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夏季孕媽護膚 8種皮膚疾病先預防

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皮膚問題1:痱子

為了調節體溫, 夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。 孕婦由於皮下脂肪增厚, 汗腺、皮脂腺分泌增加, 如汗液排泄不暢就容易起痱子。

預防方法:通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。 孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡, 多喝祛濕、清熱的飲料等。

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如果長了痱子, 孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。 此外, 痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒, 甚至出現全身不適、發燒等症狀。 此時孕婦長了痱子要及時去醫院, 切忌不要自己隨意處理。

皮膚問題2:叮咬性皮炎

由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%, 呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。 而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質, 所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。

預防方法:為避免被蚊子叮咬, 孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊,

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最好的辦法是用蚊帳。 此外, 沐浴液中加幾片維生素B1, 它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。 被蚊蟲叮咬後, 孕婦可用家中的濕肥皂塗在患處, 也可以試試用涼水濕敷, 或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。 很多止癢的藥品孕婦都不宜用, 使用藥品時孕婦一定要看說明書上的禁忌。

皮膚問題3:色素加重

夏季太陽光比較強烈, 孕婦會出現色斑和雀斑等色素加重。 隨著懷孕時間的增加, 以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。 黑色素細胞並不是只受到激素的影響而活化, 對於紫外線等外界的刺激也會使黑色素細胞的個數大大增加,

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產生的黑色素也增加。

預防方法:由於紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等, 如果注意防曬, 是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。 夏季外出時, 應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射, 塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。 平時, 准媽媽也可多吃一些含VC豐富的水果和蔬菜。

Tip:妊娠斑等孩子出生後會自然淡化、消失, 准媽媽千萬不要亂用美白產品, 由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素, 要等過了哺乳期才能用。 若急於祛斑, 反而會影響寶寶的發育。

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皮膚問題4:汗斑

夏季皮膚受汗液浸漬, 最易招致各種真菌的感染, 從而引起汗斑、體癬和股癬等。 在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。

預防方法:孕婦身體出汗後應及時洗浴, 並將換下的衣物及時洗滌。 應勤洗澡、勤換衣, 避免汗漬, 保持皮膚清潔, 對臥具也宜消毒並常晾曬。 如果出現汗斑, 孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水塗擦局部。

皮膚問題5:光感性皮膚病

夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化, 皮膚較白皙的孕婦對光較敏感,

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若攝入光敏物質, 如泥螺、某些植物性食物等, 或受陽光較長時間的照射後, 可見皮膚發紅、腫脹, 甚至出現水皰等。

預防方法:預防本病應避免食用光敏物質, 避免日光直接照射。 選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品, 洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾, 儘量用手或海綿來清洗身體。 如果患了這種疾病, 孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療, 切忌不經過醫生診斷, 擅自用藥, 防止藥物對胎兒造成不良影響。

皮膚問題6:粉刺

很多准媽媽在妊娠或產後哺乳期間, 常會出現原來的青春痘惡化的情況,

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有些甚至懷孕後才長痘痘。 這是懷孕後皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。 准媽媽的臉部比平常更易出油, 而且孕婦在生活與工作上的壓力又大, 若再加上睡眠不足或熬夜, 粉刺就會不斷地冒出來。

預防方法:准媽媽的日常護膚步驟一定要簡單, 不要給皮膚造成負擔。 把臉洗乾淨是很重要的一件事情, 清除掉臉上的油脂和髒東西, 毛孔才不會堵塞, 粉刺和青春痘的發生也將大大減少。 准媽媽要選擇無刺激性的洗面乳來徹底清潔臉部, 切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面乳, 不然會讓面部的角質變薄變少, 還會引起臉部肌膚的刺激感。

Tip:由於許多治療青春痘的藥物都屬孕期禁忌藥, 因此, 若情況比較嚴重, 需尋求婦產科或皮膚科醫師的協助。

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皮膚問題7:妊娠紋

懷孕中後期, 受增大的子宮影響, 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 當超過一定限度時, 准媽媽的腹部皮膚上會出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 這些裂紋一旦產生, 便很難完全消退。 這就是讓很多准媽媽大感頭疼的妊娠紋。 產生原因是皮膚彈性纖維發生斷裂, 腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

預防方法:准媽媽可從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩。 按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品, 可增加皮膚的伸展性, 有效預防妊娠紋的產生, 這比起到產後再想辦法顯然要事半功倍得多。 准媽媽也可以在洗澡時,

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用微涼于體溫的水沖洗腹部, 同時輕輕按摩腹部皮膚, 從而增強皮膚彈性。

自配按摩油預防妊娠紋:乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml, 打開VE膠囊一粒, 和勻即可。

Tip:體重增長過快會讓妊娠紋更容易出現, 准媽媽每個月的體重增加不宜超過2公斤, 整個懷孕過程中應控制在11—14公斤。

皮膚問題8:皮膚瘙癢

很多准媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的情況發生, 同時還會冒出很多紅色的疙瘩, 越抓越癢, 苦不堪言。 從中醫的觀點來看, 孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的准媽媽容易內熱, 因為體內多了一個寶寶, 身體容易燥熱, 免疫系統也產生了變化。

預防方法:用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。因為綠豆偏寒,在孕期後期適量喝一些,除了可以降火氣,還有減緩過敏的功效。准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部,以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢,洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重,要在醫生的指導下用藥。

准媽媽護膚備忘錄

1、控制體重。懷孕期間如果體重增長過快,易產生妊娠紋,所以懷孕初期,應儘量避免過多進食,適當控制體重。

2、慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感,應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品,專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。

3、慎去美容院。孕婦並非完全不能去美容院,但至少應注意兩點:一是不可長時間保持平臥姿勢;二是以清潔和放鬆為主,儘量不要消費其它項目。

免疫系統也產生了變化。

預防方法:用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。因為綠豆偏寒,在孕期後期適量喝一些,除了可以降火氣,還有減緩過敏的功效。准媽媽可用乳液早晚各一次塗抹於患部,以緩解皮膚過敏所引起的皮膚騷癢,洗澡時也不要使用太燙的熱水。若過敏情況嚴重,要在醫生的指導下用藥。

准媽媽護膚備忘錄

1、控制體重。懷孕期間如果體重增長過快,易產生妊娠紋,所以懷孕初期,應儘量避免過多進食,適當控制體重。

2、慎選護膚品。孕期女性膚質很敏感,應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品,專業的母嬰系列護膚品是比較安全的。

3、慎去美容院。孕婦並非完全不能去美容院,但至少應注意兩點:一是不可長時間保持平臥姿勢;二是以清潔和放鬆為主,儘量不要消費其它項目。

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