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分娩為什麼會痛 8種姿勢緩解疼痛

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分娩為什麼會痛

首先是對分娩的過程缺乏科學的瞭解。 女性在懷孕末期, 體內雌激素水準增高, 孕激素相對減少。 雌激素可提高子宮肌肉對催產素及其他刺激子宮收縮物質的敏感性, 加上宮內局部壓力的增加, 促使子宮產生強有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。

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產婦的恐懼心理也是因為對分娩過程缺乏瞭解, 只是道聼塗説, 便認為分娩非常疼痛, 甚至痛苦不堪, 因而對分娩異常恐懼。 還有些產婦平時就對疼痛很敏感, 又輕信一些經產婦添枝加葉的形容, 便想像著分娩時如何疼痛, 這樣勢必造成極大的心理壓力。 而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。

其實, 分娩只是一個生理過程, 孕婦在臨盆時, 體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了, 一般不會產生強烈的痛覺。 客觀地說, 分娩是有痛覺的, 因為在分娩過程中, 會牽扯子宮鄰近的某些組織器官, 產生局部痛感。 體力勞動者平時活動量大, 分娩時比較順利, 痛感也相應減輕。 腦力勞動者或平時活動少的孕婦, 常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。

由此看來, 分娩疼痛程度是因人而異的哦。 下面就來看看如何緩解分娩疼痛吧。

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緩解分娩疼痛的8種姿勢

在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立, 雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部, 頭部靠在其肩頭, 身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體, 雙手環繞住產婦的腰部, 給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。

在子宮收縮時產婦分開腳站立, 產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡, 頭部靠在其肩上, 雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部, 在鼓勵產婦的同時, 不斷地與其身體一起晃動或一起走動。

在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子,

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產婦跪趴在墊子上。 陪護者或丈夫在床的一邊, 用雙手不斷地撫摩產婦的後背, 可以減輕產痛引起的腰背疼痛, 使產婦感到舒適一些, 特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。

找一把舒適柔軟的坐椅, 產婦面向椅背而坐, 胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上, 頭部放鬆地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後, 一條腿跪蹲下去, 並不斷地用手按壓產婦的腰部, 這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。

產婦趴伏在床上, 雙手著於床上的一個墊子上, 使自己的臀部低於肩膀, 並且將雙腿分開一些, 左右晃動臀部, 有助於減輕產婦的腰背部疼痛。

丈夫或陪護者坐在床上或椅子上, 產婦趴伏在其大腿上, 雙手環繞著抱著丈夫或陪護者的腰臀部, 把其托著自己的身體, 給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。

在從第一產程向第二產程進入時,

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產婦可以在床上採取蹲坐的姿勢, 丈夫及其他陪護者分別站在床的兩旁, 產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上, 這種由別人支撐的趴跪姿勢, 可以使產婦感到舒服一些, 而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。

如果需要的話, 在子宮收縮間歇產婦可以採取直坐的姿勢坐在床上, 後背貼在有靠墊或枕頭的床背上, 雙腿屈起, 雙手放鬆地放在膝頭上。 這樣, 可以使產婦的腹部及腰部得到一些放鬆, 還可以將胎兒的頭向子宮頸推進, 讓宮縮更為有效。

分娩為什麼會痛?良好的心態也是緩解分娩疼痛的一種方法哦。

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