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職場孕媽囧事多 上班打盹上廁所

孕初期囧事一:嗜睡犯困

網友自述:最近終於成功懷上了,就是上班真的好困好困啊,真的時刻都能睡著的樣子。但是我們領導很變態,

平時不管你忙不忙都必須裝出一副忙的樣子,不然就是偷懶。現在我有空沒空就想閉著眼睛休息,有時不知不覺就趴下來了。不知道是心理作用還是真的,我總覺得領導看我的眼神很不爽,但是我也不想就辭職回家待產,那多不划算,我要怎麼辦?

懷孕後經常感到困頓

女性懷孕後,身體將會發生翻天覆地的變化。一是由於絨毛膜性腺激素增加,比較容易讓人感到疲倦。二是懷孕後女性體內會分泌出一種能使子宮肌肉變得柔軟、可以防止流產的黃體荷爾蒙,它對人體有一種類似於麻醉的作用,讓人感覺比平時困頓。另外,由於胎兒的生長發育速度很快,孕婦的新陳代謝功能也要處於非常活躍的狀態,對身體的消耗也比較大,也是造成孕婦嗜睡的原因。因此嗜睡也是諸多孕早期症狀中的一種。

Tips:

1、晚上應該早點入睡,作息規律,保證夜晚的充足睡眠。中午的時候午休片刻。

2、適當散步,到空氣新鮮的地方走一走,呼吸新鮮空氣,增加身體活力。

3、認真工作,轉移自己的注意力,但注意不能過於疲勞,過於疲累可能會導致更嗜睡。

4、身在職場的孕婦們在孕期可以讓自己享受一些特權,嘗試與領導和同事溝通,能否在完成本職工作的前提下適當休息。

OR(網友支招):紫霞:找個靠譜的同事,給你放哨,讓你在很困的時候打個盹。

當然首先你這同事得夠靠譜!

小強仔:周星馳電影沒看過嗎?拿個眼睛一樣的貼紙,閉著眼睛貼上面,手放鍵盤上,你閉著眼睡覺,人以為你在上班!

孕期囧事二:尿頻,時不時就想上廁所

網友自述2:懷孕之後老是想尿尿,上班老往廁所跑,不管我喝不喝水。

老往廁所跑的員工還是好員工嗎?

Tips:

孕期尿頻,一是由於懷孕後孕婦本身代謝比較快,而是胎兒也在進行代謝,因此排泄物相對平時多一些。二是由於逐漸發育的胎兒壓迫到了膀胱,對膀胱造成刺激,於是就有總想上廁所的感覺。這可沒有什麼辦法,唯一的辦法就是上廁所!晚上的時候少喝點水,可以減少夜裡起來小便的次數。

OR(網友支招):小寶媽:該上廁所就去,管他呢,難道還憋著不成。老闆要說什麼,就讓他把廁所搬到你辦公桌下吧!

孕期囧事三: 吃什麼都噁心,跟同事吃飯遭嫌棄

網友自述3:我大概想把我這輩子吃過的東西都給吐出來。懷孕2個月左右,吐得天翻地覆。中午和同事在食堂點菜吃,但是我一聞到那油味就犯噁心想吐,點菜的時候他們優先讓我點,我只想點清淡的,又不讓放味精,同事特鄙視我,說懷孕就是得吃肉!但是我真的是看到都反胃啊!這孕吐究竟得什麼時候才停?

孕吐是孕初期最常見的人身反應,主要是由於懷孕後女性體內荷爾蒙發生了急劇變化,但身體並不能一下了承受這種變化而引發嘔吐。二是由於孕婦體內的免疫反應所致,也有說法是為了保護胎寶寶。孕吐一般會持續到孕滿3個月左右,等身體逐漸適應懷孕,噁心嘔吐的症狀會自己緩解消除。

Tips:

1、飲食清淡,儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方,油煙會增加噁心感。

2、可以準備一些酸味的食物,吃一些酸味的水果,比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解,可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮,噁心的時候聞一聞,有一定的緩解作用。

3、準備一些新鮮的姜片,隨時含一片在嘴裡,可以緩解孕吐。

OR(網友支招):風信子:我剛懷孕二個月,之前也是吐不想吃東西,特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝,我照做喝了兩天,結果真的是可以減緩想吐的感覺Y,現在我還挺有食欲的呢!

kaer_xi:現在6周多了,從上週二開始就總是想吐,幹嘔,胃酸都吐出來了,難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐,蛋黃的B6含量很多,然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天,也就是星期五,那想吐的感覺少了很多,星期六都沒什麼想吐了,把我嚇一跳,還以為出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查,驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我:沒反應不是更好??到今天已經是週三了,基本沒有孕吐,除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞,我是覺得這個方法蠻有效,既不傷身體,又能補充營養。不過呢,每種方法都會因人而異,試試無妨!:-D

但身體並不能一下了承受這種變化而引發嘔吐。二是由於孕婦體內的免疫反應所致,也有說法是為了保護胎寶寶。孕吐一般會持續到孕滿3個月左右,等身體逐漸適應懷孕,噁心嘔吐的症狀會自己緩解消除。

Tips:

1、飲食清淡,儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方,油煙會增加噁心感。

2、可以準備一些酸味的食物,吃一些酸味的水果,比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解,可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮,噁心的時候聞一聞,有一定的緩解作用。

3、準備一些新鮮的姜片,隨時含一片在嘴裡,可以緩解孕吐。

OR(網友支招):風信子:我剛懷孕二個月,之前也是吐不想吃東西,特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝,我照做喝了兩天,結果真的是可以減緩想吐的感覺Y,現在我還挺有食欲的呢!

kaer_xi:現在6周多了,從上週二開始就總是想吐,幹嘔,胃酸都吐出來了,難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐,蛋黃的B6含量很多,然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天,也就是星期五,那想吐的感覺少了很多,星期六都沒什麼想吐了,把我嚇一跳,還以為出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查,驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我:沒反應不是更好??到今天已經是週三了,基本沒有孕吐,除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞,我是覺得這個方法蠻有效,既不傷身體,又能補充營養。不過呢,每種方法都會因人而異,試試無妨!:-D

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