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孕婦夏季體味變大 如何消除尷尬

准媽身體有異味 都是激素惹的禍

“自打懷孕後,我發現自己的體味越來越讓人討厭了,我都懷疑我是不是得了狐臭了!每天脫下來的衣服一聞我都想把自己扔了!以前我一周不洗澡都沒這味……如今夏天來了,

身體味道變得更難聞,好尷尬,我該腫麼辦?”這是准媽咪Kily向我們編輯的求助。其實,像很多Kily這種情況並不少見。

懷孕後,准媽媽的內分泌會發生很大的變化,雌激素和孕激素都會增加,體液分泌會變得更加旺盛,無論汗液或下體分泌物都會大量增加,碰上夏天這個細菌容易滋生的季節,稍不注意就會產生異味。再加上懷孕後體溫比正常人稍微高一些,很容易出汗,這樣就會導致孕婦的身體和口腔內會產生很濃重的異味,特別不好聞。

准媽身體有異味 不要一味止汗

孕婦在懷孕期間的抵抗力會比平常人弱,而出汗的作用就是排除體內的廢物雜質,

如果准媽媽一味止汗的話,這種作用就會大幅下降,導致體內的廢物和毒素會堆積過多,影響身體健康。因此,孕婦在孕期不要因為出汗多身上汗味重就不停的止汗,這樣可是會讓身體的毒素排不出去的哦。

准媽口腔有異味不容忽視

准媽媽因為體內激素及血液迴圈變化的原因,牙齦容易腫脹受傷,加上牙床鬆動,細菌容易潛藏在牙縫中,因此比一般人更容易患有牙齒疾患。而有些准媽媽按老一輩的說法“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”而不怎麼刷牙,因此更容易得口腔疾病。孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬,嚴重更會威脅到胎兒和准媽媽的健康。

另外,孕早期,很多准媽媽會出現孕吐,而且由於孕期口味的改變,大部分准媽媽會偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物,也會出現口氣問題。因此,孕期應更注重口腔護理。

准媽咪體味重 5大妙招幫你去除

雖然這些異味對孕婦的身體沒有危害,但是卻會讓准媽媽尷尬到不願意出門,

也不願意和人交往,特別影響心情。那麼准媽媽們應怎樣對付孕期這些異味,消除尷尬呢?以下是編輯推薦的一些祛除異味的實用小妙招,准媽媽快來學習一下吧。

 

1.合適衣著很重要。

如果是在夏天,准媽媽最好穿寬鬆、純棉能吸汗的衣服。

如果是在冬天,而你又是愛出汗的體質,那麼可以少穿一件衣服,這樣既能保持不會太熱,也不會讓自己著涼。

2.要勤洗澡,勤換衣物。

如果上班一族的准媽媽,白天沒有機會洗澡,可以使用衛生護墊,注意不要使用添加藥物成分的衛生護墊,以免影響寶寶。而且要勤於更換,保持內褲乾爽清潔。

3.飲食很關鍵。

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。多吃蔬菜。因為蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收,但本身會吸收大量的水分,增加糞便形成的軟度,有益排便,從而排除體內的細菌和毒素,有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,可以減輕體味。

4.口腔保健有必要。

如果准媽媽口腔味道很重,那麼每天就要勤刷牙、漱口,早晚要記得刷牙,牙膏可以選擇含植物成分的漱口水。使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙

5.溫水擦拭身體。

如果准媽媽身上出太多汗,可以用幹毛巾多擦拭下,也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體,防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇,以免著涼。

可以用幹毛巾多擦拭下,也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體,防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇,以免著涼。

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