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孕前做好準備 防範孕期胎停育


懷孕是一件令人欣喜的事情,但是很多孕婦在孕早期遭遇胎停育的狀況,讓處在孕早期的媽媽非常擔心,怎樣才能排除胎停育的現象呢?准媽媽需再孕前就要調養好身體和養好生活習慣,

用最佳的狀態迎接寶寶的到來。

做好孕前檢查

孕前的身體檢查非常重要,醫生會為你檢查慢性☆禁☆病、感染症等不適宜立刻懷孕的疾病,一旦發現早期進行治療,就能避免孕後出現問題的情況發生了。特別是高齡產婦,家族內有遺傳病史的人,更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。孕早期,孕媽咪可定期抽血檢查HCG水準和孕酮水準,監測胚胎發育情況。

改善生活環境

儘量遠離會接觸到有毒物質的環境,如剛裝修的房子、新買的車子。那些從事的工作會接觸到大量化學藥劑及有害物質的孕媽咪,可以試著提前申請調崗。另外,孕前用藥也要特別小心,就醫時最好將自己準備懷孕的計畫告知醫生,請他選擇毒性小、療效好的藥物。還要嚴格按照醫囑服用藥物,不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。

調整生活方式

準備懷孕了,以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。吸煙、酗酒、夜生活,統統應該說拜拜,適當運動,多吃綠色健康食品,保證飲食均衡,增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規律、健康的生活有助於孕育健康的胚胎。

保持好心情

無論是孕前還是孕期,都要保持一個好心情,調節好自己的心態。孕期多瞭解孕娩知識,遇到問題保持樂觀的情緒,

全面配合醫生。

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