首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 3-6歲

注意力不集中怎麼辦 提高孩子注意力6個方法

網友甜甜媽提問:甜甜今年四歲了,但是專注力不是很好。舉個例子,比如看書看幾分鐘就沒有興趣了,就去玩玩具,在幼稚園上課的時候集中注意力的時間也比較短,

請問有哪些方法可以提升孩子的專注力?

好動是孩子的天性,因此不管做什麼事情都堅持不了多久就會放棄而改做其他的事情,這也成了不少家長的心病。下面小編整理了一些遊戲和方法幫助你提高孩子的專注力吧。

提高孩子專注力的六個方法:

一培養孩子對提高專心這種素質的興趣。可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣,從而提高專心度。

二.培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,儘量避免負面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”,孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等,

都非常不利於自信心的培養。

三.為孩子創造一個舒、安靜、良好的環境。最好有單獨的房間,家裡乾淨整潔,物品擺放有序;從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長儘量不在家裡打牌、搓麻將,儘量減少電視、音響等帶來的干擾,

也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,根本無法專心學習。

四.提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力,尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等,都會嚴重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力,能使孩子適應各種環境,不管在何時何地、客觀條件如何不如意,都能很快將注意力集中到想做的事情上。

五進行感官訓練。從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。例如:在某一時間裡只盯住一個目標,而不為其它事物所動;在某一時間裡,只聽某一種聲音,從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間裡,專心感受某一種事物,像太陽、月亮的存在,空氣的溫度樹的動靜等。

六.利用興趣、發掘興趣、培養興趣。對孩子本來就有的興趣,要充分加以利用,藉以培養注意力;沒有的興趣,要善於去發掘和培養。例如對較小的孩子舉行做作業儀式,以增添孩子對做作業的興趣。

還有,當必須面對沒有興趣的學習或活動時,我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發現或培養起來的;或者讓孩子設想學好、做完後的美好結果,用以激勵自己。

培養孩子注意力的8個小遊戲:

1.搭積木(1歲以上)

2.拼圖(2歲以上)

3.可以拆裝的玩具(2歲以上)

4.穿珠子(2歲以上)

5.看書(0.5歲以上)

6.聽故事(0.5歲以上)

7.走直線,大一點可以走平衡木(1.5歲以上)

8.讓孩子通過一些家務勞動鍛煉專注力。(2歲以上)比如,剝雞蛋殼,剝紅薯皮,剝大蒜,摘豆芽,等等。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示