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新爸新媽必學 給新生兒做撫觸的手法

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新生兒撫觸是一種簡便而行之有效的、低投入高產出的育兒方法。 如果你還不知道撫觸的好處有哪些, 小編簡單地整理了下。

第一, 撫觸時, 通過對嬰兒皮膚溫和的刺激, 父母把自己的愛意傳遞給寶寶, 使寶寶感到無比的幸福和安全, 是感情交流的最好方式。

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第二, 新生兒撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘, 胃口大開, 吃奶量逐漸增加;消除鼻塞, 呼吸變得更平穩;減少哭鬧, 入睡加快, 睡得更踏實, 不容易驚醒;促進血液迴圈, 刺激免疫系統, 提高免疫力和應激能力, 使寶寶少生病。

第三, 通過撫觸活動了寶寶的肌肉, 使緊縮的肌肉得到舒展, 促使屈肌和伸肌得到平衡。 第四, 撫觸能促進嬰兒神經系統發育, 提高智商, 使寶寶變得更聰明。 撫觸能改善早產兒的生理功能, 更有效地促進其生長發育。

瞭解了撫觸的好處後, 來學習下怎麼給寶寶做撫觸吧!

1.上臂

雙手從上臂滑動至小嬰兒的雙手,

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再移向指尖。

雙手同時運行。 重複第一、二步3-5次。 注意不要過於用力, 以免寶寶脫臼。

2.捏揉上肢

兩手食指和拇指成圈狀套在嬰兒手臂上捍揉並轉動, 同時輕輕往下滑動, 至腕處停止。 重複3-5次, 兩手交替進行。

3.手心

一隻手托住嬰兒手腕,

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掌心朝上。 另一隻手的拇指從掌根向指尖滑動, 重複3-5次, 兩手交替進行。 側的中點處位處作順時針揉壓。 兩手交替進行。

4.手背

一隻手握住嬰兒的手腕, 掌心向下。 另一隻手拇指按住嬰兒的手腕邊的掌臂上, 手指伸進掌心。 用拇指和食指施壓, 然後從掌心向指尖滑動。 並在合穀穴(在手背第1.2節骨間, 第2掌骨橈側的中點處)位處作順時針揉壓。 重複3-5次, 兩手交替進行。 這樣能促進嬰兒的生理發育、增強免疫力、增強肌肉和關節發育。

5.頭

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面對平躺著的小嬰兒, 將雙手指間相對, 手心向下放在其前額上, 食指與髮際相平。 然後雙手同時緩緩向後移動, 經過頭頂時用一手食指輕輕按壓百會穴(在頭部, 在前髮際正中直上5寸;或兩耳尖經頭連線的中點), 再至腦後輕按啞門穴(在頸部, 後髮際正中直上0.5寸, 第一頸椎下)。 重複3-5次。

6.腮部

把雙手分開移至小嬰兒的兩腮部,

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食指輕柔翳風穴(在耳垂後方, 乳突與下頜角之間的凹陷處), 拇指揉聽宮穴(面部耳屏前, 下頜骨倮狀突的後方, 張口時呈凹陷處), 手指沿兩腮的頰車穴(兩頰部下頜角上方約一橫指(中指), 當咀嚼時咬肌隆起, 按凹陷處)、地倉穴(在面部口角外側, 上直對瞳孔)至下巴, 並揉承漿穴(面部頦唇溝的中正凹陷處)。

7.前額部

將兩手拇指橫向放在嬰兒的眉上, 沿眉弓向兩側移動, 至太陽穴(顳部眉梢與目外毗之間, 向後約一橫指凹陷處)時輕揉之, 再畫小圓圈。 重複3-5次。

8.上頰

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將兩手拇指分別放鼻樑兩側, 向下和向外按揉, 並將兩拇指上頰部捋動到兩側。 重複3-5次。 對於出牙的寶寶可以緩解疼痛。

9.下齶

將兩手拇指放于下唇下方, 輕按壓, 揉小圓圈向外滑動至兩側, 並揉按承漿穴、地倉穴、頰車穴。 重複3-5次。 時間不要過長, 以免增加寶寶流口水。

10.耳朵

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用拇指和食指相對捏住耳廓上方, 用指腹作小圓圈按摩小嬰兒的耳部至耳垂。 重複3-5次。

11.上齶

將兩手拇指放於上唇處中央, 揉按壓向外滑動至兩耳, 並揉按人中溝。 重複3-5次。

12.下頰

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將兩手拇指分別放在小嬰兒鼻樑兩側, 沿顴弓按揉, 向外滑至兩側。 重複3-5 次。

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