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打鼾撞頭磨牙 寶寶睡覺時的怪異舉動

“自殘”型

很多媽媽會驚訝地發現,寶寶睡覺的時候會把腦袋撞向嬰兒床的床墊或圍欄上,不免讓媽媽們為寶寶的舉動擔憂。

·這是為什麼?

事實上,這是一種正常現象。高達20%的嬰兒都會出現類似的撞頭舉動,男寶寶比女寶寶出現的可能性更大。通常,6個月大的寶寶會有這種舉動,到3歲就會慢慢減少或停止。撞頭的確切原因尚不清楚,但是專家大都認為這是一種自我舒緩的方法。

·專家點評

在子宮裡,嬰兒經常會被前後地撞擊,因此,寶寶出生後可能希望繼續通過這種撞頭的動作得到舒緩和釋放。研究發現,有時寶寶也會通過撞頭分散長牙的疼痛或耳痛。

“激動”型

很多寶寶在睡覺的時候會出現劇烈的蹬腿或蜷胳膊的動作,他是在做噩夢嗎?是正常現象還是生理不適?

·這是為什麼?

嬰兒的神經系統很不成熟,他們很難控制對噪音、溫度等環境刺激的反射或反映,這就意味著那些古怪的動作是自然而然的,通常也是無害的。為了確定這一點,你可以用手指輕輕地按住寶寶抽動的胳膊或腿,如果抽搐停止,就代表這是正常的。

·專家提醒

如果按住寶寶後,抽動仍沒有停止,或者如果寶寶醒著的時候也抽搐,

又或者全身痙攣,就要做進一步的診斷了,包括檢查是否患有癲癇。對於不是由神經性疾病引起的抽搐,當寶寶到了2~4個月大的時候通常就會減少。

“打呼嚕”型

經常能聽到很多小寶寶睡覺時也會發出像成年人一樣的鼾聲,不免嚇著父母,

寶寶會窒息嗎?

·這是為什麼?

通常我們認為只有成年人才會打鼾,但其實嬰兒也會發出這種聲音。當空氣穿過寶寶狹窄的鼻腔或喉管的背面時,寶寶就會打鼾。如果寶寶感冒了,或者鼻腔通道被奶粉或食物堵住了,也會出現這種打鼾現象,這時你只要讓寶寶頭部朝下就能把食物吐出來。平時注意多用棉球或鹽水清潔鼻腔。

·專家提醒

不過,睡眠呼吸暫停綜合征之類的睡眠疾病也能引發打鼾,如響聲很大的打鼾或噴鼻息、大口喘氣、窒息以及睡覺不安等都是睡眠呼吸中止症的表現。如果出現這些現象,那就要注意了。如果拿不准,最好向兒科醫生說明具體情況。

“窒息”型

有時,寶寶睡覺的時候會有幾秒鐘是停止呼吸的。遇到這種情況,爸媽總會擔心地密切觀察,生怕寶寶發生危險。究竟這種情況是正常的嗎?

·這是為什麼?

對於新生兒來說,“週期性呼吸”是正常現象。他們通常先是一陣急促的呼吸,接著是一陣緩慢的呼吸,然後會有大約10秒停止呼吸,這一規律不斷重複。

寶寶大腦控制呼吸的部分是不斷發育的,因此會造成呼吸中止這一現象。

·專家點評

呼吸中止和睡眠呼吸暫停綜合征不一樣,不會引起打鼾或掙扎喘息。只要寶寶看起來安逸舒適,沒有大口吸氣,手指甲和嘴唇沒有變色,就不必擔心。通常,寶寶長到4~6個月大的時候,睡覺時的呼吸就會變得正常。

“濕身”型

很多寶寶睡覺的時候總是出很多汗,每次睡醒時都像剛洗完澡一樣大汗淋漓。排除氣溫太高的緣故後發現,即使是在裝有空調的臥室裡,寶寶也總是滿頭大汗地醒來。

·這是為什麼?

