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當媽後乳房問題多 產後如何護理乳房

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許多新媽媽都遇到過產後乳房下垂,或者嚴重縮水的情況,許多媽媽都想知道應該如何科學應對這些情況,下面媽媽網專家就為新媽媽們解答產後常常會遇到的乳房問題。

產後乳房下垂、嚴重縮水是怎麼回事,怎麼辦?

網友“mutong168 ”:以前我一直以為自己身材好,挺自豪的。無論走到那裡都有人贊我身材好,有氣質,三圍也標準,乳房也挺拔。自從去年生了小孩,給寶寶斷奶後,乳房就變型了,現在變得好鬆馳了,還下垂。現在產後8個多月了,身材其它地方都恢復到和以前差不多了,就差乳房了。怎麼辦?

專家:女性產前以及產後的荷爾蒙變化非常的大,通常情況下女性在懷孕後體內的荷爾蒙分泌會大幅度的增加,這個時候乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生,因此女性懷孕後乳房看起來會明顯的增大。而生產後,體內的荷爾蒙又會在最短的時間內急劇下降,這個時候被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下松垮下來。

因此提醒產後的新媽媽,在平時生活中應該適當逢低多吃些能夠促進荷爾蒙分泌的食物,這樣才能避免乳房出現有松垮等情況,多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳房更加的緊致飽滿。

此外,在分娩後的坐月子期間以及產後哺乳期間,許多新媽媽以為大部分時間都在家裡,因此更為了方便的哺乳,養成了不穿內衣的習慣,專家提醒:哺乳期經常不穿內衣,會使乳房沒有依託,勢必會導致下垂。如果長時間不穿內衣的話,產後新媽媽的胸部在幾個月之後就摻不忍睹了。因此專家提醒產後新媽媽,不管是在家習慣所致還是為了方便哺乳,都不應該不穿內衣。

新媽媽在產後不僅不能不穿胸衣,同時還要注意選擇適合自己的胸衣。專家建議產後新媽媽不妨選擇塑形胸衣,這種內衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時候要注意,不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺的時候也要注意不戴有鋼圈的胸衣,否則的話會影響胸部的血液迴圈,導致乳導管堵塞或乳腺炎。

產後乳腺不通,疼死個人,該怎麼辦?

網友“xugege”:寶寶出生幾天,胸部很硬,有用熱水敷,但是效果不明顯,寶寶每次要吃很久,一會又要吃,感覺不是很通,有什麼辦法讓乳腺快點通?

田杏專家:面對產後乳腺不通的問題,新媽媽一定要注意一些常見的乳腺疾病,以下是導致乳腺不痛的的常見乳房疾病。

1、乳腺阻塞

很多產後新媽媽經常會出現乳腺阻塞等情況,導致這一病症的原因有很多,不管是什麼原因所導致的乳腺阻塞都是導致乳汁分泌不足的原因。同時,乳腺阻塞症在哺乳期內任何時候都會發生,一旦患有乳腺阻塞的情況都會出現有乳房局部腫張或觸痛等情況,但這個時候產婦多半沒有發燒的情況。乳腺阻塞雖然並不難治療,但如果治療不及時的話很有可能會誘發乳腺炎。

因此這部分產婦在平時應該經常用溫水把乳頭上的幹奶擦掉,然後對乳房進行熱敷這樣才能讓乳腺管保持通暢。對於一些腫脹的部位要避免進行按摩,而要通過讓孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排乾淨。

2、乳房感染

患有乳腺阻塞的產婦如果經過一段時間的治療以及調理之後,乳房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒有得到解決,這就表示乳房已經受到感染了。這部分新媽媽不但會出現有乳房紅腫不消的症狀,同時還會伴有發熱及流感類其他症狀,一旦出現這些症狀新媽媽都要注意進行及時的治療,如果有必要的話必須要使用抗生素。但是在使用抗生素的時候一定要按照醫生的囑咐,以免影響到寶寶的健康。

乳房感染一般是葡萄球菌引起的,嬰兒的鼻子和嗓子裡含有這種細菌,因此這個時候媽媽應該適當的停止哺乳。因此可以用吸奶器將乳汁吸出後,用奶瓶喂給寶寶。

3、乳腺炎

患有乳腺炎的產婦同樣會導致出現有乳腺不痛的情況,因此媽媽在平時生活中一定要特別注意預防乳腺炎。一旦患有乳腺炎,建議媽媽應該暫停哺乳一段時間,這是由於這個時候如果嬰兒繼續從被感染的乳房吸乳的話,孩子本身會受到感染,除此之外這個時候母親也會反復受到感染。因此乳腺炎必須要儘早的治療,否則的話很有可能會併發乳腺膿腫症。

對於乳腺炎,提醒在平時生活中新媽媽應該進行適當的按摩,同時還要對乳頭做好清理工作。尤其是已經出現有乳頭皸裂的情況,必須要儘早的治療。面對產後乳腺不通怎麼辦的問題,儘早治療乳腺炎很重要。

因為餵奶乳房變得一大一小了,怎麼辦?

網友“南南妹妹”:因為一直是只喂一邊小寶就飽了,所以一直都只吃到一邊,另一邊基本就沒吃過,現在另一邊基本很少奶,有時候常喂的那個撐的要死,另一邊也沒奶,現在一大一小很是明顯,怎麼辦?可以糾正過來嗎?

田杏專家:若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳房,久而久之,就會造成該側乳汁分泌較多,進而容易導致不常被吸吮的另一側乳房,日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率,乳房也會漸漸縮小,所以有些媽咪為了使乳房大小趨近相同,會想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳頭,其實是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳房,促進乳腺通暢,便有機會改善此情形。

胸部也長的妊娠紋,好難看,怎樣消除?

網友“juice88 ”: 懷孕後大腿屁股小腹都長了妊娠紋,就剩下胸部沒長。寶寶出生後一直堅持喂母乳,胸部大了好多,這兩天洗澡發現胸部也長妊娠紋了!我該怎麼辦?

田杏專家:消除妊娠紋不可能一蹴而就,一般需要一段時間才能恢復到懷寶寶之前。生產三個月後是消除妊娠紋的最佳時機,勤於按摩胸部長了妊娠紋地方,可以有效消除妊娠紋,配合有助於消除乳房妊娠紋的保養品效果會比單純按摩好。

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