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懷孕皮膚被黑 產後這樣保養變白皙

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一、 懷孕期間,“白嫩美”淪落為“黑妞”

許多孕媽都會有這樣的苦惱:原本白白嫩嫩的皮膚不知怎地,竟然被黑色素搶了地盤,身體許多部位開始變黑。

脖子、腋下和腹部:黑色素沉澱在這些部位,就像是一層怎麼也搓不乾淨的泥,黑糊糊的一片,甚至還會帶有紋路。冬天還好,起碼有衣物遮擋;要是在夏天,恐怕再熱的天,孕媽也不敢穿無袖衣服,被人看到了,那可太尷尬了。

乳頭、乳暈:懷孕後,原本粉嫩的乳頭和乳暈會變得暗沉起來,甚至近乎黑色。孕媽自己都看不下去了,何況是被心愛的老公看到?以前完美的形象就這樣被毀滅。

臉部:以上兩類黑色素還可以用衣物遮擋起來,可要是黑色素沉澱在臉上,孕媽可能就會坐不住了。看著臉上的黃褐斑和雀斑,照鏡子前也得鼓起勇氣才行,出門更是恨不得把自己的臉遮得密密實實。

孕媽們忍不住疾呼:為什麼會有這些討人厭的黑色素?

黑色素其實是一種蛋白質,每個人體內都有。當陽光照射到皮膚上時,皮膚就會開啟“自我保護”功能,釋放出黑色素,用以吸收紫外線,防止皮膚被曬傷。一般來說,陽光曬得越多,黑色素的生成就會越多,皮膚就會越黑。而懷孕期間的女性因受荷爾蒙分泌量的變化影響,促使黑色素的活動力增強,表皮就更容易出現黑色素沉澱的現象。

二、 生了自然白?似乎沒那麼簡單

孕媽看著黑黑的身體,總是不停地問:什麼時候才能恢復原樣?那些過來人總會安慰你說:沒事的,生完小孩自然就會變白了,根本不用擔心!事實真的那麼簡單嗎?

既然懷孕期間是荷爾蒙分泌失常而導致黑色素的沉澱加重,那只要荷爾蒙分泌恢復正常,黑色素沉澱的情況就會有所好轉。如果硬要給出一個恢復時間,大概是在產後3~6個月。在這段時間後,身體逐漸趨於正常,身體的黑斑便會逐漸變淡,甚至完全消退。

但這並不意味著每個人都能成功地從“黑珍珠”變回“白雪公主”,因為每個人的體質是不一樣的。如果孕媽在懷孕前皮膚白皙,相對來說,產後就容易變回原樣。

如果孕媽在懷孕前的皮膚本身色素就比較活躍,如手肘、腹股溝等處的皮膚顏色較深,那就表示你屬於容易沉澱色素的體質,產後若想讓皮膚變得白皙,任務還是比較艱巨的。

三、 新媽有妙招,趕走討厭的黑色素

1. 防曬是所有保養的源頭

陽光真是讓人又愛又恨。常曬太陽,人體能合成足夠的維生素D,促進對鈣的吸收。可對於皮膚來說,陽光就是美白肌膚的天敵,不僅會讓皮膚變黑,還會使皮膚變得粗糙,失去光澤。

在孕期裡,孕媽想親密接觸陽光,防曬工作一定要做得非常細緻,除了利用太陽傘、帽子等來遮擋陽光外,出門時一定要記得塗抹防曬產品。除了要去海邊或泳池進行水上活動等需要用到SPF50、PA+++的產品,其實日常防曬只需防曬係數SPF20~25以上、PA++以上就可以了。不過要切記,防曬產品每四個小時就要補充一次,否則就會失效。而產後出門,做好防曬也相同重要。

2. 做好居家皮膚保養

對於許多新媽咪來說,產後都要母乳餵養一段時間。在哺乳期內,到底能不能用美白產品來消除黑色素呢?

一般來說,因為美白類的化妝品都含有汞等重金屬 ,這些物質可能會經過皮膚然後進入母乳中,所以在哺乳期內不宜使用美白化妝品,但是一些保濕類的基礎護膚品是可以使用的。

如果愛美的新媽咪不嫌麻煩,可以用青瓜切成薄片貼在臉上。青瓜含有豐富的維生素C、氨基酸等物質,對收斂毛孔、補水、美白都有很好的效果,真是最物美價廉的天然護膚品了。

3. 注意日常飲食

多食用富含維生素C的食物。黑色素的形成多為氧化反應,而充足的維生素C能阻止黑色素的形成。酸棗、番茄、梨、柑橘、獼猴桃、各類新鮮蔬菜等,都含有大量維生素C。

多食用富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,能有效抵制黑色素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。捲心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、黃豆、帶谷皮類食物,都有比較豐富的維生素E。

4. 好膚色睡出來

有人說,充足的睡眠就是最好的面膜。皮膚的代謝在晚間最旺盛,皮膚的血管會完全開放,血液可充分到達皮膚,使皮膚進行自我修復和新生。而高品質的睡眠能使皮膚得到徹底休息,恢復活力,重返新生。

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