在牆上,身體斜靠著。或用雙手抱住陪伴你的人的脖子或腰部,並靠在他身上。

4、坐在健身球上,兩腿分開,來回晃動身體,這樣可以減輕會陰部承受的壓力,有利於子宮口打開。

5、面對家人,拉著家人的手下蹲,兩腿分開略寬於兩肩,雙手拉著陪伴人的雙手,將身體的重心下降,並通過雙臂支撐身體。

【tips】面對凳子下蹲,兩腿分開略寬於兩肩,雙臂扶在凳子上,上身略微傾斜於凳子。

如果很累,不必勉強自己做這些,你也可以慢慢地散步。宮縮來臨時,身體向前傾,手扶著牆壁,晃動臀部,這樣可以幫助你的子宮把寶寶有力地推向宮頸。如果你感覺自己確實太累了,床可能是你休息的最好地方,你可以採取左側位躺下。最好不要靠後背支撐,那樣不利於骨盆有效地打開。

最後的衝刺!分娩時要這樣做!

Point1 分娩會消耗體內大量的水和能量,只有及時補充才能保證分娩的順利進行。但分娩過程中體力消耗過大也可能會導致胃口差,所以,醫生建議孕媽咪最好進食一些易消化的流食。

Point2 記住放鬆的狀態會讓你覺得產程更容易享受和應付

Point3 儘量在陣痛的前期活動,一方面這時疼痛不是太厲害;另外宮口前3指開得很慢,活動有利於開指。

以上為大家介紹了分娩時的一些技巧,希望在分娩的時候能夠給媽媽們帶來幫助。

並靠在他身上。

4、坐在健身球上,兩腿分開,來回晃動身體,這樣可以減輕會陰部承受的壓力,有利於子宮口打開。

5、面對家人,拉著家人的手下蹲,兩腿分開略寬於兩肩,雙手拉著陪伴人的雙手,將身體的重心下降,並通過雙臂支撐身體。

【tips】面對凳子下蹲,兩腿分開略寬於兩肩,雙臂扶在凳子上,上身略微傾斜於凳子。

如果很累,不必勉強自己做這些,你也可以慢慢地散步。宮縮來臨時,身體向前傾,手扶著牆壁,晃動臀部,這樣可以幫助你的子宮把寶寶有力地推向宮頸。如果你感覺自己確實太累了,床可能是你休息的最好地方,你可以採取左側位躺下。最好不要靠後背支撐,那樣不利於骨盆有效地打開。

最後的衝刺!分娩時要這樣做!

Point1 分娩會消耗體內大量的水和能量,只有及時補充才能保證分娩的順利進行。但分娩過程中體力消耗過大也可能會導致胃口差,所以,醫生建議孕媽咪最好進食一些易消化的流食。

Point2 記住放鬆的狀態會讓你覺得產程更容易享受和應付

Point3 儘量在陣痛的前期活動,一方面這時疼痛不是太厲害;另外宮口前3指開得很慢,活動有利於開指。

以上為大家介紹了分娩時的一些技巧,希望在分娩的時候能夠給媽媽們帶來幫助。

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