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胎位不正怎麼辦?3個方法來調整

倘若准媽媽在孕晚期被查到胎寶寶屬於臀位或者橫位,是一件比較麻煩的事,准媽媽需要在醫生的指導下,幫助胎寶寶調整為頭朝下的姿勢。

小編整理了相關資料,幫各位准媽媽收集了讓臀位寶寶“轉正”的簡單方法,大家來學一下吧!

1.針灸法

針灸法的技術含量比較高,是通過灸熱的艾草刺激准媽媽身體的特定穴位來完成。但是准媽媽是否適合用這種方法,最好要去醫院諮詢專業中醫。中醫往往會在靠近准媽媽小腳趾的穴位點燃艾條,這樣可以讓胎寶寶活動的更加頻繁,從而變換位置。但是未必每個准媽媽都能用,最好先諮詢專業針灸師後再做出選擇。

2.抬高臀部

抬高臀部是最普遍也是最為簡單的方法了,但是各位准媽媽在做抬高臀部的動作前,一定要確保空腹,以免牽扯到胃部,造成食物反流。抬高臀部的原理是使得骨盆比腹部高,這樣胎寶寶頭部就能懸浮起來,孩子就可以轉動,胎寶寶的頭部就會向下運動並進入到骨盆。下面就介紹兩種方式:

♦墊枕頭

准媽媽仰臥在床上,雙膝彎曲,接著在臀部下放4個枕頭或者墊子,骨盆就可以明顯高於腹部啦!

♦瑜伽姿勢

這種方法有點類似於瑜伽,先找一塊防滑的瑜伽墊,再在墊子上用膝蓋著地跪著,接著彎曲雙臂,兩手分別保住另一側手肘,將身體慢慢前傾,使得手肘貼著地面,接著吸氣,將臀部往後退並抬高,讓胸部貼近墊子,臉則貼近手臂。這種姿勢是靠腰背力量來支持,要保持10分鐘,

每天兩次。需要注意的是,為了防止意外發生,需要有家人陪伴練習。

當然,如果你覺得抬高臀部讓你非常不舒適,就要果斷放棄,因為操作不當反而不能糾正胎位,還會危害到准媽媽和胎兒的健康。

3.體外轉位

倘若准媽媽已經到了孕37周,以上的方法都無濟於事,

可以向醫生諮詢體外轉位。體外轉位是醫生通過推拿來按摩准媽媽的腹部,使得胎寶寶慢慢轉動,這種方法沒有風險,而且只要孕期和羊水量都符合標準,成功率是很高的,可以達到50%-70%。

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