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孕前做好準備 防範孕期胎停育

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懷孕是一件令人欣喜的事情, 但是很多孕婦在孕早期遭遇胎停育的狀況, 讓處在孕早期的媽媽非常擔心, 怎樣才能排除胎停育的現象呢?准媽媽需再孕前就要調養好身體和養好生活習慣, 用最佳的狀態迎接寶寶的到來。

做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要,

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醫生會為你檢查慢性病、感染症等不適宜立刻懷孕的疾病, 一旦發現早期進行治療, 就能避免孕後出現問題的情況發生了。 特別是高齡產婦, 家族內有遺傳病史的人, 更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。 孕早期, 孕媽咪可定期抽血檢查HCG水準和孕酮水準, 監測胚胎發育情況。

改善生活環境

儘量遠離會接觸到有毒物質的環境, 如剛裝修的房子、新買的車子。 那些從事的工作會接觸到大量化學藥劑及有害物質的孕媽咪, 可以試著提前申請調崗。 另外, 孕前用藥也要特別小心,

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就醫時最好將自己準備懷孕的計畫告知醫生, 請他選擇毒性小、療效好的藥物。 還要嚴格按照醫囑服用藥物, 不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

調整生活方式

準備懷孕了, 以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。 吸煙、酗酒、夜生活, 統統應該說拜拜, 適當運動, 多吃綠色健康食品, 保證飲食均衡, 增強免疫力。 孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。 規律、健康的生活有助於孕育健康的胚胎。

保持好心情

無論是孕前還是孕期, 都要保持一個好心情, 調節好自己的心態。 孕期多瞭解孕娩知識, 遇到問題保持樂觀的情緒,

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全面配合醫生。

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