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剖腹產後應注意4個“不宜”

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剖腹產比順產更難恢復, 因此剖腹產新媽媽在產後應更注意護理。 提醒剖腹產新媽媽, 產後要注意4個“不宜”。

1.不宜平躺

新媽媽們剖腹產之後, 隨著麻醉效果的逐漸消退, 就會出現切口的疼痛。 而平臥使子宮收縮的疼痛更為敏感, 所以新媽媽應注意不要平躺,

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而應側臥。 新媽媽產後平臥6小時以後就可以枕枕頭了, 這個時候最好採用側臥位, 可以將被子或毯子墊在背後, 使身體和床成20-30度角, 這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛, 會覺得舒服一些。

產後的24小時, 新媽媽應該練習翻身、坐起, 並下床慢慢活動。 因為活動了腸道才能活動, 腸道活動了才能排氣, 排氣了才能慢慢進食, 恢復飲食了才可以吃一些下奶的東西, 讓乳汁進一步分泌。 這樣助于新媽媽體力恢復, 促進排尿、排便, 促進剖腹產後惡露排出, 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

2.不宜憋尿

剖腹產後, 因為害怕觸動腹部傷口導致疼痛或者傷口開裂, 很多新媽媽都不願意下床大小便, 寧願躺在床上不吃不喝, 其實, 這種做法是錯誤的。

剖腹產後, 由於傷口疼痛使腹部不敢用力, 大小便不能順利排泄, 易造成尿瀦留和便秘,

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若有痔瘡, 情況將會變得更加嚴重, 故剖腹產後, 新媽媽應按平時習慣及時大小便。

3.不宜坐浴或盆浴

新媽媽在月子期間, 應該每天用溫水清洗外陰部的分泌物, 保持下身的潔淨。 而新媽媽一般產後一周可以洗澡、洗頭, 但需要特別注意的是, 洗澡時必須堅持擦浴, 不能坐浴或者盆浴, 以免讓髒水灌入生殖道而引起感染。 而剖腹產新媽媽, 在傷口拆線前不能淋浴洗澡, 因為要保持腹部傷口的乾燥、清潔。 這時候, 新媽媽可用溫水擦洗身體局部位置, 或是請醫生將腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

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4.不宜立即大補

很多新媽媽盲目的認為, 剖腹產使自己流失了太多血氣。 月子飲食就應該大吃特吃, 大魚大肉的把流食的營養全都補充回來。

剖腹產後, 媽媽們體力消耗嚴重, 確實急需補充營養, 但是這並不意味著剖腹產坐月子就要大魚大肉, 如果產後盲目進補, 容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增, 從而引起寶寶脂肪性腹瀉。 剖腹產新媽媽在飲食方面宜清淡, 不宜即時進食高熱量的食物, 剖腹產後一周內禁食蛋奶、發酵食物及牛奶, 以防止脹氣, 一周後可開始攝入魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白含量食物, 以協助腹部受創組織修復。

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