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職場孕媽囧事多 上班打盹上廁所

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孕初期囧事一:嗜睡犯困

網友自述:最近終於成功懷上了,

就是上班真的好困好困啊, 真的時刻都能睡著的樣子。 但是我們領導很變態, 平時不管你忙不忙都必須裝出一副忙的樣子, 不然就是偷懶。 現在我有空沒空就想閉著眼睛休息, 有時不知不覺就趴下來了。 不知道是心理作用還是真的, 我總覺得領導看我的眼神很不爽, 但是我也不想就辭職回家待產, 那多不划算, 我要怎麼辦?

懷孕後經常感到困頓

女性懷孕後, 身體將會發生翻天覆地的變化。

一是由於絨毛膜性腺激素增加, 比較容易讓人感到疲倦。 二是懷孕後女性體內會分泌出一種能使子宮肌肉變得柔軟、可以防止流產的黃體荷爾蒙, 它對人體有一種類似於麻醉的作用, 讓人感覺比平時困頓。 另外, 由於胎兒的生長發育速度很快, 孕婦的新陳代謝功能也要處於非常活躍的狀態, 對身體的消耗也比較大, 也是造成孕婦嗜睡的原因。 因此嗜睡也是諸多孕早期症狀中的一種。

Tips:

1、晚上應該早點入睡, 作息規律, 保證夜晚的充足睡眠。 中午的時候午休片刻。

2、適當散步, 到空氣新鮮的地方走一走, 呼吸新鮮空氣, 增加身體活力。

3、認真工作, 轉移自己的注意力, 但注意不能過於疲勞, 過於疲累可能會導致更嗜睡。

4、身在職場的孕婦們在孕期可以讓自己享受一些特權, 嘗試與領導和同事溝通, 能否在完成本職工作的前提下適當休息。

OR(網友支招):紫霞:找個靠譜的同事, 給你放哨, 讓你在很困的時候打個盹。 當然首先你這同事得夠靠譜!

小強仔:周星馳電影沒看過嗎?拿個眼睛一樣的貼紙, 閉著眼睛貼上面, 手放鍵盤上, 你閉著眼睡覺, 人以為你在上班!

孕期囧事二:尿頻, 時不時就想上廁所

網友自述2:懷孕之後老是想尿尿, 上班老往廁所跑, 不管我喝不喝水。 老往廁所跑的員工還是好員工嗎?

Tips:

孕期尿頻, 一是由於懷孕後孕婦本身代謝比較快, 而是胎兒也在進行代謝, 因此排泄物相對平時多一些。 二是由於逐漸發育的胎兒壓迫到了膀胱, 對膀胱造成刺激, 於是就有總想上廁所的感覺。 這可沒有什麼辦法, 唯一的辦法就是上廁所!晚上的時候少喝點水,

可以減少夜裡起來小便的次數。

OR(網友支招):小寶媽:該上廁所就去, 管他呢, 難道還憋著不成。 老闆要說什麼, 就讓他把廁所搬到你辦公桌下吧!

孕期囧事三: 吃什麼都噁心, 跟同事吃飯遭嫌棄

網友自述3:我大概想把我這輩子吃過的東西都給吐出來。 懷孕2個月左右, 吐得天翻地覆。 中午和同事在食堂點菜吃, 但是我一聞到那油味就犯噁心想吐, 點菜的時候他們優先讓我點,

我只想點清淡的, 又不讓放味精, 同事特鄙視我, 說懷孕就是得吃肉!但是我真的是看到都反胃啊!這孕吐究竟得什麼時候才停?

孕吐是孕初期最常見的人身反應, 主要是由於懷孕後女性體內荷爾蒙發生了急劇變化, 但身體並不能一下了承受這種變化而引發嘔吐。 二是由於孕婦體內的免疫反應所致, 也有說法是為了保護胎寶寶。 孕吐一般會持續到孕滿3個月左右, 等身體逐漸適應懷孕, 噁心嘔吐的症狀會自己緩解消除。

Tips:

1、飲食清淡,儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方,油煙會增加噁心感。

2、可以準備一些酸味的食物,吃一些酸味的水果,比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解,可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮,噁心的時候聞一聞,有一定的緩解作用。

3、準備一些新鮮的姜片,隨時含一片在嘴裡,可以緩解孕吐。

OR(網友支招):風信子:我剛懷孕二個月,之前也是吐不想吃東西,特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝,我照做喝了兩天,結果真的是可以減緩想吐的感覺Y,現在我還挺有食欲的呢!

kaer_xi:現在6周多了,從上週二開始就總是想吐,幹嘔,胃酸都吐出來了,難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐,蛋黃的B6含量很多,然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天,也就是星期五,那想吐的感覺少了很多,星期六都沒什麼想吐了,把我嚇一跳,還以為出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查,驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我:沒反應不是更好??到今天已經是週三了,基本沒有孕吐,除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞,我是覺得這個方法蠻有效,既不傷身體,又能補充營養。不過呢,每種方法都會因人而異,試試無妨!:-D

Tips:

1、飲食清淡,儘量少吃或不吃油膩食物。避免到有油煙的地方,油煙會增加噁心感。

2、可以準備一些酸味的食物,吃一些酸味的水果,比如橘子、葡萄、聖女果。酸味水果的氣味對孕吐也有所緩解,可以準備一些檸檬片或檸檬汁、橘子皮,噁心的時候聞一聞,有一定的緩解作用。

3、準備一些新鮮的姜片,隨時含一片在嘴裡,可以緩解孕吐。

OR(網友支招):風信子:我剛懷孕二個月,之前也是吐不想吃東西,特別是不想吃肉。後來看孕婦書上說可以用葡萄乾煮水當白開水一樣多喝,我照做喝了兩天,結果真的是可以減緩想吐的感覺Y,現在我還挺有食欲的呢!

kaer_xi:現在6周多了,從上週二開始就總是想吐,幹嘔,胃酸都吐出來了,難受啊! 後來聽別人說VB6可以止孕吐,蛋黃的B6含量很多,然後我就每天早上雞蛋煮鮮奶。第三天,也就是星期五,那想吐的感覺少了很多,星期六都沒什麼想吐了,把我嚇一跳,還以為出現不正常呢。星期天一早就跑醫院檢查,驗血結果寶寶很正常。醫生還很奇怪的說我:沒反應不是更好??到今天已經是週三了,基本沒有孕吐,除了聞到很難的氣味。也許真的有牛奶煮雞蛋的功勞,我是覺得這個方法蠻有效,既不傷身體,又能補充營養。不過呢,每種方法都會因人而異,試試無妨!:-D

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