我們進入不同睡眠階段的時候都會出汗,但是嬰兒出汗更多,因而他們的睡眠週期更短。嬰兒的頭是其最大的身體部分,也是熱量散失最多的地方,因此這就會造成嬰兒的額頭和頭髮比身體的其他部位出汗更多。當然,溫度過高也是導致他們出汗的原因。為了確保你的寶寶睡覺的時候不會太熱,要讓室溫保持在15.5℃~21℃,並給他蓋好被子。

·專家提醒

如果寶寶有發燒或其他生病的跡象,例如嗜睡,你就要帶他去看醫生了。等到3~4個月的時候,隨著睡眠週期變長,大部分寶寶就不會再出這麼多汗了,而有些寶寶,還會在睡覺的時候出汗,這種情況會持續到蹣跚學步的年紀或更久。

“生動”型

很多家長反映,寶寶在睡眠過程中經常出現各種奇怪的表情和動作,非常豐富。讓家長感覺又好笑又無奈。

·這是為什麼?

出現這種豐富的表情和動作是很正常的。家長也不用感到奇怪。真正的原因,是寶寶的身體睡著了,而腦子還醒著,這些表情、動作並未通過大腦皮層指令,而是大腦皮層下的中樞活動而已。待寶寶再大一些的時候,這些現象也會逐漸地減少以至消失。

·專家點評

寶寶通常有這樣的睡眠的時候,一些家長就會以為孩子醒了,不是去拍拍他,就是再一次抱起來哄。其實,媽媽不用管他,這些都是他淺睡眠的表現,待寶寶呼吸均勻、沒有那麼多的動作表情、平靜的時候,寶寶就到了深睡眠階段了。

“咀嚼”型

對於大一些的寶寶,睡覺時有“磨牙”愛好的不在少數。除了肚子裡可能有寄生蟲外,還有其他原因嗎?

·這是為什麼?

腸道內有寄生蟲擾動,使腸壁不斷受到刺激,會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。除此之外,睡前過於激動、過度進食、營養不均、牙齒發育不良等也會引起磨牙行為。

·專家提醒

磨牙時間久了,會使寶寶面部過度疲勞,造成局部肌肉酸痛;磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,會對孩子的臉型造成影響;還容易損傷牙釉質,當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

“濕身”型

很多寶寶睡覺的時候總是出很多汗,每次睡醒時都像剛洗完澡一樣大汗淋漓。排除氣溫太高的緣故後發現,即使是在裝有空調的臥室裡,寶寶也總是滿頭大汗地醒來。

·這是為什麼?

我們進入不同睡眠階段的時候都會出汗,但是嬰兒出汗更多,因而他們的睡眠週期更短。嬰兒的頭是其最大的身體部分,也是熱量散失最多的地方,因此這就會造成嬰兒的額頭和頭髮比身體的其他部位出汗更多。當然,溫度過高也是導致他們出汗的原因。為了確保你的寶寶睡覺的時候不會太熱,要讓室溫保持在15.5℃~21℃,並給他蓋好被子。

·專家提醒

如果寶寶有發燒或其他生病的跡象,例如嗜睡,你就要帶他去看醫生了。等到3~4個月的時候,隨著睡眠週期變長,大部分寶寶就不會再出這麼多汗了,而有些寶寶,還會在睡覺的時候出汗,這種情況會持續到蹣跚學步的年紀或更久。

“生動”型

很多家長反映,寶寶在睡眠過程中經常出現各種奇怪的表情和動作,非常豐富。讓家長感覺又好笑又無奈。

·這是為什麼?

出現這種豐富的表情和動作是很正常的。家長也不用感到奇怪。真正的原因,是寶寶的身體睡著了,而腦子還醒著,這些表情、動作並未通過大腦皮層指令,而是大腦皮層下的中樞活動而已。待寶寶再大一些的時候,這些現象也會逐漸地減少以至消失。

·專家點評

寶寶通常有這樣的睡眠的時候,一些家長就會以為孩子醒了,不是去拍拍他,就是再一次抱起來哄。其實,媽媽不用管他,這些都是他淺睡眠的表現,待寶寶呼吸均勻、沒有那麼多的動作表情、平靜的時候,寶寶就到了深睡眠階段了。

“咀嚼”型

對於大一些的寶寶,睡覺時有“磨牙”愛好的不在少數。除了肚子裡可能有寄生蟲外,還有其他原因嗎?

·這是為什麼?

腸道內有寄生蟲擾動,使腸壁不斷受到刺激,會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。除此之外,睡前過於激動、過度進食、營養不均、牙齒發育不良等也會引起磨牙行為。

·專家提醒

磨牙時間久了,會使寶寶面部過度疲勞,造成局部肌肉酸痛;磨牙時咀嚼肌會不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,會對孩子的臉型造成影響;還容易損傷牙釉質,當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

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