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冬天坐月子 新媽媽要防風防凍防補

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1、冬天坐月子:防“瘋”補

月子裡滋補很重要, 但要科學膳食

新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大, 可還得有充足的奶水喂寶寶。 因此, 月子裡的每一天都要“好好吃”。 秋天是進補的最佳時節, 很多新媽咪在月子裡 “瘋”補營養, 結果卻不盡人意。 月子裡補養身體固然很重要,

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但一定要掌握科學的飲食之道, 不然會事與願違。

2、冬天坐月子:防風吹

新媽媽的秋冬坐月子困惑

我生完孩子一直體虛, 坐月子時天氣有些冷, 有一次開門被寒風吹了, 頭疼了一個星期, 主要是太陽穴。 現在近五個月了沒有什麼事了, 但我擔心上了年紀會有影響……秋季颳風多, 夜間或晨間氣溫比較低, 新媽媽可要防風啊。

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3、冬天坐月子:防寒防凍

寒冷的季節坐月子 不能掉以輕心

我現在正在坐月子期間, 小孩剛20天。 前幾天, 天氣忽然轉冷, 我一時沒注意, 小孩才十天左右我就有點輕微感冒, 只是有點咳嗽, 就吃了一點雪梨 膏, 止咳的, 也沒怎麼管它, 最近幾天忽然覺得感冒加重了, 全身無力, 一吃沾油的東西就吐, 菜油炒的菜吃起來也沒胃口, 只吃煮的白水菜, 還有睡覺的時候覺得 特別發熱, 三天前去抓了兩付中藥吃, 剛開始覺得有好轉, 結果昨天又不舒服了。

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