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母乳餵養會致乳☆禁☆房下垂?如何正確哺乳

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馬伊琍近日現身街頭被狗仔拍照, 緊身衣包裹之下胸形明顯, 似乎有下垂跡象。 眾所周知, 馬伊琍連生兩胎女兒都堅持母乳餵養,

是娛樂圈中難得的母乳媽媽, 一直備受粉絲讚賞。 然而也有很多媽媽可能想知道, 馬伊琍胸部下垂是否跟母乳餵養有關。

產後胸部下垂的3個原因:

1.與女性孕期有關

由於女性在懷孕期間, 受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多, 皮膚拉伸緊繃。 孕期和哺乳期結束後, 體內激素逐漸恢復孕前水準, 媽媽們乳☆禁☆房的變化也發生不同程度的變化。 有些人恢復到原來的大小, 有些比以前大, 也有些比以前小。 如果懷孕次數較多, 確實可能會導致乳☆禁☆房下垂。

2.與女性的年齡有關

隨著女性年齡的增長, 胸部也可能會下垂, 這種下垂是由於衰老導致機體內分泌機能的下降, 皮膚、支援組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮, 故乳☆禁☆房表現為空囊狀下垂。 這種類型的下垂是難以避免的。

3.過度肥胖導致下垂

多見於中年女性, 這類現象的出現主要是身體迅速的減肥, 乳☆禁☆房內的脂肪減少導致。 一般來說, 注意補充維生素和營養成分, 促進乳☆禁☆房的發育可以緩解下垂的乳☆禁☆房。 有些媽媽孕期身體增重過多,

乳☆禁☆房增加過大, 待哺乳期結束後, 也會呈現出比較明顯的胸部下垂。

正確哺乳不會導致胸部下垂

母乳餵養不但不會影響母親的體型, 還能消耗懷孕時積累的能量, 促進母親產後身體的復原。 女性產後胸部下垂主要跟孕期激素、年齡、肥胖有關,

跟母乳餵養關係不大, 當然正確的母乳餵養也能防止胸部下垂進一步加重。 為了在哺乳期間預防乳☆禁☆房下垂, 應注意以下幾點:

1.根據具體情況選擇正確的餵奶方式, —一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生, 根據嬰兒需要隨時哺乳, 每次餵奶後應將乳汁排空。

2.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭, 每次哺乳後, 用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。

3.每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次, 這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生, 而且能增加懸韌帶的彈性, 從而防止乳☆禁☆房下垂。

4.乳罩要鬆緊合適, 令其發揮最佳提托效果。

5.堅持做俯臥撐等擴胸運動, 促使胸部肌肉發達有力, 增強對乳☆禁☆房的支撐作用。

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