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孕婦夏季體味變大 如何消除尷尬

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准媽身體有異味 都是激素惹的禍

“自打懷孕後, 我發現自己的體味越來越讓人討厭了, 我都懷疑我是不是得了狐臭了!每天脫下來的衣服一聞我都想把自己扔了!以前我一周不洗澡都沒這味……如今夏天來了, 身體味道變得更難聞, 好尷尬, 我該腫麼辦?”這是准媽咪Kily向我們編輯的求助。

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其實, 像很多Kily這種情況並不少見。

懷孕後, 准媽媽的內分泌會發生很大的變化, 雌激素和孕激素都會增加, 體液分泌會變得更加旺盛, 無論汗液或下體分泌物都會大量增加, 碰上夏天這個細菌容易滋生的季節, 稍不注意就會產生異味。 再加上懷孕後體溫比正常人稍微高一些, 很容易出汗, 這樣就會導致孕婦的身體和口腔內會產生很濃重的異味, 特別不好聞。

准媽身體有異味 不要一味止汗

孕婦在懷孕期間的抵抗力會比平常人弱, 而出汗的作用就是排除體內的廢物雜質, 如果准媽媽一味止汗的話, 這種作用就會大幅下降, 導致體內的廢物和毒素會堆積過多, 影響身體健康。 因此, 孕婦在孕期不要因為出汗多身上汗味重就不停的止汗, 這樣可是會讓身體的毒素排不出去的哦。

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准媽口腔有異味不容忽視

准媽媽因為體內激素及血液迴圈變化的原因, 牙齦容易腫脹受傷, 加上牙床鬆動, 細菌容易潛藏在牙縫中, 因此比一般人更容易患有牙齒疾患。 而有些准媽媽按老一輩的說法“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產後刷牙容易引起牙齒鬆動”而不怎麼刷牙, 因此更容易得口腔疾病。 孕期口腔疾病不僅會引起口腔異味導致尷尬, 嚴重更會威脅到胎兒和准媽媽的健康。

另外, 孕早期, 很多准媽媽會出現孕吐, 而且由於孕期口味的改變, 大部分准媽媽會偏好酸、甜、辣等刺激且口味重的食物, 也會出現口氣問題。

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因此, 孕期應更注重口腔護理。

准媽咪體味重 5大妙招幫你去除

雖然這些異味對孕婦的身體沒有危害, 但是卻會讓准媽媽尷尬到不願意出門, 也不願意和人交往, 特別影響心情。 那麼准媽媽們應怎樣對付孕期這些異味, 消除尷尬呢?以下是編輯推薦的一些祛除異味的實用小妙招, 准媽媽快來學習一下吧。

 

1.合適衣著很重要。

如果是在夏天, 准媽媽最好穿寬鬆、純棉能吸汗的衣服。 如果是在冬天, 而你又是愛出汗的體質, 那麼可以少穿一件衣服, 這樣既能保持不會太熱, 也不會讓自己著涼。

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2.要勤洗澡, 勤換衣物。

如果上班一族的准媽媽, 白天沒有機會洗澡, 可以使用衛生護墊, 注意不要使用添加藥物成分的衛生護墊, 以免影響寶寶。 而且要勤於更換, 保持內褲乾爽清潔。

3.飲食很關鍵。

不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等。 多吃蔬菜。 因為蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收, 但本身會吸收大量的水分, 增加糞便形成的軟度, 有益排便, 從而排除體內的細菌和毒素, 有效減少細菌經汗腺從皮膚排出體外, 可以減輕體味。

4.口腔保健有必要。

如果准媽媽口腔味道很重,

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那麼每天就要勤刷牙、漱口, 早晚要記得刷牙, 牙膏可以選擇含植物成分的漱口水。 使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒, 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑, 不含蔗糖, 因此不會引起蛀牙

5.溫水擦拭身體。

如果准媽媽身上出太多汗, 可以用幹毛巾多擦拭下, 也可以用溫水浸泡毛巾再擦拭身體, 防止汗水太多留在身體上味道變得濃重。 但是切記不要出汗後就吹空調或者吹風扇, 以免著涼。

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