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孕婦可以開空調嗎 孕婦吹空調感冒了怎麼辦

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有不少傳言認為孕婦不能吹空調, 因為孕婦因為體質特殊, 對環境和溫度的要求特別敏感, 一旦吹出病來, 對自身以及胎兒的健康都不利, 因此認為孕婦要遠離空調。 這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。 俗話說“孕婦過三伏, 腹中揣火爐”, 孕婦的代謝比一般人高,

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體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃, 而且孕婦的耐高溫能力較差, 因此會比普通人更怕熱。 其實, 孕婦是可以吹空調的。 孕婦只要正確吹空調, 不僅不會傷害胎兒健康, 而且利大於弊。

孕婦吹空調的好處:

1、夏天熱氣重, 孕婦比常人更容易發熱出汗, 如果散熱不及時, 對母子的影響很大。 適當吹空調有利於孕婦散熱。

2、空氣悶熱, 人體感到熱時, 胃口也會受到影響。 使用空調改變室溫, 會讓孕婦覺得舒適, 從而心情也會變得平靜下來, 食欲也會變好。

所以, 如果天氣實在炎熱, 建議還是讓孕婦吹空調, 但要注意避免著涼。

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孕婦吹空調的危害:

1、空調系統的積塵和細菌, 對孕婦和胎兒危害大

近日衛生部的一份調查就顯示出, 在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測, 有嚴重污染的空調風管占47.11%, 中等污染占46.17% ,合格的僅占6.12%。 這些家電積塵極易孳生黴菌, 生長蟎蟲。

輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力, 引起人體過敏反應, 感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病, 重則感到胸悶, 出現死嬰, 畸形兒, 引起母體死亡。

2、夏天室內外溫度差別比較大, 孕婦很容易患“熱傷風”, 症狀就像感冒, 也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等。

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孕婦吹空調注意事項:

1、保持空氣清新

避免長時間使用空調, 如果使用空調時覺得氣悶, 頭暈, 皮膚乾燥、發癢, 甚至空氣有異味, 那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。 空調連續使用一段時間後, 建議關閉空調, 更換一下室內的空氣, 待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。 至少10分鐘以上, 這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度, 改善空氣品質。

2、定期清潔空調

空調內會吸附灰塵和細菌, 所以需要定期清潔。 空調內的某些小部件, 尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔, 及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、空氣加濕或多喝水

懷孕期間, 皮膚狀況本就大不如前, 尤其容易感到乾燥, 而吹空調會讓乾燥加劇。 使用空調時, 打開空氣加濕器是個不錯的選擇, 同時要多喝水, 補充足夠的水分, 有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

4、設置適當的溫度

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使用空調時, 建議將溫度調到26℃~28℃之間, 這樣會讓你感覺到比較舒適。 而如果是上班族孕媽媽, 辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心, 室內的低溫一般不會傷害到寶寶, 因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護, 但最好備上一件薄外套, 防止感冒。

除了設置空調溫度要適當外, 還要關注室內外溫度。 專家們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。

5、吹空調時注意預防感冒

孕婦使用空調, 最重要的是要防止感冒。 在使用空調時尤其要注意以下的幾點。

(1)要注意室內外溫度差不宜過大。

(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上。

(3)出汗時最好不要直接吹冷風。

(4)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下, 孕婦如果要到室外活動, 建議在出門之前半小時先把空調關了, 在身體適應後再到高溫的地方活動。 關閉空調後不要馬上打開窗戶,

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等到室內溫度略微回升後再開窗。

孕婦吹空調感冒了怎麼辦?

如果孕婦不當使用空調導致感冒的話, 一般為熱感冒, 表現為打噴嚏, 流眼淚, 鼻塞, 流鼻涕, 喉嚨痛, 稍帶一點頭疼。 孕婦吹空調感冒了怎麼辦好呢?一起來瞭解一下吧。

1、孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物, 補充大量的水分藉以排出體內的病毒, 加上充足的睡眠, 就是對付感冒的良策。 多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物, 享受充足睡眠等, 都能增強抵抗力。 因此, 充足的營養及睡眠, 是治療感冒的捷徑。

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2、如果發燒不到37.4℃, 通過沐浴, 輕微的感冒便可不藥而愈。 發燒超過37.5℃, 身體極端不適時, 必須慎防肺炎之類的併發症, 最好不要洗澡, 應及時就醫, 切勿自己隨意吃藥。 恢復期間要保證充足、安靜的睡眠。

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