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妊娠反應不止女人有 男人也會“害喜”

“醫生,我最近想吐,食欲不振,聞不得油煙味,這是咋了?”

“建議做一下孕檢,您可能是懷孕了!”

“啥?俺是爺們兒啊!懷孕的是俺媳婦兒啊!”

“哦……那您就是伴隨妊娠綜合症!”

感同身受的“妊娠伴隨綜合症”

眾所周知,很多准媽媽在孕早期都會有妊娠反應,也就是俗稱的“害喜”:表現為噁心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等,這是懷孕後正常的生理反應。如果說有些准爸爸也會向准媽媽看齊,一起出現相似的妊娠反應,你信嗎?

這種現象我們稱之為“妊娠伴隨綜合症”,也許還可以解讀為“感同身受的幸福之症”。那麼這些“孕夫”為什麼會有這樣的症狀呢?

“妊娠伴隨”從哪裡來?

這種症狀,更多是心理因素造成的,當老婆懷孕之後,你是否有如下的心理波動?

我快要當爸了,這是真的嗎?太激動了!

老婆肚子裡竟然能裝下個娃兒,這太神奇了!

孩子應該是健康的吧?一定是健康的吧?

老婆懷孕了,我該怎麼照顧她?

老婆孕吐這麼厲害,該有多難受啊!

孩子生下來,該怎麼養?

有孩子了,以後賺錢的壓力更大了!

種種心理波動交織在一起,導致了這種精神紊亂,進而引起一些生理上的變化。臨床中一些接受產前輔助訓練的“孕夫”進行血液測試顯示,

其體內的皮質激素、催乳激素以及雄性激素含量均較以往有所提高,各種原因的“糾結”,伴隨妊娠反應便出現了。

緩解方法大收集

這種心理症狀,更多的還是需要自身的心理調整,一些過來人的小妙招,不妨一試!

1、少看為妙

真沒想到老公的孕吐反應和我一樣厲害,

我知道他看著我吐,心理壓力大,才會這樣。所以我盡可能不在他面前吐,反而會在他面前表現得很精神,對寶寶的到來充滿期待,慢慢地,他看到我開心,孕吐反應也減弱了很多。

——暄兒媽

2、共同進退

我聽說過這種狀況。如果不是特別嚴重,我覺得夫妻兩個共同經歷這個過程也沒什麼大不了,我們一起體會孕育的辛苦,又一起度過舒服的孕中期,再一起見證寶寶的出生,這種同甘共苦也是一種經歷哦!

——飛宇媽

3、共覓良方

我們的辦法就是:不管怎麼樣,都要保持樂觀的心態,雖然身體不舒服,我們還是去尋找一些方法,來轉移注意力,比如出去散步、一起聽音樂、尋覓孕婦美食。在這個過程中,妊娠反應有的時候會被忘記,即使一會兒也是好的!

——豆豆媽

4、心理輔導

孕吐確實不舒服,有的時候已經很煩躁了,特別是兩個人一起,所以我們還是找了醫生做心理輔導,聊聊天,開導一下,確實會好一些,就這樣一直忍受到孕吐結束,老公也好起來了。

——米媽

准“孕夫”,教你避免之法

“妊娠伴隨”不是准爸爸的必修課,想要避免,重點在於如何調整心態,更積極樂觀地迎接小生命的到來。我們總結了三個類型的准爸爸,不妨一學!

A 好學派

經常看一些孕期護理和寶寶護理的書籍,積極陪准媽媽參加孕婦課堂,瞭解孕期知識,減少心理恐懼和擔憂。

B 視覺派

和准媽媽一起看可愛寶寶的照片、視頻;在家裡貼寶寶的圖畫;手機螢幕、電腦螢幕通通換起來。視覺影響下,越來越期待寶寶的到來。

C 隨意派

既來之,則安之。寶寶和你的緣分到了,就快樂的接受吧!帶准媽媽一起出去親近大自然,吃開胃的大餐,慶祝這個新成員的到來。

後記:妊娠伴隨,從某種程度上來說,也是一種愛妻表現哦!感同身受的過程中,“孕夫”更加疼愛呵護“孕婦”。

減少心理恐懼和擔憂。

B 視覺派

和准媽媽一起看可愛寶寶的照片、視頻;在家裡貼寶寶的圖畫;手機螢幕、電腦螢幕通通換起來。視覺影響下,越來越期待寶寶的到來。

C 隨意派

既來之,則安之。寶寶和你的緣分到了,就快樂的接受吧!帶准媽媽一起出去親近大自然,吃開胃的大餐,慶祝這個新成員的到來。

後記:妊娠伴隨,從某種程度上來說,也是一種愛妻表現哦!感同身受的過程中,“孕夫”更加疼愛呵護“孕婦”。

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